Crystal Pole & Dance Studio

🧘‍♀️✨ NUEVO CURSO DE YOGA AÉREO ✨🧘‍♀️

¿Te imaginás combinar la relajación del yoga con la sensación de flotar? 💜

El Yoga Aéreo utiliza telas suspendidas para ayudarte a desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal mientras reduces el estrés y desconectas de la rutina diaria. 🌿✨

Beneficios:
💜 Mejora la flexibilidad
💜 Fortalece todo el cuerpo
💜 Reduce el estrés y la ansiedad
💜 Mejora la postura
💜 Aumenta el equilibrio y la coordinación
💜 Te permite explorar el movimiento de una forma divertida y diferente

📅 Inicio: Martes 16 de junio
🕕 Horario: Martes 6:00 pm

👩‍🏫 Instructora:
María José López

💰 Mensualidad:
₡25.000

📍 Crystal Pole Dance Studio

⚠️ Cupos limitados

📲 Reservá tu espacio:
8887-9871

✨ Elevá tu cuerpo.
✨ Calmá tu mente.
✨ Descubrí una nueva forma de bienestar.

🔥 EXOTIC POLE (SENSUAL CLASS) 🔥

Descubrí una forma diferente de bailar, conectar con tu cuerpo y expresar tu esencia. 💖

Exotic Pole es un estilo de pole dance 100% coreográfico y sensual donde trabajamos movimientos fluidos, elegantes y llenos de actitud. Utilizamos mucho el piso (floor work), tacones, rodilleras y, ocasionalmente, silla para crear coreografías impactantes y llenas de personalidad.

✨ Mejorá tu confianza.
✨ Desarrollá tu se*******ad de forma segura.
✨ Fortalecé tu cuerpo.
✨ Aprendé a moverte con gracia, poder y estilo.

📅 Viernes 6:00 pm
💰 Mensualidad: ₡27.000
📍 Crystal Pole Dance Studio
👨‍🏫 Instructor: Rolando Soto

No necesitás experiencia previa. Solo ganas de descubrir una versión más segura, fuerte y auténtica de vos misma. ❤️‍🔥

📲 Reservá tu espacio al 8887-9871

🌸 Con amor, paciencia y constancia, toda flor florece y todo fruto madura. ✨

💜 Nuestro tercer intento...
🔥 Segundo día practicándolo.

A veces vemos una figura terminada y pensamos que salió perfecta desde el primer momento.

Pero detrás de cada logro hay intentos, errores, correcciones, frustraciones, risas y muchísima perseverancia.

Porque el progreso no consiste en hacerlo perfecto a la primera...
Consiste en no rendirse hasta lograrlo. ✨

🌟 Confía en tu proceso.
🌟 Celebra cada pequeño avance.
🌟 Todo llega cuando sigues intentándolo.

💜 NUEVO CURSO 💜

✨ FEMININE FLOW ✨

TWERK • URBANO • SENSUAL

Una clase diseñada para ayudarte a conectar con tu cuerpo, fortalecer tu confianza y expresar tu energía femenina en un ambiente seguro y libre de juicios. 🌸

💃 Conexión corporal
✨ Seguridad y confianza
🔥 Expresión femenina
🎶 Mucho flow, actitud y diversión

📅 Todos los viernes
🕕 6:00 PM

👩‍🏫 Instructora:
Paula Valverde

💰 Mensualidad:
₡20.000
(1 clase por semana · 4 clases al mes)

📍 Crystal Pole Dance Studio

📲 Reservá tu espacio:
8887-9871

¡Te esperamos! 💜

⚔️🔥 HÉROES Y VILLANOS 🔥🖤

Prepárate para una noche EPICA llena de fuerza, se*******ad, acrobacia y personajes inolvidables 😈✨

Nuestros alumnos y profesores te llevarán a un espectáculo donde el bien y el mal se enfrentan… sobre el escenario 🔥

💥 Pole Dance
💥 Lira
💥 Telas
💥 Danza
💥 Personajes icónicos
💥 Coreografías impactantes
💥 Mucha emoción y adrenalina

📅 Sábado 27 de junio
🕕 6:00 pm
📍 Auditorio DEC (Danza Estudio Creativo)
Santo Tomás de Santo Domingo de Heredia

🎟️ Entrada: ₡8.000

⚠️ Cupos limitados

¿Estás listo para escoger tu bando? 👀⚔️🔥

📲 Reservá tu entrada por WhatsApp:
8887-9871

En un mundo donde pasamos cada vez más tiempo sentados, estresados y desconectados de nuestro cuerpo, la actividad física dejó de ser solo una opción estética… y se convirtió en una necesidad para nuestra salud física y mental 💛

Mover el cuerpo ayuda a:
✨ mejorar la circulación
✨ fortalecer músculos y huesos
✨ reducir estrés y ansiedad
✨ acelerar el metabolismo
✨ aumentar energía y autoestima

Y lo más importante: nos ayuda a sentirnos vivos, fuertes y capaces 💫

No existe una edad “correcta” para comenzar. Lo importante es encontrar una actividad que disfrutés y que te motive a seguir.

Por eso en Crystal Pole Dance Studio creemos que el movimiento debe adaptarse a cada persona 💖
Tenemos distintas disciplinas para que podás escoger la que más conecte con vos: pole dance, telas, lira, flexibilidad, exotic, heels, pilates, yoga, danza y mucho más ✨

Porque lo importante no es hacerlo perfecto…
✨ es no dejar de moverte ✨

🔥 EXOTIC HARD WORKSHOP 🔥

⚡ Sábado 23 de mayo
🕒 3:00 pm – 4:30 pm
📍 Crystal Pole Dance Studio
💰 ₡12.000 por persona
🤸Instructora: Michelle Vesco

¿Lista para sacar tu lado más fuerte, intenso y poderoso? 😏🔥

El Exotic Hard combina:
✨ fuerza
✨ actitud
✨ control corporal
✨ movimientos marcados y explosivos
✨ flow intenso y mucha presencia escénica

Un estilo lleno de poder, energía y seguridad que te hará sentir 🔥 IMPARABLE 🔥

⚠️ Cupos limitados

📲 Reservá tu espacio por WhatsApp
88879871

📚😂 Las mandé a estudiar pole como si hubiera examen

Yo: *“Chicas, aprendan los nombres de las figuras…”* 😊

3 doritos después:
Éste fue el resultado final 😂🔥

Porque aquí no solo entrenamos…
😏 también ponemos a trabajar el cerebro

Y sí… hoy hubo prueba sorpresa 🔤💀

👇 Comentá:
¿Cuál figura SIEMPRE se te olvida? 😂

🏷️ Etiquetá a la que se sabe todos los nombres… y a la que inventa nombres rarísimos 😭🔥