ZENFiT

Entrenamiento de 45 minutos. Contamos con clases de Fuerza, Cardio, Mobilidad y Core. Apto para cual El cliente logra la mejoría en
1. Resistencia muscular
3.

El Yoga para Atletas busca enfocar la mente del deportista para que se desempeñe al máximo potencial utilizando la respiración consciente. En forma paralela, el Entrenamiento Funcional prepara su cuerpo a través de circuitos intensos de ejercicios que modificamos todos los días. Resistencia cardio-respiratoria
2. Fuerza
4. Flexibilidad
5. Potencia
6. Velocidad
7. Coordinación
8. Agilidad
9. Equilibrio
10. Precisión