30/04/2026
Progym-SC Vracar
Share
Teretana u sportskom centru Vračar osnovana 2009 godine. Posedujemo najmodernije trenažne sprave i rekvizite poznatog brenda Life Fitness.
Kao najveću prednost izdvajamo to što svi naši posetioci mogu uživati i u velikom i malom bazenu i ostalim sadržajima SC “Vračar”. U sklopu našeg Fitness centra nalazi se moderno opremljena teretana, sale za fitness i aerobik, whirlpool bath, sauna i prostor za masažu. Prostor nam je prijatan i klimatizovan, svlačionice su opremljene ormarićima i tuš kabinama. Čistoća nam je veoma bitna i zadovolj
30/04/2026
28/04/2026
OBAVEŠTENJE ⚠️
Prvi maj je neradan dan i uživaj u njemu.
Drugog te očekujemo na staroj lokaciji SC “Mirko Sandić” 🏋🏼
28/04/2026
Nije problem pauza.
Problem je kad predugo čekaš da se vratiš.
Nekad je dovoljno samo da se pojaviš.
Bez pritiska. Bez očekivanja. Samo prvi korak.
Mi smo tu kad odlučiš da kreneš!
📍 ProGym, SC Mirko Sandić – Vračar
FitnessSrbija
12/03/2026
Realnost 😂
Ko se još pronalazi?
Vračar
02/03/2026
“Ćao drugari,
ja sam Tufnica i obožavam da dođem u 🐾
Dok moja gazdarica vredno trenira, ja nadgledam situaciju. A i uvek dobijem duplo češkanje, samo te pogledam ovako slatko i eto meni uživanja.
Dovedite svoje lenje gazde da započnu zdravu priču!
Vidimo se na terenu..” 💪🏼🤍
24/02/2026
Reset za stopala u 60 sekundi 🎾
Laganim pritiskom i kružnim pokretima podstičeš cirkulaciju i oslobađaš napetost.
Mali ritual koji pravi veliku razliku. 👣
SAČUVAJ ZA KASNIJE 👌🏼
23/02/2026
U ProGym-u znamo da vrhunski rezultat ne dolazi samo iz jakog treninga, već i iz kvalitetnog oporavka. 🏀
Kod košarkaša su listovi, zadnja loža i kvadricepsi svakodnevno pod velikim opterećenjem - skokovi, sprint, nagle promene pravca.
Zato je rad na mobilnosti i miofascijalnom oporavku ključan za smanjenje napetosti, bolju pokretljivost i prevenciju povreda.
Foam rolling je jednostavan, ali izuzetno efikasan alat koji pomaže sportistima da ostanu spremni, brzi i eksplozivni.
Pametan trening znači raditi na snazi, ali i na dugovečnosti karijere. 💪🏼
13/02/2026
Snaga se ne gradi preko noći - gradi se svakim ponavljanjem. 💪🏼
Fokus, kontrola i pravi pokret čine razliku.
ONE ARM ROW je savršen primer vežbe koja oblikuje leđa i stabilnost celog tela.
Vidimo se u -u - mesto gde trening postaje REZULTAT. 🏋🏻♂️
11/02/2026
Jak CORE = stabilnije telo, bolji trening i manje povreda.
Ovih 5 vežbi aktivira celu sredinu tela i pomaže ti da budeš snažniji u svakom pokretu. Bilo da treniraš snagu ili kondiciju.
Sačuvaj reel i ubaci ‘core trening’ u svoju rutinu. 💪🏼
06/02/2026
Dobro poznata stvar svih trenera 🤣
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Belgrade?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Telephone
Website
Address
Sjenicka 1
Belgrade
11050
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 23:00 |
| Tuesday | 07:00 - 23:00 |
| Wednesday | 07:00 - 23:00 |
| Thursday | 07:00 - 23:00 |
| Friday | 07:00 - 23:00 |
| Saturday | 07:00 - 22:00 |
| Sunday | 07:00 - 22:00 |