Soda yoga

For three years now, I’ve been teaching yoga. meeting different people, connecting, talking, moving, and growing together. If there’s one thing that makes me truly love what I do, it’s you.
Everywhere in the world, every age, every phase, even when you’re sweaty 😜
Thank you for letting me share this space with you. 🙏🏼

-Capturing the moment

For three years now, I’ve been teaching yoga. meeting different people, connecting, talking, moving, and growing together. If there’s one thing that makes me truly love what I do, it’s you. Everywhere in the world, every age, every phase, even when you’re sweaty and exhausted 🤍 Thank you for letting me share this space with you. 🙏🏼

להרגיש בנוח על המזרן, מול העדשה ובחיים עצמם

יוגה תמיד הייתה בשבילי מרחב של חיבור – לעצמי, לנשימה, ולרגע הזה. אבל האמת היא שלקח לי זמן להרגיש בנוח להצטלם תוך כדי תרגול.

פעם, כל תמונה בתנוחת יוגה הייתה מרגישה כמו מבחן: האם אני עושה את זה “מושלם”? האם זה נראה “טוב”? היום אני מבינה שיוגה היא לא על המושלם, אלא על הדרך. על להפסיק לחפש שלמות.

בחודש האחרון החיים שלי משתנים קצת ואני נעה בין עולמות, מה שגורם לזה להיות קצת יותר מאתגר להקדיש זמן לתרגול. לפעמים אני מוצאת את עצמי ביקורותית יותר אבל אני כן מזכירה לעצמי שגם זו יוגה – היכולת להיות בתוך חוסר השלמות, להקשיב לגוף וללב, ולתת לדברים לזרום.

אז הנה אני– על המזרן, מול המצלמה. תודה ליוגה שלימדה אותי שהיופי האמיתי הוא בהוויה, לא בתוצאה. 🙏🏼❤️

ולצמת המוכשרת והרגישה