Kada se primenjuje redovno, masaža može smanjiti rizik od povreda koje nastaju kao posledica premora mišića, ligamenta, tetiva, zglobova.🙌🏻
Ukoliko imate problema sa mišićnim, nervnim i koštano-zglobnim sistemom, povredili ste se ili osećate hronični ili akutni bol tu smo da kroz fizikalnu terapiju i rehabilitaciju vašem telu vratimo pravilnu funkciju, snagu i zdravlje. Pored rehabilitacione zone, imamo i fitnes zonu gde pored individualnog programa vežbanja nudimo i treniranje u malim grupama. 🏋️♀️🤸♀️🏋️💪
A ukoliko je tvom telu potrebno smanjenje mišićne tenzije i vraćanje ravnoteže, tu smo da ti pružimo masažu.
25/06/2026
Bol u leđima ne mora da bude vaša svakodnevica.
Kroz stručnu fizikalnu terapiju, manuelnu terapiju i kineziterapiju pomažemo vam da smanjite bol, poboljšate pokretljivost i vratite se aktivnostima koje volite.
✅ Individualan pristup
✅ Stručna procena i terapija
✅ Dugoročna rešenja, ne samo privremeno olakšanje
📞 Zakažite svoj termin:
064 125 86 82
📍 Fizio Batajnica
💡 Savet: Vežbe za mobilnost kukova najbolje je raditi kao deo zagrevanja pre treninga ili kao posebnu rutinu za oporavak i fleksibilnost.
Dobrodošli u Fizio Batajnicu! Zakažite svoj termin pozivom na: 064 1258 682
20/06/2026
🏃♂️ ZAGREVANJE JE TEMELJ SVAKOG POKRETA
Mnogi ga preskaču, a upravo zagrevanje predstavlja prvi korak ka bezbednom i efikasnom treningu.
Pravilnim zagrevanjem pripremate mišiće, zglobove i ceo organizam za fizički napor, smanjujete rizik od povreda i poboljšavate performanse tokom aktivnosti.
Bez obzira da li trenirate, trčite ili obavljate svakodnevne fizičke aktivnosti – nekoliko minuta zagrevanja može napraviti veliku razliku.
Ne preskačite ono što vaše telo štiti i priprema za pokret.
📍 Fizio Batajnica
💪 Pokret je najbolja terapija.
Koja je najčešća povreda kod rekreativaca?
Nemojte nikada preskakati zagrevanje. Samo nekoliko minuta pripreme može smanjiti rizik od povreda, poboljšati performanse i pripremiti telo za napor koji sledi.
Najbitniji deo svakog treninga?
Zagrevanje.
Nemojte nikada preskakati zagrevanje. Samo nekoliko minuta pripreme može smanjiti rizik od povreda, poboljšati performanse i pripremiti telo za napor koji sledi.
Pametan trening počinje dobrim zagrevanjem. 🔥
02/06/2026
🏋️♂️ TRAŽIMO TRENERA! 🏋️♀️
Želiš da radiš u modernom i profesionalnom okruženju, motivišeš ljude i budeš deo uspešnog tima?
📍 Fizio Batajnica širi svoj tim i u potrazi smo za novim trenerom!
✅ Rad sa klijentima
✅ Prijatna radna atmosfera
✅ Mogućnost profesionalnog usavršavanja
✅ Stabilan i dugoročan angažman
Ako si odgovorna, komunikativna i motivisana osoba sa strašću prema fitnesu, pošalji nam svoju prijavu.
📩 Javi nam se u DM ili nas kontaktiraj za više informacija.
Dobrodošli u Fizio Batajnicu! Zakažite svoj termin pozivom na: 064 1258 682
29/05/2026
U Fizio Batajnici svaki tretman je prilagođen vama i vašem cilju — bilo da je u pitanju oporavak nakon povrede, smanjenje bola ili povratak punoj snazi i formi.
✔️ Fizikalna terapija
✔️ Manuelna terapija
✔️ Kineziterapija
✔️ Individualni treninzi
✔️ Rad sa sportistima i rekreativcima
Vaše telo zaslužuje stručnu podršku i rezultate koji traju.
Zakažite svoj termin.
| Monday | 08:00 - 20:00 |
| Tuesday | 08:00 - 20:00 |
| Wednesday | 08:00 - 00:00 |
| Thursday | 08:00 - 20:00 |
| Friday | 08:00 - 20:00 |
| Saturday | 08:00 - 17:00 |