Aladdin Training

Johan Sebastián Ortega(2007)

Con el hicimos un trabajo de circuito de transferencia de movilidad de fuerza, cuya finalidad de fortalecer las zonas inferiores, articulares y óseas, y estimulo de blocaje para tener el estimulo y a futuro vamos a realizar un trabajo en el campo.

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Bryan Andres Marin (1998)
Alex Daniel Cuero (1999)

Con ellos aplicamos un trabajo de situacion del partido, con un toque de velocidad y reacción, anticipación arriba, blocaje y velocidad en caídas laterales (ras de piso y bola arriba) pero con un 80% de alta intensidad. Y estamos en pretemporada, preparándonos para lo que se viene

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Juan Sebastián Estupiñán (2007)
Maikol Stiven Romero (2008)

Hoy empezamos la pretemporada con el equipo de Semillas Tulua FC, Ahí realizamos velocidad y reacción con un valor agregado con potencia aerobica, para prepararlos full para la copa TELECAFÉ, es un torneo muy exigente y por eso lo estoy preparando, para lo que se viene, vamos por más..
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Feliz año para todos que Dios los bendiga y que ese 2024 vamos a trabajar con mucha fe, Perseverancia y constancia vendrán cosas nuevas.
Un abrazo para todos y que disfruten con sus familias
😊😊🎇🎇🎆2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣💪💪

Feliz navidad para todos que Dios lo bendiga y les protejan y mucha prosperidad para todos y en el 2024 los espero para entrenarles bien sabroso.
Un abrazo para todos
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Johan Sebastián Ortega (2007)

El sigue su evolución de la recuperación de una cirugía de rodilla, pero ahí vamos lento pero seguro, pero siempre realizamos ejercicios de todo el cuerpo para fortalecer y con la misma Densidad y aumentar el volumen de repetición para fortalecer las zonas ligamentarias y articulares.
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