The Akademy CR

No entrenes solo para durar.

El sistema aeróbico te ayuda a recuperarte. El sistema aláctico te ayuda a explotar.

Si quieres mantener tu potencia hasta el último round, necesitas entrenar los dos.

¿Cuál estás dejando de lado? 🥊

Pruébalo:
🥊 10 segundos al máximo esfuerzo.
⏱️ 45 segundos de descanso.
🔁 Repite por 10 rondas.

representando a Cóbano y con el apoyo de .cobano y logra una sólida victoria en su segunda pelea amateur durante el torneo Championship, celebrado este pasado sábado 16 de mayo. 🥊🔥
Buen ritmo, buenas manos y otro paso importante arriba del ring.

Terapia 🥊🙌🏻

El boxeo se ve simple…
hasta que intentas hacerlo bien.

Las manoplas no son solo para cansarse son para corregir, repetir y afilar los detalles.

Si estuvieras en mi esquina… qué me dirías que mejore?

Los leo. 👇

Sesión de manoplas con en 🥊

No todo se ve arriba del ring.

En medio de su preparación, habla de su boxeo, su disciplina y el trabajo que hay detrás de cada entrenamiento en

Entre entrenamientos y preparación para el Campeonato de la Península en Cóbano en los 54 kg.

Allison Villalobos se toma un momento para responder algunas preguntas sobre su camino y su boxeo.