Shiva Shakti

Home
Serbia
Belgrade
Shiva Shakti

Call Directions Website

Shiva Shakti je škola joge koja pruža temeljno osnovno znanje iz joge i obezbeđuje značajan sertifikat za zvanje instruktora.

U školi ćete savladati kako da sa što manje reči budete precizni u instrukcijama, kako da ispravljate i ukazujete na greške, i, najvažnije, kako da sačuvate svoje telo tokom držanja časova. Podjednaku pažnju posvećujemo razumevanju biomehanike i anatomije pokreta kao i duhovnim znanjima joge. Pružamo mogućnost rada u timu ,,Yoga Artistry“, kao i dostupnost za dalju edukaciju i usmerenje. Sertifikat o broju sati (360) svedoči o tome koliko se vremena i znanja posvetilo izučavanju ove nauke, ali važno je imati na umu da je vrednost našeg učenja pre svega u našim delima i promenama koje doživljavamo. Uz ovu raznovrsnost, imaćete stabilnu bazu i apsolutnu obučenost za rad na sebi kao i sa klijentima. Predavanja se održavaju vikendima od 9 do 15h u trajanju od 6 meseci. Pridružite nam se i naučite da svoje znanje podelite sa drugima! 🔆

26/09/2026

Ove jeseni, kao i svake do sada, pripremamo nešto novo.

Do sada smo imali dve škole od 300 sati: Od mistike do biomehanike i Tara školu tantre. Obe su zamišljene kao celina i to ostaju.

Ali ne dolaze svi po isto. Nekoga vuče telo: kako se kreće, kako se oseća iznutra, šta biomehanika može da objasni, a šta ne može. Nekoga filozofija i pitanje svesti. Nekoga ta**ra, njen odnos prema jogi, prema intimnosti i prema svetom.

Zato od ove jeseni obe škole postoje i kao manji moduli. Svaki ima svoju temu, svoje predavače i svoj sertifikat. Možete da upišete celu školu, da od modula sastavite svojih 300 sati ili da izaberete samo jedan modul koji vas zove.

U ponedeljak objavljujemo celu mapu modula i termina. Do tada, za više informacija pogledajte link ispod.

🔗 shiva-shakti.rs/rys300-napredna-obuka

ta**ra

24/09/2026

Dinamika i organizacija naše škole nisu slučajne.

Kroz brojne edukacije koje sam završila beležila sam šta je bilo dobro, a šta je moglo bolje. Od toga je nastao koncept Shiva Shakti škole joge:

→ Svakog vikenda, od 10 do 14h. Kad je pauza između vikenda dve ili tri nedelje, gradivo se udalji. Kad se radi ceo dan, pažnja popusti. Kontinuitet i razuman broj sati daju vreme i da se znanje usvoji i da se odmoriš.

→ U prvim mesecima predajem uglavnom ja. Gradivo je dovoljno apstraktno samo po sebi, pa ga je lakše usvojiti kroz terminologiju jedne osobe.

→ U drugom delu dolaze gosti predavači. Neki predaju druge stilove joge, a neki komplementarne oblasti. Upoznaješ različite uglove gledanja na istu stvar.

→ Dva časa nedeljno u studiju su obavezan deo škole, a sve ostale časove možeš da pohađaš besplatno, kod bilo kog instruktora. Posle svoje prve škole išla sam od studija do studija da vidim šta sve postoji. Ovde imaš sve na jednom mestu.

→ Na kraju držiš svoje prve časove u studiju. Dok ne održiš nekoliko časova, znanje još nije primenjeno. Kad ih održiš, to postaje veština koju imaš zauvek, kao vožnja bicikla.

📅 Počinjemo 7. novembra 2026.
Do 30. septembra školarina je 1.500 €, a od 1. oktobra 1.600 €. Prva rata od 300 € potvrđuje mesto.

👉 Prijava je na linku u bio-u. Posle prijave Dragana te lično zove.

21/09/2026

Fleksibilnost sama po sebi nije cilj.

Ako telo može da ode duboko u položaj, ali nema dovoljno snage i kontrole da taj opseg podrži, onda veći opseg pokreta ne znači nužno i kvalitetniji pokret.

U praksi nas zato ne zanima samo dokle telo može da ode, već i šta tamo može da kontroliše.

Upravo zato anatomiju i biomehaniku ne učimo kao spisak mišića i zglobova, već kao način da bolje razumemo telo koje je stvarno ispred nas.

Shiva Shakti RYS200 · 8. generacija
Početak: 7–8.11.2026.

Do 30.09. školarina je 1.500 € uz mogućnost plaćanja na rate.

Detaljan program je na linku u profilu.

17/09/2026

Joga bi se mogla nazvati religijom samo ukoliko bismo psihologiju, filozofiju i umetnost nazvali religijom. Jer ona upravo spaja sve to uz još jednu praktičnu dimenziju po kojoj je najpoznatija.
Da li je njen cilj da dodjemo do Boga? Ona nam ne daje definicije krajnjeg cilja koje na ovom mestu ne možemo da razumemo. Ona nas vodi kroz razotkrivanje svih iluzija o sebi, a kako ćemo nazvati ono što ostane, to je naša stvar.

O odnosu tradicije, filozofije i savremenog praktikovanja razgovaramo mnogo šire u našim edukacijama.

16/09/2026

Disciplina zvuči kao prinuda. Kao nešto što nam oduzima.

A Patanđali govori o nečem sasvim drugom: prava sloboda nije da u svakom trenutku radimo šta god hoćemo — nego da nam ništa ne treba da bismo bili u redu.

Kada nismo zarobljeni ni željama ni averzijama. Kada biramo ono što je najpotrebnije u datom trenutku, a ne ono što nas goni.

U suprotnom, ono što zovemo slobodom najčešće je sloboda da robujemo svojoj nižoj prirodi.

Disciplina nije oduzimanje. Ona je preduslov slobodi.

O ovome detaljnije govorimo na RYS200 - ovakve teme su njegov filozofski temelj.

14/09/2026

Najčešće pitanje koje dobijem od instruktora nije kako da asistiraju. Nego da li uopšte smeju.

Razumem odakle dolazi. Naučili su nas da je asistencija ispravka - postoji tačan oblik poze, vežbač nije u njemu, naša ruka ga tamo dovodi. Onda se ispostavilo da univerzalno tačno poravnanje ne postoji, da ruka koja stiže bez pitanja nikad nije neutralna, i da dodir uopšte ne radi ono što smo mislili. Ne ispravlja telo. Menja stanje nervnog sistema.

Pa smo mnogi prestali. Ne zato što smo našli bolji način, nego zato što više nismo bili sigurni da je stari bio u redu.

Ovaj kurs je taj bolji način.

Ono oko čega se sve okreće: tvoja ruka prestaje da pomera i postaje tačka kontakta. Vežbač sopstvenim pritiskom dozira intenzitet dodira. Izometrija. I tu se reši sve odjednom - on ostaje agens svog pokreta, pristanak je ugrađen u samu radnju, a telo dobija informaciju umesto komande.

To je jedan registar dodira. Drugi je onaj u relaksaciji, gde ruka ništa ne traži - samo uzemljuje i podržava ono što zatekne. Taj traži još više: poverenje, prihvatanje i potpuno poštovanje autonomije vežbača. Radićemo oba.

Uz to idu biomehanika iza svega toga, uloga senzornih informacija u odlučivanju, i posmatranje stanja autonomnog nervnog sistema kroz meditaciju.

YOGA I DODIR - 40 sati, YACEP40. To su priznati bodovi kontinuirane edukacije kod Yoga Alliance.

Vikendi: 10. i 11. oktobar, 24. i 25. oktobar, 7. i 8. novembar, 21. i 22. novembar.
Kroz oba meseca primaš asistencije na redovnim časovima - ovo se ne uči samo rukama, nego i time što si neko vreme sa druge strane dodira.

Za instruktore joge, ali i za fizioterapeute, masere i sve koji rade sa dodirom i zanima ih šta se ispod njega dešava.

Early bird 360 EUR važi do 25. septembra. Prijave i pitanja u DM.

Dublja praksa. Svesniji dodir. Stvarniji odnosi.

12/09/2026

Ukoliko konačno želite da uzmete život u svoje ruke, da upoznate izvore ljudske patnje i prirodu istinske sreće — možda je vreme da upoznate školu joge.

Autentična joga ne poznaje misticizam, ali ne poznaje ni banalnost.

Istinska joga govori o čoveku, o svrsi našeg postojanja, o prirodi života i smrti. O pitanjima koja su univerzalna i koja se, u različitim oblicima, pojavljuju kroz ljudsku istoriju.

To su znanja koja bi, verujemo, svaki čovek trebalo da stekne pre mnogih drugih:

Kako da budemo srećni.
Kako da bolje upravljamo sopstvenim umom.
Kako da poznajemo svoje telo i njegove potrebe.
Kako da razumemo sebe.

Dobrodošli u Shiva Shakti školu joge.

RYS200 · 8. generacija
Početak: 7–8. novembar 2026.

Do 30.09. školarina je 1.500 € uz mogućnost plaćanja na rate.

Detaljan program je na linku u profilu.

10/09/2026

3/3 — NAŠ UGAO

Postavili smo pitanje. Saslušali obe strane. Sada mi.

Prvo da razdvojimo ono što se stalno meša: svakodnevni stres nije trauma. Buka, rokovi, neprijatan razgovor — telo za to ima svoje mehanizme. Plakanje, drhtanje, šetnja, trening. A ako ih blokiramo, ostaje san: tokom REM faze mozak skida emotivni naboj sa događaja i prebacuje ih u sećanje kao čiste podatke.

Opasan postaje tek kada nemamo vremena za kretanje, druženje i spavanje. I kada smo na njega navučeni — ma haos, ludilo — jer je adrenalin adiktivan i često jedini način na koji se osećamo živima.

Trauma je nešto drugo. I nije jedna.

Šok trauma ostaje zaglavljena u biologiji. Identifikaciona ne ostaje u telu koliko u egu — koji ne zna kako da obradi nepravdu, pa napravi čitav identitet oko nje. Rana trauma je postala ja; nemamo više ni distancu da je sagledamo.

Ne prilazi im se isto. Svakodnevni stres lečimo promenom načina života. Identifikacionu traumu pre svega svešću. Šok traumu možemo somatskim metodama — ali pazite kojim. Vrištanje i katarzična praksa mogu biti opasniji nego da ste u meditaciji pobegli od svoje traume. Zašto ipak naginjemo jogijskoj strani? Zato što trauma u nama ima mnogo i proći će nam život u sagledavanju mraka. Težiti ka svetlu ne znači ignorisati senku — znači dozvoliti joj da izađe, jer imamo dovoljno jako svetlo da nas ne proguta.

I ono što se retko kaže naglas: postoji spiritualni bypassing, ali postoji i telesni. Zanemarimo duhovnu prirodu jer je egu zabavno da se bavi traumama i ima izgovor da ostane animalan.

Znači, jesmo li protiv rada sa senkom? Nismo. Samo znamo koja senka traži koje svetlo.

Kurs Somatik joge bavi se pre svega kretanjem — a jedan deo obrađuje i temu trauma u radu sa telom. Link u biju.

A gde se ova dva p**a zaista sreću? U tantri. Uskoro.

08/09/2026

Nikolaj Bernštajn je 1967. snimao kovače na poslu. Očekivao je da će kod majstora videti savršeno ponovljen pokret. Video je suprotno — p**anja čekića menjala se iz udarca u udarac, a čekić je svaki put pogađao isto mesto.

Nazvao je to ponavljanjem bez ponavljanja.

Nervni sistem ne čuva jedan program pokreta. Čuva repertoar rešenja za isti zadatak. Varijabilnost nije nepreciznost — ona je znak da ima iz čega da se bira.

A šta kada repertoar postane uzak?

Mehanizam je banalno jednostavan. Isti obrazac znači isto tkivo, isto mesto, isto opterećenje — svaki put. Sila se koncentriše umesto da se raspoređuje. Tako nastaju povrede od prekomerne upotrebe.

Najzanimljiviji nalaz iz ove oblasti nije o povredi, nego o oporavku: sportisti kojima je bol odavno prošao i dalje se kreću sa smanjenom varijabilnošću u odnosu na one koji nikada nisu bili povređeni. Telo zadrži zaštitnu strategiju i kada razlog za nju nestane.

Prevedeno na prostirku — istih dvadeset asana, isti ulazak, ista strana koja vodi, isto mesto u sali. Praksa može biti savršena, a da je pritom vrlo uska.

I još nešto se dešava tamo gde se krećemo malo i uvek isto. Mozak nema svuda istu rezoluciju. Vrhovima prstiju razlikuješ dva dodira udaljena svega par milimetara. Na leđima ti treba tri do četiri centimetra da bi ih osetio kao dva, a ne kao jedan. Kod hroničnog bola ta granica se pomera još dalje — područje koje boli oseća se manje precizno, a često i veće nego što zaista jeste.

Ali mapa nije fiksna. Izoštrava se pažnjom — sporim, diferenciranim pokretom u kome zaista razlikujemo šta se gde dešava. To je, doslovno, ono što se radi na somatskom času.

Termin somatika uveo je Tomas Hana 1976. Ono što je nazvao senzomotornom amnezijom — gubitak svesne kontrole nad onim što hronično držimo — nije, tvrdio je, posledica godina. Nego navike. Navika se može odučiti.

Zato se i pitanje u praksi menja. Ne koliko duboko mogu, nego na koliko načina mogu — i da li osećam razliku.

Address

Resavska 30B
Belgrade
11000

Telephone

+381642981734

Website

https://shiva-shakti.rs/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shiva Shakti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Belgrade?