Beactiva

01/10/2026

¿Te ha pasado que hay días donde sientes la digestión pesada, la mente acelerada o un cansancio raro sin motivo evidente? 🌀

​Muchas veces intentamos resolverlo con soluciones genéricas, pero la realidad es que lo que le hace bien a una persona no necesariamente te sirve a ti. Y ahí es donde entra el Ayurveda.

​En palabras sencillas, la Ayurveda no es una dieta restrictiva ni una filosofía complicada: es una guía de autoconocimiento. Te enseña a entender tu cuerpo, tu mente y tus ritmos a través de los elementos de la naturaleza (tierra, agua, fuego, aire y espacio).

​Comprender tu constitución única (dosha) te permite saber exactamente:

Qué alimentos te dan energía y cuáles te la quitan.

Cómo adaptar tu rutina según la época del año o tu estilo de vida.

Cómo volver a tu equilibrio natural de forma práctica y sin complicaciones.

​En este taller no nos vamos a quedar en la teoría abstracta. Vamos a bajar la sabiduría ancestral a tu vida cotidiana para que te lleves herramientas reales y aplicables desde el día uno. 🌱✨

​📅 Fecha: domingo 11 de octubre

⏰ Hora: 11 am (2 hs a 2.30 hs de duración)

📍 Lugar / Modalidad: Presencial en Beactiva, San Joaquín de Flores, Heredia

​💬 Cupos limitados. Guarda este reel o envíanos un mensaje para enviarte toda la información. ¡Nos vemos!

29/09/2026

¿Dónde estás poniendo tu energía? ¿Y qué estás sosteniendo que ya podrías soltar? Brahmacharya y Aparigraha nos invitan a mirar nuestra relación con la energía y el apego.

25/09/2026

Tu cuerpo también trabaja cuando trabajás. Horas de pantalla, posturas sostenidas y poca movilidad se acumulan. Una pausa activa incorpora movimiento, respiración y energía en pocos minutos. Compartilo con RRHH o con quien lidera tu equipo y podemos llevar estas pausas activas a tu rutina.
Más movimiento, más balance más productividad ✨

23/09/2026

Ayurveda es una ciencia que, ante todo, crea armonía con el medio ambiente. Ayurveda nos enseña que cuando vivimos en armonía debemos estar sanos, y que la enfermedad es la expresión normal de la vida fuera de armonía. Por lo tanto, Ayurveda nos pide que miremos dentro de nosotros para descubrir si estamos viviendo en armonía. Solo así podemos hacer los cambios de vida necesarios para que la sanación ocurra.

Si quieres aprender más de esta maravillosa sabiduriayte invitamos al próximo taller el 11 de octubre a las 11am en beactiva.cr en San Joaquín de Flores, Heredia.

17/09/2026

16/09/2026

Sábado 19 de septiembre 10:30am
En San Joaquín de Flores, Heredia
Costo 20.000 colones, incluye el taller de hora y media, manual y acompañamiento durante un mes para seguir aplicando la técnica correcta y hacerla parte de la rutina.

Si desea más información al 88424111

16/09/2026

La independencia también nos invita a pensar en la libertad: la libertad de elegir cómo queremos vivir, cuidar nuestro cuerpo, movernos y respirar. 🇨🇷 Hoy celebramos Costa Rica y todo lo que significa para nosotros vivir en libertad.

15/09/2026

El próximo sábado 19 de septiembre tendremos el taller de hipopresivos en San Joaquín de Flores, Heredia - las 10:30am.

Por solo ₡20.000 obtendrás todos los beneficios, aprenderás la técnica y tendrás supervisión en línea por un mes para mantener aprender la técnica bien y seguir aplicándola en su rutina.

Para más información al 8842-4111
Obtén un 10% de descuento si vienen en conjunto ✨

14/09/2026

En estos días que se celebró el día de la niñez y ha estado esta tendencia de ver nuestra versión en los 80’s reflexionaba.

En la infancia el movimiento es lo normal, es diversión, no una obligación.
En la foto, no difícil de adivinar quién soy, siempre haciendo las cosas fuera de la norma, pero con el movimiento como mi esencia. Me divierto tirándome del tobogán al revés, compartiendo con otras niñas.
Hoy en día, no estoy tirándome siempre de un tobogán jaja, pero sí me divierto mientras me muevo, me emocionó compartirlo con las personas, me alegra ver cuando yo o alguien más logra un nuevo reto con su cuerpo.
¿En qué momento el movimiento se volvió una obligación?
¿En qué momento el movimiento dejó de ser la prioridad en la infancia y empezó a serlo la tecnología?
Para cada quien la respuesta es distinta, pero bien es cierto que las demandas sociales nos han alejado de ese disfrute genuino por movernos. Por eso, hoy solo pas a recordar que puede ser bonito de nuevo, que puedes divertirte mientras te ejercitas, que puedes hacerlo compartiendo con otras personas, aunque todas estén en ritmos diferentes.

Hoy paso a recordar que el movimiento es un juego.

Cuando nado y me siento sirenita, cuando estoy en la montaña y me imagino que estoy en Heidi, cuando logro alzar más peso y me siento superhéroe, cuando logro una nueva postura de yoga y me imagino todo lo que puedo ser capaz de lograr, cosa que abunda en la infancia, soñar e imaginar todo lo que podemos alcanzar.