04/10/2026
Cuando la báscula baja “solo” 1 kg, puede parecer poco.
Especialmente cuando llevás semanas haciendo cambios y esperabas ver un número completamente diferente.
Pero el progreso no necesita ser extremo para ser progreso.
Además, el peso corporal puede cambiar por múltiples razones y una báscula, por sí sola, no te cuenta toda la historia de tu composición corporal.
Por eso no conviertas cada pesaje en una sentencia.
Mirá tendencias.
Mirá tu rendimiento.
Mirá cómo te queda la ropa.
Mirá lo que ahora podés hacer.
Y, sobre todo, dale tiempo al proceso.
💪 No menospreciés un progreso porque todavía no sea el resultado final.
