01/10/2026
Više kretanja, manje osećaja težine u nogama.
Jesen je idealno vreme da uvedete malo više kretanja u svakodnevicu. Šetnja, lagane vežbe i izbegavanje dugotrajnog sedenja ili stajanja mogu doprineti boljoj cirkulaciji i prijatnijem osećaju u nogama. 🍂
Ako često osećate težinu, umor, bol ili oticanje nogu, nemojte te simptome automatski pripisivati umoru. Oni mogu biti povezani i sa problemima sa venama.
Briga o zdravlju vena počinje pažnjom prema onome što vam telo govori. 🩸