Time4fit i-motion EMS

Jedite jaja 🍳🥚😋

Uradi nešto dobro za sebe
Ne čekaj pravi trenutak
Pošto pravi trenutak nikada ne dolazi
Sada uradi nešto dobro za sebe
Baš sada je pravi trenutak
💪😁

💪😁🍀

Proteinske palacinke 🥞😋
-tri jaja
-pola šolje ovsanih pahuljica
-merica whay proteina
-180gr grckog jogurta
-kašičica praška za pecivo
Sve izblendati i peći
Preukusno i zdravo
Birajte šta jedete

5🎉🎊💪

Hvala vam na poverenju i što ste ulepšali ovaj dan 🎊🎂🎉❤️🥰💪

Uvek možete da nađete vremena da spremite nešto zdravo. Manje vremena vam treba da spremite ovo, nego red u pekari ili da naručite nesto.
Brzo, zdravo i ukusno
Kuvana jaja, zelena salata, rukola, krastavac, šargarepa i semenke golice.
Jedite zdravo i pametno i vaše telo biće vam zahvalno
🙂💪😋

.andjelaa je za dva meseca skinula 10 kg. Promenila je način ishrane i redovno vežbala, pila dosta vode, bila uporna i istrajna. Bravooo 💪👏. Ponosni smo na tebe 🏅
Za dva meseca smanjila je obim
Grudi i leđa - 6cm
Ruke - 2cm
Struk - 12cm
Kukovi - 5cm
Noge -2 cm
Masnoću - 5,7
Gojaznost - 17,4%
Izgubila masti, dodala mišiće, oblikovala se i dobila novi oblik tela 💪
Možeš i ti

Spremite sebi zdrave obroke i osećajte se dobro. Najbitnije je vaše zdravlje i kako se osećate 🙂
Piletina, edamame i povrće 😋