Joga studio Novi Beograd

Novi Beograd, blok 63, J.Gagarina 36g, preko p**a McDonald's-a..Prostor samo za JOGU u grupama do 11 osoba. Vežba se 2 p**a nedeljno po bar 90 min.

Uobičajeno je oko 60 min. istezanja i jačanja muskulature (ASANE), oko 10 min. vežbi disanja (PRANAYAME) i oko 20 min. opuštanja (YOGA NIDRA). Između ostalog, redovnim vežbanjem možete postići:

- veću elastičnost, snagu i izdržljivost mišića,

- umanjenje ili otklanjanje posledica dugotrajnog sedenja i nedovoljne fizičke aktivnosti,

- umanjenje ili otklanjanje posledica dugotrajnog ili svakodnev  ...