Nicolás Zúñiga H

28/07/2026

Te doy una respuesta en el REEL 🙂👊👍🤝

15/07/2026

Yogurt en el contexto de entrenamiento. 🏋️ 💪😋👊🍦 🥛

08/07/2026

💥CORE FUNCIONAL💥

El core funcional estabiliza la columna resistiendo el movimiento asimétrico mediante cargas de un solo lado o en dirección ... Ambas variantes corrigen desequilibrios y preparan al cuerpo para las fuerzas y gestos de la vida real y deporte …

07/07/2026

Ahora también tendré mi servicio de nutrición y entrenamiento en el Multispa Cipreses … Si eres de Multispa Cipreses y quieres llevar servicios conmigo será un gusto …

04/07/2026

02/07/2026

💥Entrenador personal & Nutricionista💥

Como Entrenador Personal y Nutricionista, ofrezco un enfoque integral para mejorar la salud, la composición corporal y el rendimiento físico. Mi formación incluye una Licenciatura en Educación Física y Deporte, un Posgrado en Entrenamiento Personal, una Licenciatura en Nutrición y una Maestría en Nutrición Deportiva, complementadas con certificaciones internacionales de la NSCA y el ACSM. Cada programa se diseña de manera personalizada, con base en la evidencia científica y adaptado a los objetivos, necesidades y estilo de vida de cada persona.

Ayudo a personas a transformar su salud, su composición corporal y su rendimiento mediante un programa integral de entrenamiento personalizado y nutrición basada en evidencia científica. Mi formación académica y certificaciones internacionales me permiten ofrecer un acompañamiento profesional, seguro y completamente adaptado a los objetivos de cada persona.

Más de 15 años de experiencia …

26/06/2026

Los tratamientos con GLP-1 pueden generar pérdidas de peso del 15-25% o más, pero entre un 25-40% de esa pérdida puede corresponder a masa magra. Por ello, la combinación de nutrición adecuada, entrenamiento de fuerza y seguimiento profesional es fundamental para maximizar la pérdida de grasa y preservar la salud muscular.

25/06/2026

💡INFORMACIÓN ℹ️ IMPORTANTE 👇

🤔 Tanto ISO100 Dymatize como +Proteína Plus Dos Pinos pueden ser excelentes complementos para ayudar a cubrir los requerimientos diarios de proteína y apoyar los objetivos de salud, rendimiento o composición corporal.

Sin embargo, no existe una proteína “mejor” para todas las personas. La elección dependerá de factores como los objetivos individuales, el presupuesto, la tolerancia digestiva, el nivel de actividad física y las necesidades nutricionales de cada persona.

Por ello, la recomendación adecuada debe realizarse dentro de un contexto específico e individualizado, idealmente con la orientación de un profesional en nutrición que pueda valorar cada caso y seleccionar la estrategia más apropiada.

💪 La mejor proteína no es la más cara ni la más popular, sino la que mejor se adapta a tus necesidades.

📲 Nicolás Zúñiga-Nutricionista y Entrenador Personal

💥Entrenamiento & Nutrición💥

24/06/2026

Longevidad = Fortaleza física 🙂💪⚡️ Leonor Cuevillas Vallejos

15/06/2026

💡 La mejor estrategia será siempre aquella que se adapte a tus necesidades, objetivos y estilo de vida, permitiéndote obtener resultados duraderos y sostenibles.

📲 Nicolás Zúñiga
Nutricionista & Entrenador Personal
WhatsApp: 8430-9465