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San Rafael, Alajuela
Centro Recreativo ANEJUD

15/08/2026

“La vida no viene con un manual, viene con una madre. ❤️”

19/06/2026

“Tu corazón ama la natación” 💜

01/06/2026

🤍

15/03/2026

Quizá no solo busques resultados en el espejo, pero cada brazada fortalece tu corazón, tus pulmones y tu mente. Lo que haces hoy, tu cuerpo te lo agradecerá siempre.” 🏊‍♂️💙

08/03/2026

🤍

26/01/2026

🤍 Testimonio real desde urgencias

Atiendo infartos todos los días.
Y casi nunca empiezan en urgencias ni con el dolor en el pecho.

Empiezan años antes, en silencio, cuando la persona se sentía “bien”.

Muchos nunca se revisaron la presión, el azúcar o el colesterol.
Nunca pensaron que moverse un poco —caminar, nadar, hacer algo que disfruten— podía cambiar su historia.

La natación, por ejemplo, es una de las mejores aliadas del corazón:
fortalece, protege y cuida sin castigar el cuerpo.

La verdad es dura, pero necesaria:
la mayoría de los infartos que veo pudieron evitarse.

Mi trabajo es salvar corazones cuando ya están en peligro,
pero mi verdadero objetivo es que nunca necesites una cama en mi área.

La prevención no es exageración.
Es cuidarte a tiempo. 🫀

—
Dr. Diego Arayza
Cardiólogo de Urgencias
Instituto Nacional de Cardiología · México

11/01/2026

💧❤️ La salud se construye con pequeños hábitos. Este año, que el tuyo empiece nadando.

04/01/2026

Nunca es tarde para aprender a nadar 🏊‍♀️
El agua fortalece el cuerpo, calma la mente y mejora tu bienestar 💦
📲 8562-8995

01/01/2026

¡Feliz Año Nuevo! 🎆🏊‍♂️
Gracias por ser parte de nuestra familia acuática. Que el próximo año llegue con más constancia, aprendizaje y momentos felices en la piscina. ¡Los esperamos! 💙

25/12/2025

🎄✨ ¡Feliz Navidad! Gracias por confiar en nuestro programa de natación. Les deseamos paz, salud y muchos éxitos. 🏊‍♂️💙

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