JOGA u Studenjaku

Joga u Studentskom gradu

Kontakt telefon: 064 290 55 25 Kako joga deluje na organizam?

Posebno se ističe blagotvorno dejstvo praktikovanja joge na stanje:
- digestivnog sistema- savijanje i istezanje trupa stimuliše rad organa trbušne duplje;
- kardiovaskularnog i respiratornog sistema- jer se aktivnijim položajima ubrzava puls i povećava kapacitet pluća kroz aerobnu aktivnost, otklanjaju se ili ublažavaju smetnje u disanju
- limfnog sistema- pojačan rad limfnog sistema i razmena ma  ...