31/05/2022
🏋️♂️ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA CICLISMO🏋️♂️
Desarrollamos un sistema novedoso y retador que mejora las habilidades de cada persona según sus posibilidades.
Un entrenamiento que combina y mejora las habilidades necesarias para tener mayor destreza, control corporal y seguridad !
Los ejercicios de:
☑️Fuerza
☑️Activación
☑️Movilidad articular
☑️Propiocepción
☑️Resistencia
Se combinan entre sí para optimizar el rendimiento del deportista; fortalecer los músculos y los grupos musculares implicados en cada movimiento.
Los ejercicios son:
🔵Multidireccionlales
🔵Dinámicos
🔵Progresivos
🔵No exceden su peso corporal
🔵Retadores
Nuestra planes de entrenamiento son completamente individualizados, adecuadamente dosificados y supervisados en todo momento .
Clínica de la Salud M.R
☎️ 2297-4921
📲 8834-4779
Tibás, San José
19/05/2022
Que objetivos te quedan para este 2022❓🚴🏼♀️🚵🏼♂️🚵🏻♀️🚴🏼♂️🤔🤔🤔
Te ayudamos a lograrlos ‼️🙌🏼🙌🏼
🚨 IMPORTANTE 🚨
Agendar la cita de valoración funcional de fisioterapia con nosotros para integrar todo lo que necesitas.
🔴En la primera cita obtendrás 🔴👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Valoración funcional completa; evaluación de movilidad articular, acortamiento muscular e historial de lesiones anteriores y recomendaciones.
✅ Trabaja con objetivos y se calendarizá junto al atleta y entrenador los eventos deportivos que desea realizar.
✅ Usted tendrá todo lo que necesario para entrenar la fuerza y resistencia para cada evento a realizar.
✅ Por recomendación se agendará sesiones de ejercicios específicos de movilidad muscular-articular y estiramientos dinámicos específicos para ciclismo.
✅ Monitoreo de molestias articulares y lesiones musculoesqueleticas en todo el proceso.
✅ Obtendrá masajes de forma regular para prevenir sobrecargas musculares y tendinosas.
Trabajamos por sus objetivos!🤝🙌🏼
☎️ Teléfono 2297-4921
📲Whatsapp 8834-4779
17/01/2022
📍Te estás preparando para ese gran evento de febrero ???… 🚴🏼♀️🚴🏼♀️🚴🏼♀️🚴🏼♂️🚴🏼♂️
Nosotros también!
🤕 Si tienes algún dolor; o sientes que te falta fuerza para terminar esos fondos y llegar preparado(a) escríbeme y coordinamos una sesión de evaluación conversaremos de tu preparación de aquí a ese día !
🚫 No te quedes con solo sumar kilómetros de bici a la semana ( EL ENTRENAMIENTO ES INTEGRAL) y los ejercicios de fuerza son imprescindibles para tener buen rendimiento! 🏋🏻♂️
🏋️♂️FISIOTERAPIA Manual + REHABILITACIÓN FUNCIONAL🏋️♂️
....un método eficaz y retador que recupera las lesiones músculo esqueléticas!
Los ejercicios de:
☑️Fuerza
☑️Activación
☑️Movilidad articular
☑️Propiocepción
☑️Resistencia
Se combinan entre sí para optimizar el rendimiento del deportista; fortalecer los músculos y los grupos musculares implicados en cada movimiento.
Los ejercicios son:
🔵Multidireccionlales
🔵Dinámicos
🔵Progresivos
🔵No exceden su peso corporal
🔵Retadores
Nuestra planes son completamente individualizados, adecuadamente dosificados y supervisados en todo momento .
Clínica de la Salud M.R
☎️ Teléfono 22974921
🟢 Whatsapp 8834-4779
Tibás, San José
10/01/2022
Hoy este campeón Sebastian Calderon me vino a regalar su camisa firmada !
Gracias Sebas por tan lindo detalle!
Te deseo un 2022 lleno de logros iguales o mejores que los del año pasado. Acompañarte en tus sueños es un gusto enorme.
06/12/2021
La última del año Fabian Sibaja Ulises Pacheco
23/11/2021
Queremos desearle la mejor de las suertes a nuestro ciclista Sebastian Calderon y a la selección nacional de ciclismo de Costa Rica ! 🇨🇷🇨🇷🚴🏼♂️🚴🏼♂️🚴🏼♂️✔️✔️✔️
¡Mañana inicia la y la Selección Nacional ya está lista!🔥🚴♂️🇨🇷
23/11/2021