04/12/2025
๐งกโกVictorious en la 2025โก๐งก
Queremos celebrar a nuestros atletas presentes en este gran dรญa ๐
Cada uno nos recuerda por quรฉ este equipo es tan especial: esfuerzo, disciplina, humildad y corazรณn en cada kilรณmetro.
Gracias por representarnos con tanta pasiรณn y por demostrar que las metas se alcanzan cuando se trabaja con propรณsito ๐ช๐ฅ
Disfruten este post lleno de orgullo, inspiraciรณn y muchas victorias personales ๐โจ
ยกSeguimos construyendo nuestra mejor versiรณn! ๐๐
02/09/2025
๐ฅ๐ผ๐๐ค๐จ๐ฉ๐ค ๐๐ช๐ ๐ข๐๐จ ๐๐ ๐๐ค๐ง๐๐ฏ๐คฬ๐ฃ, ๐๐ค๐ข๐ฅ๐๐ฉ๐๐ฃ๐๐๐๐จ ๐ฎ ๐๐ค๐ฃ๐ฆ๐ช๐๐จ๐ฉ๐๐จ ๐
En ๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ข๐ , cada kilรณmetro es una oportunidad para superarnos. Agosto nos dejรณ momentos intensos, desafรญos superados y una comunidad que sigue creciendo con fuerza y pasiรณn ๐งก๐ช
Nuestros atletas dieron el 100% en cada carrera, dejando huella con su entrega, compromiso y ese espรญritu indomable que nos representa โก
๐ธ Desliza para conocer a quienes nos inspiraron este mes:
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๐ .sanchezv
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๐ ยกGracias por correr con el alma, por representar lo que significa ser parte de esta familia y por seguir construyendo este legado de victoria! ๐งก
05/08/2025
โจ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐
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๐ ๐๐ ๐
๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ฬ๐ ๐๐ ๐๐๐๐ฬ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ฅ
En ๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ข๐ , cada paso cuenta, y en julio nuestros atletas demostraron que la disciplina no toma vacaciones ๐โโ๏ธ๐ฅ Cada entrenamiento, cada carrera, cada meta alcanzada fue un recordatorio del poder de la constancia, la pasiรณn y el propรณsito ๐๐งก
Hoy nos tomamos un espacio para celebrar a quienes dejaron el corazรณn en cada competencia, brillando con su esfuerzo y espรญritu inquebrantable โก
๐ธ Desliza para conocer a los atletas que nos inspiraron este mes:
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๐ .leandronavarro
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๐ .ramirez13
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๐ฅ ๐๐ซ๐๐๐ข๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ ๐๐กรญ, ๐๐๐ง๐๐จ ๐ฅ๐จ ๐ฆ๐๐ฃ๐จ๐ซ ๐๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐๐๐๐ฌ ๐ฒ ๐ฌ๐ข๐ ๐ฎ๐ข๐๐ง๐๐จ ๐๐ฅ ๐๐๐ฆ๐ข๐ง๐จ ๐๐ ๐ฅ๐จ๐ฌ ๐ฏ๐๐ง๐๐๐๐จ๐ซ๐๐ฌ ๐งกโก
02/07/2025
โจ๐ฑ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐
รณ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐๐๐ฅ
En ๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ข๐ , seguimos avanzando con propรณsito. El mes de Junio nuestros atletas no solo cruzaron metas, las rompieron ๐ช Cada kilรณmetro fue una muestra de disciplina, pasiรณn y entrega total ๐๐ฅ๐งก
Hoy celebramos a quienes brillaron con su ejemplo en junio, dejando huella en cada competencia ๐โโ๏ธ๐ช๐โโ๏ธ
๐ธ Desliza para conocer a los destacados de este mes:
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๐ .porsugracia ๐ฅ
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๐ .c.r.07
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๐ .herrera.547
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๐ฅ ๐๐ซ๐๐๐ข๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐๐ฌ๐ญ๐๐ซ ๐ฌ๐ข๐๐ฆ๐ฉ๐ซ๐ ๐๐กรญ, ๐๐๐ง๐๐จ ๐ฅ๐จ ๐ฆ๐๐ฃ๐จ๐ซ ๐๐ ๐ฎ๐ฌ๐ญ๐๐๐๐ฌ ๐ฒ ๐ฅ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ง๐๐จ ๐๐ง ๐๐ฅ๐ญ๐จ ๐๐ฌ๐ญ๐ ๐๐ฌ๐ฉ๐ขฬ๐ซ๐ข๐ญ๐ฎ ๐๐ข๐๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ๐ฎ๐ฌ ๐งกโก
31/05/2025
โจ๐ด๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐ ๐
๐ ๐๐๐๐๐๐, ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐รณ๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐
๐๐๐๐๐๐๐
๐ฅ
En ๐๐๐๐ก๐๐๐๐๐ข๐ , cada paso cuenta, y este mes nuestros atletas dieron todo en cada entrenamiento, competencia y desafรญo personal๐ช๐งกโก
Queremos reconocer a quienes representaron al equipo con orgullo y constancia durante mayo, sus logros nos inspiran a seguir creciendo juntos๐๐๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ
๐ธ Desliza para celebrar junto a nosotros:
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๐ .sanchezv
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๐ .z.a
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๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐๐ซ๐๐๐ข๐๐ฌ ๐ฉ๐จ๐ซ ๐๐๐ฆ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐๐ซ ๐ฅ๐จ ๐ช๐ฎ๐ ๐ฌ๐ข๐ ๐ง๐ข๐๐ข๐๐ ๐ฅ๐ฅ๐๐ฏ๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐๐๐ญ๐๐ซ๐ฆ๐ข๐ง๐๐๐ขรณ๐ง ๐๐ข๐๐ญ๐จ๐ซ๐ข๐จ๐ฎ๐ฌ ๐๐ง ๐๐๐๐ ๐ฆ๐๐ญ๐ ๐๐ฅ๐๐๐ง๐ณ๐๐๐ ๐ช๐งกโก
01/05/2025
๐โจCerramos abril con fuerza y corazรณn en el asfalto!๐ฅ
El domingo nuestros atletas lo dieron TODO en las รบltimas competencias del mes, dejando claro que en Victorious se corre, se lucha, se mejora y se vence!๐ช๐ฅ
๐ Felicitamos a cada uno de los que compitieron, representando al equipo con orgullo y dando lo mejor de ellos ๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐จ
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30/04/2025
โก๏ธยก๐๐ง๐๐ช๐ก๐ก๐ค ๐๐๐๐ฉ๐ค๐ง๐๐ค๐ช๐จ ๐๐ฃ ๐ก๐ ๐๐๐ง๐๐ฉรณ๐ฃ ๐๐ ๐๐ค๐ฃ๐๐ง๐๐จ!๐ฌ๐ง
Este fin de semana, una increรญble pareja de nuestro equipo conquistaron las calles de Londres๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐ช๐ฅ
Un matrimonio que inspira dentro y fuera de las pistas: entrenan juntos, se apoyan en cada paso y celebran cada logro como uno solo๐๐
๐
Muchas felicidades y nacho ๐๐คฉ
Gracias por representarnos con tanto orgullo y pasiรณn ๐งกโก๏ธSon un verdadero ejemplo de victoria compartida!
25/04/2025
๐ยกOrgullo Victorious en Cartago!๐งก
Nuestros atletas dieron todo en la Maratรณn y Media Maratรณn de Cartago ๐๐ช๐ฅ demostrando que con disciplina, pasiรณn y espรญritu de equipo no hay meta imposible ๐
Felicitamos a cada uno de ustedes por representar con fuerza y corazรณn a nuestro equipo ๐งกโก๏ธยกCada kilรณmetro recorrido es una victoria mรกs!
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๐ .menesesmartinez
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๐ .leandronavarro
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๐ .12
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๐ .c.r.07
๐ .sa
๐ .z.a
ยกSeguimos sumando logros, seguimos siendo Victorious! ๐ช๐ฅ๐
Mรกs que agradecidos por ser parte de cada proceso:
03/04/2025
๐ยก๐ด๐๐๐๐ ๐ ๐ป๐๐๐!๐
El mes de marzo nuestros atletas hicieron historia!๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐ฅ Enfrentando cada kilรณmetro con pura determinaciรณn y esfuerzo ๐ชโจ
ยกCada uno de ellos son un ejemplo que inspiran!๐
โก๏ธ ๐๐ฒ๐๐น๐ถ๐๐ฎ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐ป๐ผ๐ฐ๐ฒ๐ฟ ๐ฎ ๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ฎ ๐๐ป๐ผ ๐ฑ๐ฒ ๐ฒ๐๐๐ผ๐ ๐ฐ๐ฟ๐ฎ๐ฐ๐ธ๐ ๐ ๐ฐ๐ฒ๐น๐ฒ๐ฏ๐ฟ๐ฎ๐ฟ ๐๐๐ ๐น๐ผ๐ด๐ฟ๐ผ๐ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ป๐ผ๐๐ผ๐๐ฟ๐ผ๐ ๐
Muchas felicidades:
โก๏ธ
โก๏ธ
โก๏ธ
โก๏ธ
โก๏ธ
โก๏ธ Ronald Arguello
โก๏ธ
โก๏ธ
โก๏ธ
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โก๏ธ
โก๏ธ .z.a
โก๏ธ .herrera.547
โก๏ธ
๐ฅ ยกSigamos corriendo hacia el cumplimiento de nuestras metas!
Mรกs que agradecidos por ser parte de cada proceso ๐๐:
28/02/2025
ยกEl pasado fin de semana, la excelencia se hizo presente! ๐ฅ
Dos de nuestras atletas no solo participaron, sino que compitieron dando lo mejor ๐ช
Resultados impresionantes que nos llenan de orgullo e inspiraciรณn ๐๐คฉ
Muchas felicidades:
๐ธ
๐ธ
ยกEl esfuerzo y la pasiรณn siempre dan frutos!๐
๐ Vamos por mรกs ๐๐๐
21/02/2025
๐โโ๏ธ๐โโ๏ธ๐จ ยก๐๐ผ๐บ๐ถ๐ป๐ฎ ๐๐ ๐ฒ๐ป๐๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฎ๐บ๐ถ๐ฒ๐ป๐๐ผ ๐ฐ๐ผ๐ป ๐ฒ๐๐๐ผ๐ ๐๐ถ๐ฝ๐ผ๐ ๐ฒ๐๐ฒ๐ป๐ฐ๐ถ๐ฎ๐น๐ฒ๐ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐ฎ ๐ฐ๐ผ๐ฟ๐ฟ๐ฒ๐ฑ๐ผ๐ฟ๐ฒ๐! ๐ช
ยฟSabรญas que cada tipo de entrenamiento tiene un propรณsito especรญfico que te ayudarรก a mejorar en diferentes aspectos de tu carrera? ๐ก En este carrusel, te mostramos 7 tipos de entrenamiento clave para llevar tu rendimiento al siguiente nivel๐
1๏ธโฃ Entrenamiento de recuperaciรณn
2๏ธโฃ Fondos (Long run o Carrera larga)
3๏ธโฃ Entrenamiento de velocidad
4๏ธโฃ Entrenamiento de Umbral
5๏ธโฃ Fartlek
6๏ธโฃ Entrenamiento en cuestas
7๏ธโฃ Entrenamiento a ritmo de maratรณn
Cada uno tiene su momento y su objetivo, y ยกtodos son parte del camino para ser un mejor corredor! ๐
๐ฅ Desliza para conocer mรกs, y empieza a mejorar tu rendimiento hoy mismo. ๐ฅ
๐ Cuรฉntanos, ยฟcuรกl es tu entrenamiento favorito o cuรกl te gustarรญa probar esta semana? ยกNos encantarรญa saberlo! ๐
๐งก