Escuela de Natación Montelimar

💪🏻 A diferencia de las pesas o correr, la resistencia constante del agua obliga a tu 'core' (abdomen y espalda baja) a mantenerse activado todo el tiempo para estabilizarte por lo que estás trabajando alrededor de un 85% de los músculos de tu cuerpo.

📱Contactanos al 8895-4232 para hacer tu matrícula

¡Regalá natación a mamá!

🎁 Te dejamos las razones para que le des el mejor regalo a tu mamá: ¡salud y agua!

📱Contactanos al 8895-4232 para más información

👶 Bebés nadadores, bebés que duermen mejor.
Te contamos los beneficios de traer a tu bebé a la piscina
📱Contactanos al 8895-4232 para más información

🦋 Al estilo mariposa también se le llama “patada de delfín” por la forma en la que ondulamos las piernas mientras vamos avanzando. Este estilo requiere fuerza de abdomen y pecho y ¡mucha flexibilidad en los tobillos!

📱Si querés aprender, contactanos al 8895-4232

🙅🏻‍♀️Pelear con el agua
✅ Deslizaaaaarnos en el agua
Seguinos para más

“¡Amo nadar pero odio las gorras!”

Si has dicho eso alguna vez, acá te explicamos cómo ponerte tu gorra fácilmente.

En ENAMO podés ver la escala de esfuerzo percibido que tenemos al costado de la piscina para que podás aprender a qué frecuencia cardíaca está trabajando tu corazón mientras entrenás🫀

📱Contactanos al 8895-4232 para más información