16/06/2026
PILATES FITNESS Snaga. Ravnoteža i
POKRET KOJI MENJA SVE! -
ZAŠTO JE PILATES SAVRŠEN ZA TEBE?
POBOLJŠAVA DRŽANJE pravilan položaj tela, manje bolova u leđima
JAČA DUBOKE MIŠIĆE stabilnost, snaga i bolja kontrola pokreta
POVEĆAVA FLEKSIBILNOST pokretljivost, elastičnost i lakoća u telu
SNAGA ,FLEKSIBILNOST ,RAVNOTEŽA,
SMANJUJE STRES udah, izdah, fokus - mir za telo i um
TI
IDEALAN ZA SVE GENERACIJE bez obzira na godine i kondiciju
KAKO IZGLEDA TRENING?
KONTROLISANI POKRETI sa fokusom na disanje
PILATES LOPTE, TRAKE, TEGIĆI,MALE LOPTICE,PALICE PROSTIRKE i sopstvena težina tela
JAČANJE CELOG TELA uz očuvanje zglobova
ISTEZANJE I RAVNOTEŽA za bolje držanje i vitalnost
DOVOLJNO PROTEINA
HIDRATACIJA JE KLJUČ
PRIRODNA HRANA
MANJE ŠEĆERA, VIŠE ENERGIJE
MOTIVACIJA JE TVOJ NAJJAČI SAVEZNIK!
Svaki trening je korak ka boljoj verziji sebe. Lapočni danas, ponosna budi gawvek!
PILATES JE VIŠE OD TRENINGA TO JE INVESTICIJA U SEBE.
POSEBNO PREPORUČENO ZA ŽENE U PERIMENOPAUZI I MENOPAUZI!
Održava mišićnu masu,ubrzava metabilizam,poboljšava raspoloženje i san.
064/ 55 23 646
Ul. Kneza Alekse 9A
violeta.mitic.16
Violeta Mitic
11/06/2026
FITNES TRENER
064/ 55 23 646
Violeta Mitic ○
Ul. Kneza Alekse 9A, Borča
DISCPPENA DANAS -
REZULTATI SUTRA!
ZDRAV ŽIVOT | PRAVILNA ISHRANA I REDOVAN TRENING | POSVEČENOST
MOJ PROGRAM - 3x NEDELJNO - HIPERTROFIJA Snaga, forma i izgradnja mišića 3x NEDELJNO - HIIT TRENING Sagorevanje masti i izdržljivost
2x NEDELJNO - PILATES Pokret, mobilnost i balans
ZAKORAČI U NAJBOLJU VERZIJU SEBE!
GRUPNI I PERSONALNI TRENINZI.
PLAN ISHRANE I PRAĆENJE REZULTATA
MOTIVACIJA I PODRŠKA 24/7
TI DONOSIŠ ODLUKU, JA TI POMAŽEM DA USPEŠ! 🩷
