pilatesbyme. Irene Barreto

Planificando mis metas para el 2026

Taller de Cadillac.
Sigo aprendiendo y preparándome cada día más 💪🏻

Otro logro 💪🏻
Curso de Barre 🔝🔝🔝Done ☑️
Gracias

Hola. De nuevo por aquí 😉
Les quiero compartir la receta de mi cena de hoy. Siempre buscando comer suficiente proteína y sano😋😋😋

Pizza con Crust de Tofu:
- 250gm de Tofu
- 1 huevo
- Perejil
- Condimentos al gusto (Le puse sal, pimienta y un seasoning de ajonjolí, cebolla y ajo)

Licua lo anterior (queda pastoso), lo extiendes en un molde para pizza sobre papel encerado del grosor de tu preferencia. Lo horneas en 200° centigrados y esperas que dore.

Cada quien le pone lo que le provoque.

Primero le unte queso de cabra, luego salsa de tomate casera y por último arugula con un toque de aceite de oliva y sal Maldon.

Recomendadisima.
Buen provecho 😉

Regresando de un viaje maravilloso a Bogota con amigas del alma.
Domingo de caminata por alguna montaña de La Calera, haciendo stretching con , meditando de cabeza y disfrutando entre amigas. Que más se le@puede pedir a la vida!

Usualmente rompo mi ayuno comiendo muy bien.
Hoy fueron huevos en una cama de espinaca, queso mozarella de búfala, y aguacate. De postre avena integral con fresas y almendras.
Les recomiendo por lo menos hacer hacer una muy buena comida al día, su organismo se los va a agradecer 💪🏻😉 y por supuesto no debe faltar algún acondicionamiento físico 🔥🔥🔥 como por ejemplo piltes 🤣😂🤪.
Lo importante no es cuantos años vamos a vivir, sino la calidad de vida que vayamos a tener 😎

Feliz de haber realizado este taller con gran persona y tremendo instructor. Gracias y por organizarlo💪🏻