Treniraj u prostoru koji je kreiran samo za tebe – uz stručnu podršku trenera i program prilagođen tvojim ciljevima. 🏋️♀️
U Woman’s Way fitness studiju verujemo da najbolji rezultati dolaze kada imaš pravi plan, podršku i trening koji odgovara baš tebi.
A ukoliko želiš dodatnu motivaciju i da treniraš u društvu, u ponudi imamo i duo treninge – povedi sestru, drugaricu, koleginicu ili osobu sa kojom želiš da deliš svoj fitness put. 💪
📥 Javi nam se u DM i poslaćemo ti detaljnu ponudu.
Woman’s way fitness studio
🏋️♀️Personalni i duo treninzi
🌱Infracrvena sauna nakon treninga
🎯Theragun masaža mišića
📊Praćenje sastava telesne kompozicije
14/08/2026
Na jednom mestu smo izdvojili odgovore na pitanja koja nam najčešće postavljate – od toga kako funkcionišu treninzi, šta je uključeno u mesečni paket, pa sve do toga gde se nalazimo. 😊
Ako imaš još neko pitanje, slobodno nam pošalji poruku. Rado ćemo ti pomoći da pronađeš opciju treninga koja ti najviše odgovara. 💭
12/08/2026
Za mnoge žene, prvi korak ka treningu nije najteži zbog samih vežbi – već zbog osećaja da će ih neko posmatrati ili osuđivati. 👀
Zato prostor u kom treniraš može da napravi veliku razliku. 🤷♀️
U našem studiju čeka te prostor namenjen samo ženama i samo tebi – mesto gde možeš da treniraš bez pritiska, uz podršku stručnog trenera, prijatnu atmosferu i okruženje u kome ćeš se osećati opušteno, sigurno i motivisano. ✨
Rezerviši svoj trening na vreme i pronaći ćemo termin koji se najbolje uklapa u tvoj raspored. 💪
10/08/2026
U Woman’s Way fitness studiju svaki trening je individualno prilagođen, uz stručnu podršku i potpunu pažnju trenera, kako bi svaka klijentkinja vežbala bezbedno i pravilno. 🤗
Hvala na poverenju i na divnim rečima koje nas motivišu da svakog dana budemo još bolji. 🤎
Ako se nakon treninga na vagi pojavi broj koji je VEĆI nego pre treninga, to NE znači da je došlo do povećanja telesne masti.
Postoji nekoliko razloga zašto se to može dogoditi:
💧 Organizam nakon fizičke aktivnosti može privremeno zadržavati više vode kao deo procesa oporavka mišića.
💪 Intenzivniji trening izaziva sitna oštećenja mišićnih vlakana, a telo zadržava tečnost kako bi ih obnovilo.
🍽️ Hrana, unos tečnosti i doba dana takođe mogu uticati na broj koji vaga pokazuje.
❗️Zbog toga je važno da se napredak ne procenjuje na osnovu jednog merenja ili samo broja kilograma.
U Woman’s Way fitness studiju koristimo PROFESIONALNU vagu za analizu telesnog sastava, koja pored telesne težine meri i procenat skeletnih mišića, procenat masnog tkiva, indeks telesne mase, nivo visceralnih mase i bazalni metabolizam.
Merenje se radi jednom mesečno, kako bi se napredak pratio objektivno i kroz duži vremenski period.
05/08/2026
Nakon dinamične sezone i sjajnih rezultata naših klijentkinja, Woman’s Way širi svoj tim! 🌿
Tražimo posvećenu, stručnu i pouzdanu devojku koja želi da postane deo naše priče i radi sa našim klijentkinjama.
Ako voliš rad sa ženama, imaš individualan i pažljiv pristup svakom treningu, i želiš da radiš u okruženju koje neguje pravu podršku, stručnost i vrhunski kvalitet – možda tražimo baš tebe!
Šta tražimo:
🎓 Obrazovanje / Sertifikat: Završene studije FSFV, stručna fitnes licenca ili odgovarajući sertifikat iz oblasti fitnesa i rekreacije.
🏋️♀️ Pristup radu: Poznavanje pravilne izvedbe vežbi, osnova posture/korektivnih principa i prilagođavanja treninga individualnim potrebama.
✨ Lične osobine: Pouzdanost, odgovornost, posvećenost, prijatna energija i dobra komunikacija u radu sa klijentkinjama.
Šta nudimo:
🌸 Rad u moderno opremljenom, prijatnom i potpuno posvećenom ženskom fitnes studiju (Novi Beograd).
📈 Mogućnost profesionalnog usavršavanja i napretka
🤝 Rad sa motivisanim klijentkinjama u stabilnom, zdravom i podržavajućem okruženju.
💼 Mogućnost zvaničnog zaposlenja / prijave.
Kako da se prijaviš?
1. Pošalji nam svoj CV na e-mail: [email protected] (sa naslovom Prijava za posao - [Tvoje Ime]).
2. Javi nam se u DM i pošalji nam link do svog Instagram profila (ili poruku da si poslala mejl).
03/08/2026
❗️Mnoge žene započinju svoju fitness priču pune motivacije, ali bez stručnog vođenja često prave greške koje usporavaju napredak ili povećavaju rizik od povreda.
Upravo zato personalni treninzi nisu rezervisani samo za profesionalce – već za svaku ženu koja želi da vežba bezbedno, pravilno i ostvari rezultate koji će trajati. 💪
📩 Ako želiš da napraviš prvi korak ka zdravijoj i snažnijoj verziji sebe uz podršku trenera, pošalji nam poruku u DM i zakaži svoj prvi besplatni probni trening.
📍 Čekamo te u Woman’s Way fitness studiju, Gramšijeva 2, Novi Beograd
Kratak odgovor je – ne.
Masno tkivo i mišićno tkivo su dve potpuno različite vrste tkiva, pa jedno ne može da se pretvori u drugo.
Ono što zaista može da se dogodi jeste da istovremeno:
⬇️ smanjuješ procenat telesne masti
⬆️ povećavaš mišićnu masu
Kada se to desi, telo postaje zategnutije, snažnije i oblikovanije, pa mnogi imaju utisak da se mast “pretvorila” u mišić.
Do ovih promena dolazi kombinacijom:
✔️ treninga snage
✔️ adekvatnog unosa proteina
✔️ uravnotežene ishrane
✔️ doslednosti i dovoljno odmora
U Woman’s Way fitness studiju fokus nije samo na broju kilograma, već na izgradnji snažnog, funkcionalnog i zdravog tela. 😊
29/07/2026
Pravilna tehnika izvođenja vežbi je jedan od najvažnijih faktora u treningu – i često onaj koji pravi najveću razliku između prosečnih i stvarnih rezultata. 💪
Kada se pokreti izvode pravilno, mišići rade ono što treba da rade, smanjuje se rizik od povreda i svaki trening postaje efikasniji.
REZULETAT NIJE SAMO ODRAĐEN TRENING, VEĆ PRAVILNO ODRAĐEN TRENING. 👌
27/07/2026
Nakon kvalitetnog treninga, telo zaslužuje jednako kvalitetan oporavak. ✨
🧖♀️ Zato kod nas u studiju možeš da upotpuniš svoje iskustvo INFRACRVENOM SAUNOM – prostorom za relaksaciju, regeneraciju i vreme posvećeno sebi.
Za razliku od tradicionalnih sauna, infracrvena sauna zagreva telo direktno pomoću INFRACRVENIH TALASA, pri nižim temperaturama, što mnogima pruža prijatnije iskustvo. Istraživanja ukazuju da redovna upotreba može doprineti opuštanju mišića, poboljšanju cirkulacije, smanjenju osećaja ukočenosti nakon treninga i boljem osećaju opšteg blagostanja.
Poseban doživljaj pruža i HROMOTERAPIJA – terapija svetlom, koja različitim bojama stvara prijatnu atmosferu za opuštanje.
🔵 Ivana je danas odabrala plavo svetlo, koje se najčešće povezuje sa osećajem mira, smirenosti i relaksacije. Iako su efekti različitih boja na raspoloženje predmet istraživanja, mnogi upravo plavu biraju kada žele da uspore, oslobode se stresa i uživaju u trenutku za sebe.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Gramšijeva 2
Novi Beograd
Opening Hours
| Monday | 07:00 - 21:00 |
| Tuesday | 07:00 - 21:00 |
| Wednesday | 07:00 - 21:00 |
| Thursday | 07:00 - 21:00 |
| Friday | 07:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |