PAX by SiP

Conocé a Carmela Valverde, una de las instructoras que formará parte de PAX. ✨

Con más de 20 años de experiencia acompañando procesos de bienestar y crecimiento personal, Carmela encuentra en el yoga una forma de conectar el cuerpo, la mente y el mundo interior.

Su práctica integra Yoga, Meditación, Masaje Tailandés, Terapia de Sonido y Terapia Sistémica, creando espacios donde cada persona pueda sentirse acompañada, explorar su práctica y reconectar consigo misma.

Auténtica, cálida y profundamente conectada con lo que enseña, Carmela guía sus clases desde la experiencia y la escucha, entendiendo el yoga como mucho más que una práctica física.

Podés esperar sesiones para moverte, respirar, bajar el ritmo y conectar, siempre acompañadas por esa energía genuina y especial que caracteriza a Carmela. 🤍

Muy pronto vas a poder vivir la experiencia PAX.

&Meditación

Ya tenemos fecha. 🤍

Este 10 de agosto abrimos oficialmente las puertas de PAX Wellness Studio en Plaza Cariari, Belén, Heredia.

Un nuevo espacio para incorporar el movimiento a nuestro , con Barre, Pilates, Yoga, Movilidad y más. Grupos reducidos de máximo 8 personas. Contamos con CALOR INFRARROJO❤️‍🔥 en clases seleccionadas.

Ya podés conocer nuestros horarios, instructores y membresías, y reservar tus primeras clases desde el link 🔗 de nuestro perfil.

Nos emociona muchísimo finalmente poder recibirte.

Nos vemos en PAX. ✨

Conocé a Will Murillo, uno de los instructores que formará parte de PAX. ✨

Certificado en Hatha Vinyasa con una formación de 200 horas en Krama Yoga, Will combina una práctica consciente con una personalidad cálida, positiva y cercana.

Su forma de enseñar busca que cada persona pueda explorar sus capacidades y desafiarse, siempre respetando su propio ritmo. En sus clases presta especial atención a la postura, la respiración y la correcta ejecución de cada movimiento, adaptando la práctica a diferentes niveles y necesidades.

Con experiencia en meditación guiada, anatomía y creación de secuencias, Will busca que cada sesión sea un espacio para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y conectar con uno mismo.

Podés esperar clases con esa esencia auténtica del yoga: respirar, fluir, retarte y encontrar tu centro, siempre acompañadas de la buena energía que caracteriza a Will. 🤍

Muy pronto vas a poder vivir la experiencia PAX.

✨ PAX abre sus puertas este 10 de agosto.

Un nuevo espacio de movimiento en Plaza Cariari, creado para conectar cuerpo, mente y bienestar a través de Pilates, Barre, Yoga, Movilidad y más.

Clases en grupos reducidos de máximo 8 personas y sesiones seleccionadas con calor infrarrojo, para una experiencia más cercana, consciente y personalizada. 🤍

Conocé nuestros horarios, instructores y paquetes, y reservá tu clase desde el link en nuestra bio.

PAX by SiP
Movimiento con intención.

Conocé a Gaby Rojas, una de las instructoras que formará parte de PAX. ✨

Con más de seis años de experiencia en Yoga, Meditación y Pilates Mat, Gaby cuenta con más de 1,000 horas de formación especializada, desarrolladas principalmente durante sus años en Colombia.

Su preparación abarca disciplinas como Hatha Yoga, Yoga Funcional, Rocket Yoga, Yin Yoga, Yoga Terapéutico y Meditación, construyendo una práctica que integra fuerza, movilidad y conexión mente-cuerpo.

Después de 15 años de crecimiento personal y profesional en Colombia, Gaby regresa a Costa Rica con un enfoque consciente y cercano. Sus clases buscan que cada persona pueda conectar con su propia fuerza, encontrar equilibrio y desarrollar una práctica que se sienta verdaderamente propia.

Podés esperar sesiones donde el movimiento y la calma se complementan, creando un espacio para fortalecer el cuerpo, conectar con vos y disfrutar del proceso.

Muy pronto vas a poder vivir la experiencia PAX.

Conocé a Lucía Calvo, una de las instructoras que formará parte de PAX. ✨

Certificada en Barre y Pilates Mat, y con una sólida base en danza y entrenamiento corporal, Lucía combina disciplina, técnica y energía para crear clases dinámicas y retadoras.

Su enfoque pone especial atención en la alineación, la postura y la correcta ejecución de cada movimiento. A través de correcciones y adaptaciones cuando son necesarias, busca que cada persona pueda progresar a su propio ritmo, sentirse incluida y desarrollar mayor confianza en su práctica.

Podés esperar sesiones intensas de full body donde vas a trabajar fuerza, resistencia y control, siempre en un ambiente positivo y motivador.

Y si algo caracteriza sus clases, es que vas a reír, sudar y hacer temblar el cuerpo mientras te superás y disfrutás del proceso.

Muy pronto vas a poder vivir la experiencia PAX.

Conocé a Carolina Monge, una de las instructoras que formará parte de PAX. ✨

Bachiller en Ciencias del Movimiento Humano por la UCR y actualmente cursando su licenciatura con enfoque en rendimiento, Carolina cuenta con experiencia trabajando con personas adultas mayores y una formación orientada al entrenamiento y la fisiología del ejercicio.

Su enfoque prioriza un movimiento seguro, consciente y adaptado a las necesidades de cada persona. Durante sus sesiones incorpora el monitoreo de variables como frecuencia cardíaca, presión arterial, pulsaciones y estado de hidratación, acompañando cada práctica desde una mirada profesional y basada en la evidencia.

Para Carolina, mantenerse activo va mucho más allá del ejercicio. Sus clases buscan mejorar la movilidad, fortalecer la autonomía y contribuir a una mejor calidad de vida, mientras crean un espacio para compartir, conectar y construir nuevas amistades.

Podés esperar sesiones pensadas para moverte con confianza, mantenerte activo y disfrutar de todo lo que tu cuerpo todavía puede hacer. 🤍

Muy pronto vas a poder vivir la experiencia PAX.

Conocé a Tavo Grijalva, uno de los instructores que formará parte de PAX. ✨

Con más de 12 años de experiencia en la práctica y enseñanza del yoga, Tavo está certificado en Vinyasa, Hatha, Yin Yoga, Respiración y Meditación. Su trayectoria lo ha llevado a impartir clases, talleres, retiros y formaciones de profesores alrededor del mundo, además de liderar estudios de yoga en Roma y Costa Rica.

Su experiencia va más allá del yoga. También es terapeuta de sonido, entrenador personal certificado y especialista en movilidad, disciplinas que complementan su manera de entender y enseñar el movimiento.

Sus clases tienen un enfoque técnico y consciente, integrando biomecánica, anatomía, movilidad y fortalecimiento dentro de la práctica para desarrollar un cuerpo más fuerte, resiliente y conectado.

Podés esperar sesiones donde el yoga y el movimiento se encuentran, desafiándote a explorar tus capacidades mientras desarrollás fuerza, movilidad y una mayor conciencia corporal.

Muy pronto vas a poder vivir la experiencia PAX.