03/08/2021
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Pilates Mente & Salud
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Pilates Mente & Salud le ofrece clases presenciales y virtuales; ya sean grupales, individuales, a domicilio a empresas e instituciones.
03/08/2021
27/07/2021
Aumenta la resistencia y equilibrio con la mini pelota de pilates.
01/07/2021
Estas bolitas no solo son retadoras, sino que también hacen la clase más dinámica y divertida. Aveces se vuelven complejos los ejercicios por ella ➡️🥵
Te invito a utilizarla 🤗
25/06/2021
Te comparto dos ejercicios que puedes realizar 3 series de 10 repeticiones. Estos son algunos de los que hacemos regularmente con o sin accesorios.
21/06/2021
¿Ya tienes agendada tu clase prueba?
Es gratuita y personalizada!
Info 📲 85742905
Será un placer atenderle
19/06/2021
El balón suizo perfecciona posturas y se pueden realizar muchos ejercicios para fortalecer todos los músculos del cuerpo.
Es importante saber que dependiendo de la estatura de la persona, así será el tamaño ideal o recomendable del balón a escoger.
18/06/2021
Las variaciones en los ejercicios de Pilates para abdomen son infinitas 😍 debes respirar profundo y en cada respiración un movimiento. No olvides realizar movimientos lentos pero fluidos 👌
16/06/2021
Me encanta el aro de pilates porque nos facilita la ejecución de algunos ejercicios, ya lo has utilizado?
Clases virtuales, grupos pequeños. Info 📲 85742905
16/06/2021
El Teaser de Pilates, uno de mis favoritos💚 Sabías que este ejercicio tiene un nivel 7 de dificultad, y es un ejercicio de fuerza y equilibrio, te encantará.
Recuerda clases virtuales info 📲85742905
20/05/2021
¿Sabías que hay muchos mitos sobre Pilates?
Te reto a hacer una clase donde vas a tener tu propia opinión, no corres el riesgo de lesiones, y trabajas todos los grupos musculares en una sola clase 😍...
Consulta sobre horarios y precios 🙂
📲85742905
15/04/2021
Los accesorios te ayudan a avanzar en el desarrollo del método pilates. ¿Cuál ha utilizado?
06/04/2021
Un bonito mensaje...💙
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