Mel de Bontemps

MOON YOGA © Armelle Bontemps

Appréhender la voie du yoga, le mouvement, la corporalité dans toutes ses dimensions, la respiration et la méditation avec des outils fabuleux. Se familiariser avec la méditation : la pleine conscience et la pleine présence, accueillir le vivant et développer son harmonie intérieure. Du plus petit au plus grand, tout est unité : en nous-mêmes et tout autour de nous.
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