¿Cuál es el horario de apertura?

Lunes 06:00 - 09:00 16:15 - 19:15 Martes 06:00 - 09:00 16:15 - 19:15 Miércoles 06:00 - 09:00 16:15 - 19:15 Jueves 06:00 - 09:00 16:15 - 19:15 Viernes 06:00 - 09:00 16:15 - 19:15 Sábado 07:00 - 11:00

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En Eurofitnesscr - Tacfit del Este manejamos un enfoque de entrenamiento táctico-funcional y acond
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08/09/2026

Ana Berenice Buitrago

04/09/2026

Doña Maribeth nos comparte su experiencia después de cumplir un año de entrenamiento con el grupo de TACFIT Seniors.

Además, nos da su visión sobre por qué considera que levantar peso y hacer ejercicio es tan recomendable para todas las personas, especialmente para los adultos mayores. 💪🧠

29/08/2026

Hoy vivimos nuestro primer reto de TACFIT Seniors. 💪🔥

Cinco minutos de Kettlebell Swings pusieron a prueba el trabajo, la constancia y la determinación de nuestros Seniors.

Y hay un dato que nos llena todavía más de orgullo: nuestro grupo de TACFIT Seniors tiene un promedio de edad de 71 años. 👏

Aun así —o mejor dicho, gracias a todo el trabajo que han venido realizando— todos lograron superar sus récords personales. 🙌🔥

Más allá de los números, disfrutamos muchísimo el evento y celebramos todo el progreso que se ha construido con trabajo, constancia y ganas de seguir mejorando.

¡Esto apenas comienza! 💪🔥

18/08/2026

🔥 RETO TACFIT SAN JOSÉ 🔥

Este sábado 29 de agosto tenemos una mañana diferente en TACFIT San José: una oportunidad para poner a prueba nuestro trabajo, nuestra constancia y, sobre todo, nuestra capacidad de superarnos. 💪

🕗 8:00 a. m. | TACFIT SENIORS
Nuestros Seniors tendrán su propio reto: 5 minutos de Kettlebell Swings a una mano. 🏋️‍♂️🔥

🕘 9:00 a. m. | TACFIT EXTREME
Arrancamos con el TACFIT Extreme, el reto que hemos venido preparando durante las últimas semanas para quienes quieran ponerse a prueba y mejorar. 💥

La idea es sencilla: medir dónde estamos, superar nuestros propios límites y disfrutar el proceso.

🔥 No importa si vienes a participar o a apoyar a tus compañeros. ¡Todos son bienvenidos!

📅 Sábado 29 de agosto
⏰ Desde las 8:00 a. m.
📍 TACFIT San José

Entrená para la vida. Sé más capaz. 🖤💛

EntrenaParaLaVida SeMasCapaz FunctionalTraining CostaRica

12/08/2026

Moverte mejor también es entrenar. 🔥

Kettlebell Flowfit: movimiento, fuerza, coordinación, control y fluidez en una sola práctica.

No se trata solo de levantar peso. Se trata de aprender a moverte, adaptarte y fluir.

Eso es TACFIT. 🥊

¿Te gustaría probarlo? Escríbenos y agenda tu clase de prueba.

04/08/2026

¿Y si el problema no fuera cuánto entrenás, sino cómo entrenás?

Muchas personas entrenan todos los días con la misma intensidad.

El resultado suele ser el mismo: cansancio, estancamiento o lesiones.

En TACFIT San José creemos que entrenar de forma inteligente genera mejores resultados que simplemente entrenar más fuerte.

Por eso utilizamos una variante del TACFIT WAVE, del sistema TACFIT, donde cada día tiene un propósito y una intensidad diferente para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia, movilidad y recuperación de forma progresiva y sostenible.

🟢 Foundation → Construí tu base física.

🔴 Performance → Mejorá tu rendimiento.

🔵 Recovery → Recuperá movilidad, flexibilidad y control corporal.

🟠 Power → Desarrollá fuerza y potencia.

🟡 Foundation+ → Consolidá tu condición física.

⚫ Protocol Challenge → Poné a prueba todo lo aprendido durante la semana.

No importa si estás comenzando o si hace años no entrenás.

Cada clase está guiada por un coach y adaptada a tu nivel para que entrenés de forma segura y con un propósito.

📍 Curridabat, San José

📲 Escribinos y agendá tu clase de prueba.

No entrenamos fuerte todos los días. Entrenamos inteligente todos los días.

03/06/2026

Steelmace Flow

Todos los miércoles:

🕕 6:00 a.m.
🕖 7:00 a.m.
🕗 8:00 a.m.

Desarrolla coordinación, movilidad, fuerza funcional y fluidez de movimiento mediante el trabajo con la steel mace. Una práctica dinámica que desafía tanto el cuerpo como la mente.

¡Te esperamos! 💪🔥

24/05/2026

HAZLO MEJOR ANTES DE HACERLO MÁS INTENSO.

El cuerpo no se adapta al esfuerzo. Se adapta a la forma.

Si un movimiento se ejecuta con un 6/10 de calidad, significa que todavía existe un 40% de margen para errores, compensaciones e ineficiencias.

El problema aparece cuando repetimos ese 60% una y otra vez. Con el tiempo, nuestro cerebro lo acepta como correcto y las compensaciones se convierten en hábitos.

Muchas lesiones no aparecen por una sola repetición. Son el resultado de miles de repeticiones realizadas con una técnica deficiente, combinadas con más peso, más volumen y más intensidad.

Más no siempre es mejor.

Más repeticiones no siempre es mejor.
Más peso no siempre es mejor.
Más tiempo no siempre es mejor.

La calidad del movimiento determina la calidad de la adaptación.

Mejor forma → Mejor función → Mejor adaptación → Mejor rendimiento.

Trabaja para ser un 1% mejor que ayer.

23/05/2026

Siempre buscando 100% adapatación positiva.

20/05/2026

FLOWFIT

Dirección

A026a, C085
Curridabat
11801

Horario de apertura

Lunes	06:00 - 09:00
	16:15 - 19:15
Martes	06:00 - 09:00
	16:15 - 19:15
Miércoles	06:00 - 09:00
	16:15 - 19:15
Jueves	06:00 - 09:00
	16:15 - 19:15
Viernes	06:00 - 09:00
	16:15 - 19:15
Sábado	07:00 - 11:00

Teléfono

+50685587120

Página web

https://tacfitcostarica.com/centros-autorizados/

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