07/01/2025
En Personal Fitness transformamos tu salud física con nuestras tres metodologías dinámicas:
1. Hipertrofia:
Entrenamiento diseñado para aumentar el tamaño muscular a través de ejercicios con pesas (peso libre) y repeticiones específicas, ideal para quienes buscan desarrollar fuerza y masa muscular.
2. HIFT (Entrenamiento Funcional de Alta Intensidad):
Una metodología que combina movimientos funcionales con alta intensidad, perfecta para mejorar resistencia, fuerza y capacidad cardiovascular.
3. CrossFit:
Un entrenamiento variado que mezcla ejercicios de fuerza, levantamiento olímpico, gimnasia y cardio, ideal para mejorar el rendimiento físico general.
💪🏼Toma el control de tu bienestar y transforma tu salud física con nosotros.
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31/12/2024
🔥¡Comienza el año alcanzando tus metas! 🔥
¿Estás listo para transformar tu vida?💪🏻
Te presentamos nuestro Reto E&N 4ta Edición diseñado especialmente para ayudarte a alcanzar tus objetivos de forma efectiva y saludable.
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✅ Pérdida de Peso: Quema grasa, mejora tu resistencia y siéntete más ligero.
✅ Aumento de Masa Muscular: Construye fuerza y esculpe tu cuerpo.
✅Parejas Fit: Dos siempre es mejor que Uno.
✅ Mamá Fit: Recupera energía, tonifica y mejora tu bienestar después de la maternidad.
💪 ¿QUÉ INCLUYE?
🔹 Rutinas personalizadas guiadas por nuestros entrenadores expertos.
🔹 Planes de alimentación diseñados por especialistas en nutrición.
🔹 Sesiones grupales motivadoras y chequeos quincenales .
🔹 Recetario de alimentación saludable.
🔹Charlas virtuales
🔹Grupo de coaching vía WhatsApp
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🔹Gimnasio de lunes a sábado con clases grupales dirigidas instructores certificados
Tips exclusivos de estilo de vida saludable.
🗓️ Duración:Dos meses
📍 Inicio: Lunes 20 de enero
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Cupos limitados!
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19/11/2024
🎉 ¡Vacaciones activas con Personal KIDS y un increíble Giveaway! 🎉
Este diciembre y enero, aprovecha un 15% de descuento en nuestro programa de entrenamiento para niños. Actividades divertidas y educativas que mejoran su coordinación, fuerza y salud. 💪👦👧
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Sortearemos una membresía GRATIS válida para Diciembre y Enero
Para participar:
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📅 Fecha del sorteo, Sabado 30 de Noviembre.
🎉 ¡No pierdas la oportunidad de regalarle a tus hijos un verano lleno de energía y diversión!
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28/09/2024
Somos personal fitness🔥
Queremos felicitar a todos nuestros atletas por su ganas de superarse, salir de la zona de confort y por la buena actitud que tuvieron el día de hoy 🥇✨
Que lindo compartir con personas con una energía tan bonita, esperemos que esta sea una de una de muchas 🫶🏼
Muchas gracias a todos los que formaron parte de la organización de personal fitness fest 2.0, los cuales hicieron que el evento fuera increíble!🫂🙌🏼
Nos vemos en personal fitness 3.0 🔜✨
28/09/2024
Personal fitness fest 2.0 🔥
Les presentamos a los ganadores de cada categoría, muchas felicidades atletas!👏🏼✨
Nos vemos en el personal fitness fest 3.0 2024 🔜 🙌🏼✨
20/02/2025
31/12/2024
19/11/2024
28/09/2024
28/09/2024