Este remo en máquina con apoyo de pecho es una joya para desarrollar grosor en la espalda porque elimina gran parte de la ayuda de la zona lumbar y permite que el trabajo recaiga donde debe: en los músculos de la espalda.
🧠 Desde la biomecánica:
✅ El apoyo del pecho aporta estabilidad y reduce compensaciones.
✅ Permite una mejor activación de romboides, trapecio medio, dorsal ancho y deltoides posterior.
✅ Al trabajar de forma convergente, favorece una contracción más natural y completa.
✅ Facilita entrenar cerca del fallo muscular con mayor seguridad.
Pero aquí está la diferencia entre entrenar y simplemente mover peso:
🔥 Inicia el movimiento llevando los hombros hacia atrás.
🔥 Piensa en llevar los codos hacia las caderas, no las manos hacia el cuerpo.
🔥 Mantén el pecho firme contra el soporte.
🔥 Controla la bajada; ahí también se construye músculo.
Y sí…
Cada vez que hago remo me imagino remando un drakkar vikingo rumbo a una nueva conquista. ⚔️🚣♂️
Porque la hipertrofia no se construye solo con kilos.
Se construye con intención, técnica y constancia.
¿Tú qué imaginas cuando haces remo? 👇🏻🔥
💪🏻⚔️
Danny Vera trainer
Compartir
Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Danny Vera trainer, Entrenador, La Sucursal Del Cielo, Santiago de Cali.
10/05/2026
Hoy quiero reconocer a esas mujeres que lo entregan todo…
las que cuidan, enseñan, protegen, levantan hogares… y muchas veces se dejan para después. ❤️
A todas las madres: cuidar de ustedes también es un acto de amor.
Entrenar no es solo verse bien.
Es construir masa muscular, proteger sus huesos, mejorar su movilidad, cuidar su corazón y mantener su independencia con el paso de los años. 💪🏻🧠
La actividad física hoy puede ser la diferencia entre una vejez con limitaciones… o una vejez con energía, autonomía y calidad de vida.
Mamá, tu familia te necesita fuerte… pero sobre todo, te necesita sana. ✨
Nunca es tarde para empezar.
Tu cuerpo puede cambiar, tu mente puede fortalecerse y tu futuro puede agradecerte cada entrenamiento.
Porque una madre fuerte no solo inspira… también construye generaciones más saludables. ❤️
El músculo sigue órdenes, la mente las crea, entrena pensamientos, como entrenas el cuerpo.
Obtuve más de 50 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉
🔥 NO ES MAGIA, ES MÉTODO (Y TECNOLOGÍA) 🔥
Si estás entrenando sin seguimiento, sin estructura y sin datos… estás dejando resultados sobre la mesa.
Con Danny the Trainer + la app Hexfit no entrenas a ciegas 👀
📲 Rutinas 100% personalizadas
📊 Seguimiento real de tu progreso
🎯 Objetivos claros y medibles
💬 Acompañamiento profesional constante
Hexfit convierte tu esfuerzo en resultados. Yo me encargo del plan, la estrategia y el seguimiento. Tú solo te encargas de cumplir. 💪
⏰ ATENCIÓN
Los precios 2025 estarán disponibles solo hasta el 15 de febrero. Después… suben.
👉 Si este es tu año para hacerlo bien, empieza hoy.
🌐 Visita www.dannythetrainer.co
📩 Escríbeme y asegura tu cupo.
EntrenaConPropósito TransformaTuCuerpo
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Localización
Categoría
Dirección
La Sucursal Del Cielo
Santiago De Cali
Horario de Apertura
| Lunes | 5am - 10pm |
| Martes | 5am - 10pm |
| Miércoles | 5am - 10pm |
| Jueves | 5am - 10pm |
| Viernes | 5am - 10pm |
| Sábado | 7am - 8pm |