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Cardio para novatos...

Cardio para novatos - CAF D´LEO Gimnasio Cali   Te gusta la idea del ejercicio cardiovascular y los beneficios que te da, pero establecer una rutina regular es otra historia. Intentar compararte con tus amigos milla por milla u hora por hora solo te llevará a la frustración y posiblemente a una herida. Aún si te has ejercitado en el pasado,...

http://gimnasiodleo.com/website/2018/06/04/tips-para-definir-el-abdomen/

Tips para definir el abdomen - CAF D´LEO Gimnasio Cali EVITA ESTOS ERRORES SI QUIERES MANTENER EL ABDOMEN DEFINIDO TODO EL AÑO 1. HACER ABDOMINALES HASTA EXCEDERSE Con esto no quiero decir que hacer abdominales sea malo; evidentemente tienen una función. Sin embargo, mucha gente realiza mal los ejercicios de abdominales y tienen desequilibrios muscula...

Asi o mas claro?

en CAF D´leo, Se entrena, se divierte y además se hacen amistades buenas ve al gimnasio es la mejor terapia del mundo 💪💪💪💪🤣🤣🤣

¿Funciona bailar para mejorar el estado físico?

¿Porque debo hacer clases de rumba o zumba? - CAF D´LEO Gimnasio Cali Por qué practicar hacer clases de Baile (Rumba y/o Zumba) Son muchos los beneficios que aporta esta practica para la salud. Las principales razones por las que creemos que practicar zumba y/o rumba es una buena opción son: Es Incluyente, es apto para todas las edades y para toda condición física...

Shape of you en 32 cuentas... para entrenar.....

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feliz jueves, les invitamos a leer un nuevo articulo en nuestra web ...

¿ Trx sirve para perder peso? - CAF D´LEO Gimnasio Cali TRX es una opción que no sólo nos ayudará a quemar grasa, sino a tonificar músculos y desarrollar mayor fuerza y resistencia en nuestro cuerpo. TRX Suspension Training fue diseñado para apoyar en los entrenamientos del ejército americano; sin embargo, esta herramienta, gracias a FitnessAnywher...

Feliz inicio de semana para todos! Estamos aqui para hacer cumplir sus metas !!!

Nuevo articulo en nuestra web ... Es efectivo el ciclismo para perder peso....

¿Es efectivo el ciclismo para perder peso? - CAF D´LEO Gimnasio Cali Sentarse en la mesa para comer es un momento especialmente placentero para la mayoría y especialmente interesante para todos aquellos que quieren perder peso con la ayuda de la bicicleta. Y es que la dieta de un ciclista profesional (y aficionado) siempre está en el punto de mira. El eterno dilema...

Este video nos hizo el dia... feliz jueves ....