Yogina.Academy

Jag trodde att jag behövde mer avslappning, mer yoga och mer stretching…att om jag bara skulle bli mjukare, rörligare och “slappna av”, så skulle kroppen till slt släppa taget och min underlivssmärta skulle försvinna.

Jag hade ont i över tio år. Smärta vid s*x som kom och gick, men fanns alltid där i bakgrunden.

Jag försökte bli fri från smärtan främst på en biomekanisk nivå med bla yogan. Men när orsaken låg på flera nivåer samtidigt, så saknade min kropp förutsättningarna att läka, inifrån och ut.

Det som till slt förändrade allt var att jag slutade tänka i enstaka lösningar och började arbeta med helheten, där biomekaniken fick bli grunden så att kroppen faktiskt fick rätt belastning och rätt stöd, där biokemin fick hjälpa systemet att reparera och återhämta sig, och där TKT (tankar, känslor och trauma), fick bli den saknade länken som gjorde att kroppen inte längre behövde vara i beredskap.

Det var hela mitt system som behövde förstå att det var tryggt att läka här och nu, att det fanns plats för det som jag hade burit och tryckt undan i så många år, och så var det min kropp som behövde få förutsättningarna att kunna läka.

Det var först när jag byggde den tryggheten, och samtidigt gav kroppen rätt signaler fysiskt och biokemiskt, som smärtan började förändras på riktigt.

Jag trodde att jag behövde bli vigare, andas bättre, mer yoga…det jag egentligen behövde var att kroppen fick bli kapabel att läka, inifrån och ut.

“Jag önskar att det här fanns för tio år sedan, jag hade sluppit så mycket lidande.” Det sa en deltagare efter åtta månader med The Yoni Method.

Hon hade inga svampinfektioner längre, mycket mindre mensvärk, gnisslade nästan inte tänder och blev inte lika sjuk som förr.

När du har återkommande svampinfektioner, urinvägsinfektioner, sveda, klåda, mensvärk, spänningar eller en kropp som känns som att den hela tiden hamnar i nya symptom, så är det lätt att börja jaga, eller bli erbjuden en lösning för varje enskilt problem:

✔️ En kräm för svampen
✔️ Antibiotika för urinvägsinfektionen
✔️ Smärtstillande för värken
✔️ En bettskena för käken

…och ibland behövs det, ibland är den akuta hjälpen viktig.

Men om samma symptom fortsätter komma tillbaka igen och igen, kan det också vara ett tecken på att kroppen försöker visa att något djupare behöver stöd.

För de kroniska underlivsbesvären, infektionerna, smärtan, torrheten, spänningarna eller den där känslan av frånkoppling är inte slumpmässiga.

De är signaler från ett nervsystem, ett lymfsystem, en bäckenbotten, en hormonell miljö och en kropp som länge har försökt hantera mer än den egentligen orkat bära.

I The Yoni Method jobbar vi därför inte bara med att dämpa symptomen för stunden.

Vi jobbar med att förstå vad kroppen försöker signalera, så att du kan börja stötta grundorsakerna bakom besvären och skapa en kropp som känns tryggare, friare och mer levande att vara i.

Och ikväll går jag djupare in i en av de delar som så många kvinnor fastnar i: Återkommande infektioner, sveda, klåda och irritation som aldrig riktigt verkar försvinna.

Ikväll kl 19.30 håller jag i sommarens sista webinar specifikt om återkommande infektioner!

Vill du förstå mer om vad kroppen kan försöka signalera, och vad du kan börja göra för att stötta din underlivsläkning på ett djupare sätt?

Säkra din plats via länken i min bio!

Inspelningen av webinaret kommer endast att finnas tillgänglig för medlemmarna i mitt medlemskap Yoni Member. 💖

Du ska inte behöva planera hela sommaren runt ditt underliv! Men när svamp, urinvägsinfektioner, sveda, klåda eller irritation kommer tillbaka om och om igen kan det bli exakt så.

På onsdag kl 19.30 håller jag i sommarens sista kostnadsfria webinar, specifikt om återkommande underlivsinfektioner.

Under webinaret kommer jag prata om varför det inte alltid räcker att bara behandla det som syns eller känns för stunden, och hur du kan börja förstå vad kroppen försöker signalera när symptomen aldrig riktigt verkar försvinna.

Du får kunskap, inspiration och konkreta verktyg för att börja stötta din underlivsläkning på ett djupare sätt.

Kommentera “Webinar” så skickar jag mer info och länk till anmälan. ❤️

OBS! Att vara med live är kostnadsfritt för alla, men inspelningen av webinaret kommer endast att finnas tillgänglig i mitt betalande medlemskap Yoni Member.

Idag firar jag och Sebastian ett år som gifta. För många är en bröllopsdag kanske bara en fin dag att se tillbaka på, men för mig är den också en påminnelse om det liv jag nästan fortsatte att skjuta framför mig.

Under många år levde jag med underlivsbesvär som gjorde att jag sa nej till så mycket mer än s*x:

💔 Jag sa nej till närhet.
💔 Jag sa nej till att våga lita på min kropp.
💔 Jag sa nej till att gifta mig med Sebastian gång på gång när han frågade.
💔 Jag sa nej till barn i flera år, för att jag inte kunde se hur det skulle vara möjligt när min egen kropp redan kändes så svår att vara i.

Jag spenderade över 10 år med underlivsbesvär, och lade många hundratusentals kronor på att bli fri från dem. Men, min största sorg är inte att min läkning kostade mycket pengar, tid och energi.

Min största sorg är att jag under så lång tid lät mina symptom begränsa och krympa hela mitt liv.

Det är därför jag skapade Yoni Member, för att jag vill att fler kvinnor ska få möjligheten att börja tidigare.

Inte när de har väntat i tio år, inte när de har testat allt och känner sig helt slut, inte när livet redan har blivit så begränsat att de knappt minns hur det kändes att vara fri i kroppen.

Utan nu!

Som tack för att du är en del av min värld, och för att fira vår första bröllopsdag, öppnar vi därför dörrarna till Yoni Member under några dagar.

Dörrarna är öppna till och med måndag kl. 22.00.
I Yoni Member kan du starta redan idag, i din egen takt och med stöd på vägen.

Kommentera “Medlem” om du vill få mer info och länk till anmälan, eller säkra din plats via länken i min bio.

För att du vet att du förtjänar att börja öppna upp dörren till läkning idag, inte om 10 år.

Vi ses på insidan! ❤️

En tidigare klient kom till mig med inkontinens, och en överspänd bäckenbotten. Hon trodde att lösningen på hennes inkontinens var mer knipträning (möter OFTA den hos kvinnor med just inkontinens), men hennes problem var inte svaghet. Det var en överspändhet i bäckenbottens muskler, och ett nervsystem som aldrig fick signalen att slappna av.

När vi ändrade strategi och jobbade med avslappning, reglering och helheten, när vi jobbade med hennes läkning, inifrån och ut, när vi stärkte egenvärdet, jobbade med gränssättning, bearbetade trauman, OCH jobbade med fysisk avslappning, försvann det besvär hon trodde att hon skulle leva med resten av sitt liv.

Om du har inkontinens och redan har testat knip eller träning utan resultat är det kanske dags att ställa en annan fråga:

Är din bäckenbotten verkligen svag, eller är den överarbetad av allt du gör och allt du bär på insidan?

Den 28 juni kl. 19.30 håller jag mitt första kostnadsfria event som endast handlar om inkontinens. Här kommer du att få kunskap och insikter som har hjälpt hundratals av mina klienter att bli fria från inkontinens.

Kommentera “Webinar” så skickar jag mer info och länk till anmälan, eller säkra din plats via länken i min bio.

Vi ses på söndag! 🙏❤️