Fitnes klub LifeSport

Trening koji omogućava jedinstveni spoj više metoda vežbanja, a pri tom je namenjen svima jer će trener posvetiti adekvatnu pažnju svakom pojedincu. 👈

Trening u malim grupama koji pruža sve benefite personalnog treninga za pristupačniju cenu. ✅️

📲 Sve informacije na 069 22 55 426
🏡 Osogovska 25, Banovo Brdo

Kroz unilateralne vežbe, rad sa opterećenjem i pokrete u rotaciji aktiviraju se gluteusi, kvadricepsi, zadnja loža, donja leđa i core, ali i mišići koji često ostanu zapostavljeni kada se radi samo klasičan trening na spravama. 🔑

Najveća vrednost ovakvih vežbi je u tome što telo uči da proizvodi snagu dok istovremeno održava balans, stabilnost karlice i kontrolu trupa. ✅️

📲 Ako želiš pomoć u svom treningu javi nam se na 069 22 55 426

🌐 Za celokupnu ponudu poseti naš sajt lifesport.rs

Želite bolju kondiciju, manje stresa i više samopouzdanja? ⬇️

Rekreativni boks vam pruža sve to, bez takmičarskog pritiska, samo efikasan, dinamičan trening koji jača telo.

Naučite osnovne tehnike, aktivirajte sve mišićne grupe i uživajte u treninzima koji podižu energiju i rezultate već posle nekoliko treninga. 🎯

📲 Sve informacije na 069 22 55 426
🏡 Osogovska 25, Banovo Brdo

Varijacije koje vidiš u ovom videu mogu poslužiti kao primer kako trening za grudi može da izgleda, ali ne postoji jedna „najbolja“ vežba za svakoga. 👈

Izbor vežbi, intenzitet i progresija treba da budu prilagođeni tvom trenutnom nivou, iskustvu i cilju. 🎯

📲 Ako želiš profesionalnu pomoć u svom treningu javi nam se na 069 22 55 426

🌐 Za celokupnu ponudu poseti naš sajt lifesport.rs

Lifesport na dve lokacije na Banovom Brdu
🏡 Petra Martinovića 17
🏡 Osogovska 25

Trening koji omogućava jedinstveni spoj više metoda vežbanja a pri tom je namenjen svima jer će trener posvetiti adekvatnu pažnju svakom pojedincu. 🔑

Nije vam neophodno iskustvo u vežbanju da bi počeli sa ovakvim vidom aktivnosti.

Trening u malim grupama pruža sve benefite personalnog treninga za pristupačniju cenu. 💯

🏡 Osogovska 25, Banovo Brdo
📲 Sve informacije na 069 22 55 426

🔑 Glavni princip Pilatesa je jačanje slabijih I istezanje skraćenih mišića, kako bi se telo dovelo u ravnotežu.

Ovaj metod na bezbedan način pozitivno utiče na razvoj snage celog tela, povećavava fleksibilnost I oslobađa stresa, tako da ga mogu upražnjavati svi, bez obzira na godine ili nivo treniranosti. ✅️

📲 Sve informacije na 0642461828
🏡 Petra Martinovića 17, Banovo Brdo

Korektivna joga je metoda koja objedinjuje fizičke položaje, disanje, koncentraciju i meditaciju u cilju samorazvoja, kroz elemente prilagođene današnjim potrebama. 🔑

Korektivna joga se obavlja u modernom i komfornom prostoru u srcu Banovog brda Lifesport 2, koji je prilagođen i muškarcima i ženama. Stvorili smo intiman i prijatan ambijent u kome ćete se osećati kao u svojoj kući. ✅️

🏡 Osogovska 25, Banovo Brdo
📲 Sve informacije na 069 22 55 426