01/10/2026
🏁 Antes de la salida, hay algo más importante que el cronómetro: tu seguridad.
Si vas a participar en una competencia, tómate unos minutos para revisar estas 3 cosas:
🔹 ¿Estoy en condiciones de competir?
🔹 ¿Conozco el protocolo médico del evento?
🔹 ¿Sé dónde puedo recibir atención si la necesito?
La preparación no termina con el entrenamiento. También significa saber cómo cuidarte y qué hacer ante una emergencia.
Desliza y guarda este checklist para tu próxima competencia. 👆
En X SPORT MEDIC creemos que un evento deportivo seguro comienza mucho antes de la salida.
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