Anamaya Yoga Naranjo

El equilibrio no es rigidez,
sino una conversación constante entre movimiento y quietud
✨

Usar la silla para nuestras clases es un éxito ✨🫶🏽

Al doblarnos hacia adelante, no buscamos llegar lejos 💛
Buscamos llegar profundo

Es un gesto de humildad, de rendición suave, de aceptación ✨

Nos vemos este sábado ✨ 8:00 am

El yoga no es solo un conjunto de posturas
Es una práctica que nos recuerda detenernos, respirar y regresar a lo esencial: el aquí y el ahora. Cuando llevamos la atención a nuestro cuerpo y a la respiración, soltamos la prisa y las preocupaciones, y encontramos calma en lo cotidiano.

✨ Cada inhalación es un comienzo. Cada exhalación, una oportunidad de soltar.

✨ RATI – Disfrutar la vida ✨

Rati es placer.
Es deleitarse en lo cotidiano, en lo simple, en lo verdadero.
Es permitir que el cuerpo sienta,
que el corazón se abra,
que el alma sonría.

En yoga, Rati nos recuerda que el gozo no se busca afuera:
ya vive en nosotros, en cada respiración,
en cada instante de presencia,
en cada espacio que nos damos para agradecer la vida.

Confío en que lo que hoy es difícil, mañana será expansió🤍🤍🤍

Moverse con conciencia es la forma más profunda de meditar 🙏🏼🙏🏼