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9Round CR Entrenamiento de Kickboxing Fitness en Circuitos de 30 minutos, sin Horario de Clases,

Entrenamiento de Kickboxing Fitness en Circuitos de 30 minutos, sin Horario de Clases, Ejercicios diferentes diariamente y Entrenador Personal incluido.

Nunca es tarde para iniciar. 🥊🧠 Aprender y repetir combinaciones de golpes estimula la memoria y la coordinación, mientr...
06/10/2026

Nunca es tarde para iniciar. 🥊🧠 Aprender y repetir combinaciones de golpes estimula la memoria y la coordinación, mientras la fuerza y el equilibrio ayudan a prevenir caídas.

Este mes de la persona adulta mayor, mueva el cuerpo y active la mente con nosotros. ¡Lo esperamos en 9Round! 💪

¿Sabías que científicamente hay 3 entrenamientos que se complementan para una buena salud metabólica? 💪Combinar fuerza, ...
26/09/2026

¿Sabías que científicamente hay 3 entrenamientos que se complementan para una buena salud metabólica? 💪

Combinar fuerza, cardio y HIIT en tu semana ayuda a conservar tu masa muscular, mejorar tu metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades como diabetes, hipertensión y problemas del corazón.

🏋️ Fuerza: el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM) recomienda trabajar todos los grupos musculares grandes al menos 2 veces por semana, con carga alta (6–8 repeticiones) o carga baja (12–20 repeticiones).
❤️ Cardio: fortalece el corazón y los pulmones, y te da más resistencia para el día a día.
🔥 HIIT: mucho beneficio en poco tiempo, como en nuestros rounds de 3 minutos.

Y como explica el Dr. Gabriel Carmona Dr. Gabriel Carmona | Medicina Funcional y Precisión, el entrenamiento rinde de verdad cuando va de la mano con buena alimentación y sueño profundo. 🥗😴

¿Cuál de los tres te cuesta más? Cuéntanos 👇

¿Sabías que tu músculo es tu mejor seguro de vida? 💪El ACSM recomienda combinar fuerza, cardio y HIIT. Y como explica el...
26/09/2026

¿Sabías que tu músculo es tu mejor seguro de vida? 💪

El ACSM recomienda combinar fuerza, cardio y HIIT. Y como explica el Dr. Gabriel Carmona Dr. Gabriel Carmona | Medicina Funcional y Precisión , médico en Medicina Funcional y de Precisión enfocado en longevidad, el entrenamiento rinde de verdad cuando va de la mano con buena alimentación y sueño profundo. 🥗😴

Los tres juntos hacen la diferencia. ¿Cuál te cuesta más? 👇

24/09/2026

¡La familia 9Round se une por Samuel! ❤️

Samuel es un niño que nació con hipoplasia severa del nervio óptico y hoy ve menos del 5%. Tiene la oportunidad de recibir un tratamiento en Ecuador que podría ayudarle a ver mejor y a tener una mejor calidad de vida. Y queremos ayudarle a llegar ahí 🙌

🥊 ¿Cómo participás?

1️⃣ Hacé un SINPE Móvil de ₡2.000 al 6253-1414 (a nombre de Jarlyn González Molina).
2️⃣ En el detalle del SINPE escribí: Nombre completo / 9Round
3️⃣ ¡Listo! Ya estás participando por una banda Xiaomi 🎁, gracias a Kolbi Mall San Pedro, ¡y además por una sorpresa de parte de 9Round! ✨

📅 La campaña cierra el 31 de octubre.
🏆 El 2 de noviembre anunciamos al ganador.

¿No podés donar? ¡Compartí esta publicación! Cada vez que compartís, ayudás a que más personas conozcan la historia de Sam.

👀 Seguí a Sam en su perfil El mundo de Sam🧑‍🦯🥇🧩🩵 para acompañarlo en su proceso.

De corazón, ¡gracias, 9Rounder!

18/09/2026

Como aliados de Everlast Costa Rica, tuvimos el honor de ser parte de la re inauguración de su tienda en Multiplaza Escazú. Nos encontramos con una tienda completamente renovada, con muchísima variedad de ropa e implementos, ideales para darle con todo a tus entrenamientos de 9Round.

Gracias Everlast por seguir apostando a esta alianza que nos permite ofrecerte siempre lo mejor.

Y recordá: como parte de esta alianza, tenés un 15% de descuento presentando el cupón de nuestra app en cualquiera de las sucursales de Everlast:
📍 Multiplaza del Este
📍 Multiplaza Escazú
📍 City Mall

Aplican restricciones.

El movimiento no siempre empieza con una hora de ejercicio. A veces, solo necesitás unos segundos para levantarte, activ...
02/09/2026

El movimiento no siempre empieza con una hora de ejercicio. A veces, solo necesitás unos segundos para levantarte, activar el cuerpo y cambiar la energía de tu día. ⚡

Este mes de septiembre queremos que hagás una pausa para moverte, sin importar si estás en la casa, en el trabajo o entrenando en el gimnasio.

Todos los días, a las **9:30 a. m.**, compartiremos un ejercicio sencillo por medio de nuestras redes sociales y las notificaciones de la app.

📲 Activá tus notificaciones, realizá el ejercicio y compartí tu experiencia en tus historias etiquetándonos.

**A las 9:30, rompemos juntos con la inactividad.** 🥊🔥

El secreto de un buen uppercut 🥊Flexioná las rodillas, impulsá la cadera y generá potencia desde las piernas para lanzar...
20/08/2026

El secreto de un buen uppercut 🥊

Flexioná las rodillas, impulsá la cadera y generá potencia desde las piernas para lanzar un golpe corto y explosivo. 💥

El uppercut activa piernas, core y cadera, mientras aprendés a generar fuerza desde el suelo.

Porque la potencia de un buen golpe no empieza en tus brazos, empieza desde abajo. 🔥

Vení a probarlo en 9Round.

14/08/2026

🔥 ¡Cerramos una increíble III Edición de los 9Round Games! 🥊

Queremos agradecer a todos nuestros clientes de Santa Ana, Sabana, Pinares, Heredia, Moravia y ahora también Cartago, que este año decidieron aceptar el reto, salir de su zona de confort y demostrar de qué están hechos. 💪

Cada uno hizo de estos 9Round Games una experiencia única. Desde quienes dieron el primer paso en las eliminatorias hasta quienes llegaron a la Gran Final, gracias por competir, por esforzarse y, sobre todo, por disfrutar cada round.

🏆 ¡Muchas felicidades a nuestros ganadores! Su disciplina, esfuerzo y constancia los llevaron hasta lo más alto de esta tercera edición.

También queremos dar un enorme agradecimiento a todos nuestros patrocinadores y aliados, que confiaron una vez más en los 9Round Games y fueron parte fundamental para hacer posible este evento.

Y gracias a nuestros entrenadores y staff, por preparar, motivar y acompañar a nuestros competidores durante todo el proceso.

❤️‍🔥 6 sedes. Una misma familia. Un reto que vivimos juntos.

Gracias por hacer de la III Edición de los 9Round Games una edición inolvidable.

12/06/2026

🥊⚡ ¡Llega la Gira .performance a 9Round Costa Rica! ⚡🥊

¿Querés mejorar tu rendimiento y llevar tus entrenamientos al siguiente nivel? 🔥

Conocé productos como AirWaav y otras soluciones diseñadas para ayudarte a:

✅ Mejorar tu rendimiento
✅ Optimizar tu respiración
✅ Recuperarte más rápido
✅ Prepararte para competencias
✅ Sacar el máximo provecho de cada entrenamiento

📍 Fechas y horarios

🔹 15 de junio | Pinares
🕒 3:30 p.m. - 7:00 p.m.

🔹 16 de junio | Sabana
🕖 7:00 a.m. - 12:00 p.m.

🔹 22 de junio | Cartago
🕒 3:30 p.m. - 7:00 p.m.

🔹 23 de junio | Moravia
🕖 7:00 a.m. - 12:00 p.m.

🔹 29 de junio | Santa Ana
🕖 7:00 a.m. - 12:00 p.m.

🔹 30 de junio | Heredia
🕖 7:00 a.m. - 12:00 p.m.

🔥 Ideal para quienes buscan rendir mejor en cada round y prepararse para los 9Round Games 2026.

Dirección

Santa Ana Town Center
Santa Ana

Horario de apertura

Lunes 06:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Martes 06:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Miércoles 06:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Jueves 06:00 - 13:30
15:30 - 20:30
Viernes 06:00 - 13:30
15:30 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Teléfono

+50660863500

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