Namú Yoga

05/10/2026

A veces pensamos que el yoga es solo hacer posturas… 🧘🏻‍♀️✨
Pero el yoga va mucho más allá.

Es aprender a escucharnos, a respirar, a habitar nuestro cuerpo y a encontrar calma en medio de todo lo que vivimos.

Mi vida tiene un antes y un después de este camino, y hoy quiero compartir con ustedes todo lo que el yoga ha significado para mí. 🤍

En Namú Yoga encontrarás diferentes horarios y paquetes especiales para que puedas iniciar o continuar este hermoso camino, ya sea de manera individual o en grupo.

🌿 ¿Y si hoy fuera el día de empezar a regalarte un espacio para ti?
Ven a conocer Namú Yoga y descubre cómo una práctica puede transformar mucho más que tu cuerpo.

📲 Escríbeme al 8923-9469 y te cuento sobre los horarios y paquetes disponibles.
Tu camino hacia adentro puede comenzar hoy. ✨

Cynthia Guzmán
Instructora de Yoga

04/10/2026

Guerreros en pareja 🧘🏻‍♀️🤍🧘🏻‍♂️

Dos caminos que se encuentran, dos corazones que se acompañan y dos seres que, desde su propio centro, eligen caminar juntos.

Guerrero II nos recuerda que la verdadera fuerza no siempre está en luchar, sino en mantenernos firmes, presentes y en equilibrio, aun cuando la vida nos invite a mirar en diferentes direcciones.

Porque compartir el camino no significa perder nuestro centro…
significa encontrar a alguien con quien crecer, sostenernos y celebrar cada paso. ✨

Juntos, pero siempre siendo nosotros mismos. 🤍

30/09/2026

Hoy se cumplen 3 meses desde que mi vida cambió por completo…

“Buena suerte, mala suerte… ¿quién sabe?”

Lo que sí sé es que mi esencia permanece intacta.
Que durante casi 23 años di lo mejor de mí.
Y que, aunque este proceso me ha dolido, también me ha transformado.

Aprendí que ninguna circunstancia debe robarnos nuestra esencia.
Que no vale la pena llenar el corazón de rencor.
Y que los momentos difíciles tienen una forma muy especial de mostrarnos quién realmente está.

Hoy entiendo que la verdadera abundancia no está en lo que tenemos, sino en quienes tenemos.

En esas amigas que dejaron todo para estar conmigo.
En un esposo que ha permanecido incondicional.
En una mamá que ora por mí cada día.
En mi familia, mis amigos, mis compañeros y mis estudiantes, que de tantas maneras me han sostenido y recordado que puedo seguir adelante.

Hoy mi corazón está lleno de gratitud. ❤️

Por lo que fui.
Por lo que soy.
Y por todo lo que todavía está por venir.

Porque hoy elijo creer que todo tiene un propósito…
y recibir ese propósito con amor, gratitud y aceptación. ✨🙏🏻

01/09/2026

🧘🏻‍♀️ ¿Por qué hacer Yoga? ✨

Porque el Yoga no se trata solo de mover el cuerpo… se trata de volver a ti. 🤍

Es regalarte un espacio para respirar, escuchar lo que necesitas y soltar aquello que ya no te hace bien.

🌿 Fortalece y flexibiliza tu cuerpo.
🌿 Ayuda a liberar tensión y estrés.
🌿 Favorece la calma y el equilibrio emocional.
🌿 Te conecta con tu respiración y contigo mismo.
🌿 Te enseña a vivir con mayor presencia y consciencia.

Pero quizás uno de sus mayores regalos es aprender a escucharte, aceptarte y tratarte con más amor y compasión.

✨ Yoga es una pausa.
✨ Yoga es conexión.
✨ Yoga es bienestar.
✨ Yoga es volver a casa… dentro de ti.

Haz del bienestar una prioridad. Tu cuerpo, tu mente y tu corazón también necesitan de ti. 🪷

YogaCostaRica NamúYoga

30/08/2026

30/08/2026

Foto de grupo 🧘🏻‍♀️🙏🏻

30/08/2026

Bello 🥰

30/08/2026

Hoy compartimos un momento muy especial: una clase personalizada de yoga para celebrar un cumpleaños. 🧘🏻‍♀️✨

Qué lindo poder celebrar la vida de una manera diferente, regalándonos un espacio para conectar, relajarnos, compartir y, sobre todo, pensar en nuestro bienestar. 🤍

¡Feliz cumpleaños, Angie! 🎂✨
Fue un grupo muy especial y un domingo diferente, lleno de risas, conexión y relajación. 🙏🏻🌿

Gracias por permitirme ser parte de esta celebración y por elegir el bienestar como una forma de celebrar la vida. 💚

Que nunca nos falten motivos para celebrar, respirar y disfrutar del presente. ✨

27/08/2026

Y seguimos ….