Melanija fitness

Rješavanje IR neće biti lako. Često ćeš se osjećati umorno, gladno i iscrpljeno, bez volje i snage da ispratiš plan.

Ali ako izdržiš, pobijedila si je zauvijek 💪

Piši mi u DM, ako ti treba podrška na tom putu. Jer, lakše je u dvoje 😊💛

Ova objava je isključivo iz ličnog iskustva, ne omalovažavam rad kolega. Nekome će zvučati simpatično, nekome kao prozivka, ali ovo su činjenice. Prošla sam sve i rad uživo sa klijentima, pa mogu biti objektivna.

Da se razumijemo, neće ni online trener imati bolje rezultate klijenata ako pravi samo planove ishrane i treninga i ne ulazi dublje u pravu svrhu saradnje.

Na internetu je more planova za DŽ, ali prava svrha trenera jeste da VODI kroz proces.

Podrška u ključnom momentu, odgovornost za svaki korak, strategija do cilja, analiza napretka, izgradnja mindseta.
Sve su to stvari koje moraju biti uključene u saradnju, a za koje trener u teretani nema vremena, jer ga nakon tvog treninga čekaju novi klijenti. 10 sati dnevno u teretani iscrpljuje sve moždane vijuge i želju za dubljim angažovanjem.

Sa druge strane, klijent kojem je potreban neko uživo da ga stalno tjera i motiviše slabo da će napraviti neki ozbiljan rezultat, jer će njegova disciplina zavisiti od trenera. A 3x sedmično nisu presudna za postizanje cilja.

Zato, ako se dvoumiš oko izbora trenera i načina rada, razmisli o svemu što sam napisala 😊

Najteže je da napraviš prvi korak, znam. Ali iz dana u dan će postajati sve lakše i lakše. Pretvoriće se u rutinu i naviku koja će biti sastavni dio dana, sedmice… života 😊💪

Izgledaš bolje nego prije trudnoće - jedan je od najdražih komplimenata koje žena može dobiti.

A to je upravo ono što kroz svoj rad želim da dokažem i prenesem. Moguće je sve, samo ako to staviš kao prioritet na listi želja.

Da jedeš - svakako moraš. Samo je na tebi da izabereš šta će to biti. Uz to nekako nađeš vrijeme bar 3x sedmično za fizičku aktivnost. Bilo gdje - kod kuće, u teretani, u dvorištu… samo se kreći i treniraj.

Osnovna njega tijela i glave je iznutra. To podrazumijeva normalan život, nikakva pretjerana odricanja. Samo najbolje što možeš dati od sebe iz dana u dan. I rezultati će biti tu.

Ne težimo iscrtanim mišićima i takmičarskoj formi, već normalnom ženstvenom izgledu, sa celulitom, strijama i stomačićem. To je zdravo tijelo jedne žene.

Možeš! 💛

Tražile ste da nastavimo i završimo ljeto u punom kapacitetu 😊🏖️

Družimo se od 3.8. do 30.8. sa 4 treninga sedmično u trajanju od po 40 min

Bez opreme, samo malo prostora i dobra volja 💦💪

Cijena 9 eura.

Prijave na linku u opisu profila 🥳🥳🥳