Hamsa Yoga es un espacio de movimiento consciente, bienestar y autoconocimiento.
Ofrecemos clases, experiencias y sesiones que integran cuerpo, respiración y mente, de forma accesible y real.
21/08/2026
¿Sabías que practicar yoga baja tu presión arterial, hace que tu corazón lata más despacio en reposo y mejora la circulación del líquido en tus articulaciones?
El hábito de moverte con regularidad y mantener ese contacto con tu cuerpo es lo que construye diferencia con los años.
Te dejo 5 cosas concretas que vamos fomentando con la práctica.
Te invito a las clases en Hamsa. Escribime “MAT” y te envío la info.
17/08/2026
Sesiones privadas de yoga 💫
No todo el mundo llega al yoga de la misma forma: algunas personas necesitan tiempo antes de animarse a un grupo, otras están trabajando algo puntual en su cuerpo y otras simplemente no encuentran el momento en su semana.
Para eso están las privadas: espacios hechos a la medida para lo que necesités.
- Virtual o a domicilio.
- Individuales o grupales.
- Apto para principiantes o personas practicantes.
- En el horario que mejor te funcione.
Escribime y vemos qué necesitás 🙌😌
14/08/2026
Todo lo que pensás que te descalifica para el yoga es, literalmente, el punto de partida: no hay requisito de entrada.
Estos son los comentarios que más he escuchado, de estudiantes e incluso algunos de mí misma antes de empezar. Ninguna te excluye; todos son el motivo real para entrar a una clase.
🌿 Lunes · Hamsa Movimiento: Para moverte y conectar con tu cuerpo.
🌙 Viernes · Hamsa Profundidad: Para bajar el ritmo y profundizar.
✨ Sábados · Hamsa Ritmo: Para explorar, aprender y encontrar tu propio ritmo.
📍 Todas las clases son en Centro Holístico Flor de Vida, Sabana Norte.
🕐 Lunes y viernes 6:00 p. m. · Sábados 9:00 a. m.
¿Querés coordinar tu primera clase? Escribime por WhatsApp al 8772-7062 o mandame DM
Cada instrumento de sound healing tiene un efecto distinto en el cuerpo y el sistema nervioso 🎶✨
Shaker de semillas, koshi, ocean drum, tongue drum, bowl de cuarzo... cada uno mueve algo diferente: relajación profunda, activación, liberación, quietud.
¿Cuál te gusta más? Dejámelo en los comentarios 👇
Si querés vivirlos en persona, el viernes 14 de agosto tenemos Círculo de Sonido de 6 a 7 pm en Centro Holístico Flor de Vida Flor de Vida
Cupos limitados, escribime para reservar tu lugar 💫
Círculo de Sonido: Sesión de Soundhealing 🌙✨
El sound healing es una práctica que usa las vibraciones del sonido para calmar el sistema nervioso y llevarte a un estado de descanso que va más allá de lo que logramos en el día a día.
Te recostás, respirás, y los instrumentos crean un ambiente donde el cuerpo simplemente suelta.
📅 Viernes 14 de agosto · 6 a 7 pm
📍 Centro Holístico Flor de Vida Flor de Vida
🕯️ 7,000 colones (para estudiantes con paquete vigente de clases aplica como clase regular)
Escribime si querés saber más o reservar tu lugar. Cupos limitados 💫
06/08/2026
En Hamsa Yoga creemos que una de las mejores formas de honrar a mamá es regalarle tiempo para ella. Este año armamos tres sesiones especiales que combinan yoga restaurativo, meditación, respiración reiki y baño de sonido; pensadas para que no tenga que estar para nadie más que para ella. Son sesiones privadas, solo para ella, en Centro Holístico Flor de Vida o a domicilio.
Para reservar:
→ Deslizá y elegí el paquete.
→ Escribinos por DM con el nombre del paquete.
→ Te pasamos la tarjeta de regalo personalizada para ella.
→ El regalo está listo, solo falta la fecha y hora que se puede coordinar directamente con ella.
Escribime por DM y lo coordinamos juntos 🤍
03/08/2026
Agosto en Hamsa: Presencia.
Este agosto la práctica nos invita a habitar ese espacio: la conciencia que observa, el silencio entre pensamientos, el cuerpo que respira y se abre. Presencia como lugar de llegada.
🧘♀️ Clases grupales en Centro Holístico Flor de Vida:
— Lunes 6.00 - 7.30 pm · Hamsa Movimiento
— Viernes 6.00 - 7.15 pm · Hamsa Profundidad
— Sábado 9.00 - 10.30 am · Hamsa Ritmo
🌌 Eventos del mes:
— Domingo 9 · Taller de Rāja Yoga — Yoga Sūtra de Patañjali: Una mañana para adentrarse en la filosofía que sostiene la práctica. 9 am.
— Viernes 14 · Círculo de Sonido: Soundhealing para habitar el silencio desde adentro. 6 pm.
— Sábado 22 · Flow & Brunch en Momo Café: Movimiento, encuentro y brunch. Una mañana que vale madrugar. 9 am.
— Domingo 30 · Yoga en el Parque: Al aire libre en el Parque del Café, Rohrmoser. 9 am.
¿Nos encontramos este agosto? Escribime vía DM o al 8772-7062
29/07/2026
Así se ve la semana en Hamsa:
🌿 Lunes · Hamsa Movimiento: Para moverte y conectar con tu cuerpo.
🌙 Viernes · Hamsa Profundidad: Para bajar el ritmo y profundizar.
✨ Sábados · Hamsa Ritmo: Para explorar, aprender y encontrar tu propio ritmo.
📍 Todas las clases son en Centro Holístico Flor de Vida, Sabana Norte.
🕐 Lunes y viernes 6:00 p. m. · Sábados 9:00 a. m.
¿Te animás a practicar con nosotros? Escribí la palabra YO y te comparto la info de las clases 🤍