22/04/2026
🔥 KICK FIT PARA MUJERES 🔥
Clases grupales a cargo de la instructora Karen García .0
No es solo una clase… es una experiencia que transforma tu cuerpo y tu mente.
💥 ¿Qué ganas entrenando Kick Fit?
✔️ Quemas grasa rápidamente
Entrenamientos intensos que activan todo tu cuerpo y aceleran tu metabolismo.
✔️ Tonificas y defines
Piernas, glúteos, abdomen y brazos trabajan en cada golpe y cada patada.
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✔️ Aumentas tu confianza
Te vuelves más segura, más fuerte y más decidida dentro y fuera del entrenamiento.
✔️ Liberas el estrés
Nada como golpear y patear para soltar tensiones y recargar energía.
✔️ Mejoras tu condición física
Resistencia, coordinación, velocidad y potencia en una sola clase.
✔️ Aprendes movimientos reales
Técnicas inspiradas en kickboxing y artes marciales adaptadas al fitness.
💪 Aquí no vienes a ser perfecta…
vienes a ser más fuerte cada día.
🔥 Clases diseñadas especialmente para mujeres
🔥 Ambiente motivador y lleno de energía
🔥 Todos los niveles son bienvenidos
📍 Atrévete a probar algo diferente
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26/02/2026
IFK Costa Rica se enorgullece en dar una mención honorífica al Senpai quien este pasado Sábado 21 de Febrero se coronó Campeón de su Categoría de competición.
Convirtiéndose a su corta edad no solo en el 1er Costarricense en quedar en un podio en la “Copa Oyama Fuji Mae IFK 2026” sino también en el único en obtener un 🏆1er lugar a Nivel Europeo.
- Senpai Luka Mileta Ruiz compitio en Categoria Infantil 12 y 13 años, ganando 4 combates por Wazari o Ippon, todos en el primer rounds de combate.
NOS LLENAS DE ORGULLO LUKA🇨🇷 has hecho historia.
El torneo albergo a países como: Polonia, Georgia, Londres, España, Bélgica, Rumania, Austria, Costa Rica, entre otros.
Luka entrena arduamente con nosotros en a cargo del Sensei , quien espera que este sea el primero de muchos éxitos de esta joven promesa.
21/02/2026
Selección Oficial IFK Costa Rica
Estos son los guerreros que estarán representándonos en la prestigiosa Copa Oyama, en Barcelona, España.
Liderada por el Sensei
Nuestra lista de competidores es:
- Sensei Jonathan González - Categoria Open + 80 kgs
- Senpai Luka Mileta Ruiz - Categoria Infantil 12 y 13 años
- Ignacio González Núñez - Categoria Open + 80 kgs
- Dylan Vargas Barboza - Categoria Open + 80 kgs
- Dilan Araya Fallas - Categoria - 80 kgs
- Allan Padilla Bendig - Categoria - 80 kgs
- Ransés Sánchez Navarro - Categoria - 80 kgs
El torneo albergara a países como: Polonia, Georgia, Londres, España, Bélgica, Rumania, Costa Rica, entre otros.
