Home Keeper

Ya puedes agendar tu entrenamiento a tu manera, tu horario y de forma indivual o en grupo 🧤🔝⚽️

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¿Quienes somos? 🤩

Centro especializado en el entrenamiento y preparación física que, incluye acondicionamiento físico, preparación básica y avanzada, control de peso y entrenamiento coadyudante. 🏋🏻

En cuanto al aspecto físico, ofrecemos rutinas de acondicionamiento específicas para porteros, que incluyen ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad. 💪🏻

Además, nos preocupamos por ofrecer una preparación táctica completa, enseñando diferentes técnicas de paradas, salidas, bloqueos, posicionamiento y comunicación con la defensa. 🧤

Nuestro objetivo es ayudarte a convertirte en el mejor portero que puedas ser, brindándote las herramientas necesarias para destacar en este puesto tan exigente y especializado dentro del fútbol. ✅

Centro especializado en el entrenamiento y preparación física de porteros de fútbol desde niños, jóvenes y adultos en categorías masculino y femenino. 🧤

Nuestros servicios se enfocan en:

- Acondicionamiento físico: ofrecemos rutinas de acondicionamiento específicas para porteros, que incluyen ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y agilidad. 🏋️‍♀️

- Preparación Táctica: enseñamos diferentes técnicas de paradas, salidas, bloqueos, posicionamiento y comunicación con la defensa. Así como también, tácticas de juego aéreo, control del área y lectura del juego. 👀✅

- Entrenamiento coadyudante: permite a los porteros mejorar y perfeccionar sus habilidades técnicas. Ayuda a mejorar las habilidades técnicas, fortalece la toma de decisiones, fomenta el trabajo en equipo y aumenta la confianza y concentración en momentos clave. 💪🏻

-Control de peso: brindamos asesoramiento sobre la dieta ideal para cada portero, así como también, monitoreo del peso y control de la composición corporal.

- Hidratación: ofrecemos hidratación específica adecuada de líquidos antes, durante y después de los entrenamientos. 🍳

Para mayor información: 👇🏻

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