AZ Fitness Studio

Taller de Flexibilidad & Movilidad – AZ Fitness 💪🏼🤸‍♂️🏋🏼‍♀️

Este sábado 11 de enero arrancamos con nuestro primer taller del año en AZ Fitness 🔥

En este taller vas a aprender:
✔️ Movimientos previos al entrenamiento para preparar tu cuerpo correctamente
✔️ Rutinas post-entreno para acelerar la recuperación
✔️ Ejercicios específicos para atletismo y rendimiento
✔️ Cómo prevenir molestias y dolores antes, durante y después del ejercicio
✔️ La forma correcta de combinar fuerza + flexibilidad para mejorar tu movilidad real, no solo “estirar”

La flexibilidad no se trata solo de estirar, sino de moverte mejor, rendir más y entrenar sin dolor.

Este taller es ideal tanto si estás empezando como si ya entrenas fuerte y quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

📍 AZ Fitness
📅 Sábado 11 de enero
⏱️ Cupos limitados (12)

👉 Reserva tu espacio al 89708271

¡Nunca es tarde para cuidarse!
Vení a nuestras clases para adultos mayores, donde mejorarás tu fuerza, equilibrio y condición física en un ambiente seguro y acompañado por profesionales.
👉 Promoción especial: 2 meses de entrenamiento por solo ₡44.000.
📅 Dos veces por semana | 🕒 Horarios flexibles
🌱 Sentite con más energía, seguridad y bienestar.
¡Es tu momento de moverte y disfrutar más la vida!

¡Atención adultos mayores! 💪🏼
Muy pronto llegará una clase pensada especialmente para ustedes: un espacio seguro, lleno de energía y diseñado para mejorar su bienestar.
Será una experiencia nueva, diferente y hecha a su medida.
Y lo mejor… viene acompañada de una promoción especial de lanzamiento.

👀 Pronto revelaremos todos los detalles.
¿Listos para dar este paso hacia una vida más activa y llena de vitalidad? 💪🏼

Hoy celebramos el día de la Madre, con una clase de Cardio Dance con chstatiana. 🌷🩷💃🏻🥵

Muchas gracias a todas las que participaron en esta actividad, esperamos que la hayan disfrutado mucho.

🏋🏽‍♀️ Taller de Kettlebells + Iron Cardio
📅 Sábado 23
⌚️ 8:00 AM
👩🏻‍🏫 Ana Teresa Chacón / StrongFirst Elite
💵 Inversión: ₡10.000 clientes ₡15.000 público general

En este taller vamos a enseñarte la técnica correcta de algunos movimientos con Kettlebells, además de dar una introducción de una metodología de entrenamiento

Cupo máximo 15 personas

Reservaciones al 📲 89708271

Tenemos una clase especial para este sábado 16 de Agosto, a las 8 am

Puedes reservar tu espacio al 89708271

Te compartimos nuestra agenda de AZ para estos meses, clases especiales, talleres, y celebraciones.
📆 Esperamos que nos puedas acompañar a cada una de las actividades 🥳🏋🏽‍♀️🍑🇨🇷💃🏻🕺🏼🎃🎅🏼

¿Sabías que el peso mu**to ayuda a mejorar la postura, el rendimiento y prevenir lesiones? En AZ Fitness te enseñamos a ejecutarlo correctamente para sacarle el máximo provecho sin riesgos.

Por cierto estas 2 semanas los días jueves vamos a trabajar mucho sobre la técnica de este movimiento.

Con nuestro plan Sports Performance diseñamos entrenamientos pensados para mejorar tu rendimiento en cada movimiento. Sabemos que ser fuerte no es solo levantar peso, es tener el control, la potencia y la capacidad para competir sin límites. Este es un entrenamiento pensado específicamente para atletas que quieren llevar su rendimiento al siguiente nivel. Trabajamos con vos para que no solo entrenés duro, sino inteligente, con una estructura que te lleve a competir con ventaja. Si quieres ver resultados, este es tu lugar. Te dejamos algunos de nuestros deportistas con este programa de entrenamiento.

En AZ Fitness tenemos horarios flexibles para que puedas entrenar sin complicaciones, a la hora que mejor se adapte a tu día.

Además de clases especiales:
StrongHer L-J 6am / 6pm
Pilates Miércoles 8 pm

Podes agendar tu clase de prueba dejándonos un mensaje al: 89708271

Además de nuestra programación de grupos pequeños, tenemos 3 opciones de clases durante la semana.
Puedes ver en qué consiste cada una y sus horarios.

Clase de prueba y evaluación inicial gratis 🙌🏻

Nuevo programa de entrenamiento enfocado en glúteo, piernas y mejorar fuerza general 🍑🔥💪🏼