BalleTango Femme

Zvuči stogo? 🧐

Napredak u plesu se retko dešava tamo gde je najzabavnije. Dešava se kada se vraćamo osnovama - 𝘱𝘰𝘯𝘰𝘷𝘰, 𝘴𝘵𝘳𝘱𝘭𝘫𝘪𝘷𝘰, 𝘴𝘢 𝘷𝘪š𝘦 𝘳𝘢𝘻𝘶𝘮𝘦𝘷𝘢𝘯𝘫𝘢 𝘯𝘦𝘨𝘰 𝘱𝘳𝘰š𝘭𝘪 𝘱𝘶𝘵. 🩰

🛠 Vežbe snage, mobilnosti i istezanja su ključna dopuna koja telu daje sigurnost da se kreće bez stezanja, da zadrži stabilnost bez ukočenosti i da pokretu dozvoli širinu i mekoću.
𝗞𝗮𝗱𝗮 𝗷𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗼 𝘀𝗻𝗮ž𝗻𝗼 𝗶 𝗽𝗼𝗸𝗿𝗲𝘁𝗹𝗷𝗶𝘃𝗼, 𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗮 𝗯𝘂𝗱𝗲 𝗯𝗼𝗿𝗯𝗮 – 𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘀𝘁𝗼𝗿 𝗶𝘇𝗿𝗮𝘇𝗮.

🧠 Telo koje ostaje angažovano tokom celog časa uči nešto važno: 𝘱𝘳𝘪𝘴𝘶𝘵𝘯𝘰𝘴𝘵.
Kao učenicama na času, naš dominantan jezik komunikacije jeste telesni, ne verbalni. Zato vodimo računa da tim jezikom šaljemo poruku poštovanja i zainteresovanosti - ne sedamo i ne "visimo" između kombinacija. 𝘕𝘢č𝘪𝘯 𝘯𝘢 𝘬𝘰𝘫𝘪 𝘷𝘦ž𝘣𝘢𝘮𝘰 𝘪 𝘬𝘰𝘳𝘪𝘴𝘵𝘪𝘮𝘰 𝘵𝘦𝘭𝘰 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢𝘫𝘦 𝘯𝘢č𝘪𝘯 𝘯𝘢 𝘬𝘰𝘫𝘪 𝘪𝘨𝘳𝘢𝘮𝘰 𝘪 š𝘢𝘭𝘫𝘦𝘮𝘰 𝘱𝘰𝘳𝘶𝘬𝘶. 💌

🩵 A onaj mali trenutak na kraju časa, kada se zahvalimo i izađemo iz sale svesno?
On zatvara proces. Iako ples jeste nešto što se vidi spolja, on je velikim delom i 𝘰𝘥𝘯𝘰𝘴 𝘬𝘰𝘫𝘪 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘪𝘮𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘢 𝘳𝘢𝘥𝘶, 𝘮𝘦đ𝘶𝘴𝘰𝘣𝘯𝘰 𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘮𝘢 𝘴𝘦𝘣𝘪.

𝗢𝘃𝗮𝗷 𝗽𝗹𝗲𝘀𝗻𝗶 𝗸𝗼𝗱𝗲𝗸𝘀 𝗻𝗶𝗷𝗲 𝘁𝘂 𝗱𝗮 𝗻𝗮𝘀 𝗼𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶č𝗶, 𝗻𝗮𝗽𝗿𝗼𝘁𝗶𝘃 - 𝘂𝘀𝗺𝗲𝗿𝗮𝘃𝗮 𝗻𝗮𝘀 𝗸𝗮𝗸𝗼 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗼𝗱𝗹𝘂𝗸𝗲, 𝗶𝘇 č𝗮𝘀𝗮 𝘂 č𝗮𝘀, 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝘃𝗲𝗹𝗶𝗸𝗲 𝗿𝗲𝘇𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝗲. 💖

Na času se trenira telo - ali trenira se i pažnja. 💭💃

Dolazak ranije i posvećivanje tog vremena zagrevanju su načini na ceo č𝘢𝘴 𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘣𝘦.
Naravno da su druženje uz priču i ćaskanje lep deo iskustva pohađanja grupnih programa - rezerviši vreme posle časa za to. 😊

Ples na času postaje 𝘴𝘷𝘦𝘴𝘯𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘬𝘴𝘢 (umesto pukog ponavljanja) onda kada slušamo dok nam se govori i primenjujemo korekcije odmah. Svojevrsna prečica do napretka! ✨️

A telefon?
Istraživanja pokazuju da 𝘀𝗮𝗺𝗼 𝗽𝗿𝗶𝘀𝘂𝘀𝘁𝘃𝗼 𝘁𝗲𝗹𝗲𝗳𝗼𝗻𝗮 𝘂 𝗯𝗹𝗶𝘇𝗶𝗻𝗶 (č𝗮𝗸 𝗶 𝘂𝗴𝗮š𝗲𝗻𝗼𝗴) smanjuje kapacitet pažnje i kvalitet razmišljanja. Njegovo odlaganje i ostavljanje van sale je 𝘱𝘰𝘬𝘭𝘰𝘯 𝘧𝘰𝘬𝘶𝘴𝘶. 🎁

Čista sala, čist um.
Bez žvaka, bez ekrana - više prisutnosti u telu.
Male stvari al ogromna razlika u doživljaju i rezultatu.

Kako izgleda tvoj fokus na času? 🤍
- - - - - - - - - - - - - - - - -

𝘕𝘰𝘷𝘪 𝘱𝘭𝘦𝘴𝘯𝘪 𝘤𝘪𝘬𝘭𝘶𝘴 𝘻𝘢 𝘯𝘢š𝘦 𝘱𝘰𝘭𝘢𝘻𝘯𝘪𝘤𝘦 𝘴 𝘱𝘳𝘦𝘵𝘩𝘰𝘥𝘯𝘪𝘮 𝘪𝘴𝘬𝘶𝘴𝘵𝘷𝘰𝘮 𝘬𝘳𝘦ć𝘦 𝘶 𝘧𝘦𝘣𝘳𝘶𝘢𝘳𝘶! 𝘝𝘪𝘥𝘪𝘮𝘰 𝘴𝘦 𝘥𝘢 𝘷𝘦ž𝘣𝘢𝘮𝘰 𝘪 𝘱𝘭𝘦š𝘦𝘮𝘰 𝘻𝘢𝘫𝘦𝘥𝘯𝘰! 💃

Ovo menja igru. 💃 𝘗𝘰𝘥𝘪𝘻𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘴𝘷𝘦𝘴𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪 𝘪 𝘱𝘰𝘬𝘢𝘻𝘪𝘷𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘷𝘦ć𝘦𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪. Dolazak, pažnja i primena korekcija - i dva sata nedeljno u sali, ali kvalitetno iskorišćena, vode ka napretku.

Trenutak vremena koji posle časa izdvojiš da zapišeš korekcije koje dobiješ odjeknuće daleko - iščitaj ih pre spavanja, pre narednog časa i ✨️🚀!

Napravi strategiju i svake nedelje/meseca odaberi posebnu tačku fokusa iz korekcija npr. rad na stopalima, ekspresija na licu, mekoća pokreta ruku, postura karlice... 🎯 Zaista se posveti da na tom polju bar malo pomeriš svoju trenutnu lestvicu.

Da li već primenjuješ nešto od ovoga? 🙂
_ _ _ _ _ _ _ _

🩰 𝗡𝗼𝘃𝗶 𝗽𝗹𝗲𝘀𝗻𝗶 𝗰𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀 za naše aktuelne polaznice i bivše članice koje žele da se vrate posle pauze, kreće u februaru.

𝘗𝘳𝘪𝘫𝘢𝘷𝘦 𝘴𝘶 𝘰𝘵𝘷𝘰𝘳𝘦𝘯𝘦 𝘫𝘰š 𝘥𝘰 𝘥𝘰 𝟮𝟱.𝟬𝟭.
Javi mi se za info.

💃 Č𝗮𝘀𝗼𝘃𝗶 𝗸𝗿𝗲ć𝘂 𝟭𝟲.𝟬𝟵. Dođi da se upoznamo, saznaš više o 𝘉𝘢𝘭𝘭𝘦𝘛𝘢𝘯𝘨𝘰 𝘍𝘦𝘮𝘮𝘦 programu i proceniš da li je za tebe.

Ova prezentacija je 𝗶𝘀𝗸𝗹𝗷𝘂č𝗶𝘃𝗼 𝘇𝗮 ž𝗲𝗻𝗲 𝗸𝗼𝗷𝗲 𝘀𝘂 𝘀𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗷𝗮𝘃𝗶𝗹𝗲 𝗽𝘂𝘁𝗲𝗺 𝗳𝗼𝗿𝗺𝘂𝗹𝗮𝗿𝗮 – hvala vam što ste iskazale interesovanje! 🌸

📝Još uvek se možeš prijaviti - link u bio.

👣 𝗨𝗽𝗶𝘀 𝘂 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗲 𝗽𝗼č𝗶𝗻𝗷𝗲 𝗼𝗱𝗺𝗮𝗵 𝗻𝗮𝗸𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝘇𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶𝗷𝗲 – mesta su ograničena zato nemoj propustiti da dođeš.

Otkrij kako ples sa elementima baleta i tanga može oplemeniti tvoj pokret i dan. ✨️

📅 𝗗𝗮𝘁𝘂𝗺: 4. septembar 2025.
📍 Detalji u formularu i WhatsApp grupi nakon prijave.

✨ 𝘜𝘮𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘰𝘵𝘱𝘰𝘳𝘢 – 𝘱𝘰𝘷𝘦𝘳𝘦𝘯𝘫𝘦. 𝘜𝘮𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘰𝘨𝘰𝘴𝘵𝘪 – 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘵𝘰𝘳 𝘴𝘪𝘨𝘶𝘳𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪. 𝘜𝘮𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘴𝘶𝘮𝘯𝘫𝘦 – 𝘰𝘴𝘦ć𝘢𝘫 𝘥𝘰𝘴𝘵𝘰𝘫𝘢𝘯𝘴𝘵𝘷𝘢.

💌 Ovako opisuje svoje iskustvo u BalleTango Femme programu.

👉 Pročitaj celu priču u slajdovima!

🌸 𝘈𝘬𝘰 𝘪 𝘵𝘪 ž𝘦𝘭𝘪š 𝘥𝘢 𝘰𝘴𝘦𝘵𝘪š 𝘴𝘱𝘰𝘫 𝘥𝘪𝘴𝘤𝘪𝘱𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘪 𝘯𝘦ž𝘯𝘰𝘴𝘵𝘪, 𝘪𝘨𝘳𝘦 𝘪 𝘦𝘭𝘦𝘨𝘢𝘯𝘤𝘪𝘫𝘦 – 𝗽𝗿𝗶𝗱𝗿𝘂ž𝗶 𝘀𝗲 𝘀𝗹𝗲𝗱𝗲ć𝗲𝗺 𝗰𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀𝘂.

𝗣𝗶š𝗶 𝗺𝗶 da rezervišeš svoje mesto. 💃✨

✨ 𝗞𝗮𝗸𝗼 č𝗮𝘀𝗼𝘃𝗶 𝗺𝗼𝗴𝘂 𝗱𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝗻𝗲 𝘁𝘃𝗼𝗷 𝗽𝗹𝗲𝘀 – 𝗶 ž𝗶𝘃𝗼𝘁? Evo šta kaže Nadegda Tomic koja je posle tanga otkrila snagu BalleTango Femme programa… 🌿💃

„Bavim se tango plesom već dve godine. Osetila sam da mi nedostaje „𝗽𝗼𝗱𝗹𝗼𝗴𝗮, 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁“ za ples i odlučila da krenem na balet.
Ranije sam probala u jednoj baletskoj školi, ali to nije bilo ni dovoljno profesionalno ni odgovorno, pa sam se razočarala. U tom trenutku ugledala sam reklamu za 𝘉𝘢𝘭𝘭𝘦𝘛𝘢𝘯𝘨𝘰 𝘍𝘦𝘮𝘮𝘦 i odmah došla da probam!

Prvo što sam primetila bila je 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘇𝗻𝗼𝘀𝘁 u školi. Nastavnica Nina je prava balerina – voli balet i trudi se da ga i mi zavolimo. Svoje iskustvo nesebično deli sa nama, vrlo metodično i profesionalno. Precizna je u svemu što radi, a njen rad, naravno, 𝘥𝘢𝘫𝘦 𝘴𝘫𝘢𝘫𝘯𝘦 𝘳𝘦𝘻𝘶𝘭𝘵𝘢𝘵𝘦.

Za samo pet meseci svi su počeli da primećuju 𝘮𝘰𝘫 𝘯𝘰𝘷𝘪 𝘴𝘵𝘢𝘷, 𝘦𝘭𝘦𝘨𝘢𝘯𝘤𝘪𝘫𝘶 𝘪 𝘪𝘴𝘵𝘳𝘦𝘯𝘪𝘳𝘢𝘯𝘶 𝘳𝘢𝘷𝘯𝘰𝘵𝘦ž𝘶 𝘻𝘢 𝘴𝘷𝘦 𝘱𝘭𝘦𝘴𝘰𝘷𝘦.
𝗦𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗮𝗺 𝗱𝗿𝘂𝗴𝗮 ž𝗲𝗻𝗮. Sjajan rezultat!"

__________________________

♥️ 🥰

🌹 Ako i ti želiš da osetiš eleganciju, snagu i novu ravnotežu – pridruži se sledećem ciklusu.

𝙋𝙞š𝙞 𝙢𝙞 𝙙𝙖 𝙧𝙚𝙯𝙚𝙧𝙫𝙞š𝙚š 𝙨𝙫𝙤𝙟𝙚 𝙢𝙚𝙨𝙩𝙤. ✨

𝗡𝗮𝗽𝗿𝗲𝗱𝗮𝗸 𝘂 𝗽𝗹𝗲𝘀𝘂 𝗻𝗲 𝗱𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗸𝗼 𝗻𝗼ć𝗶. 🌙✨
On se gradi kroz 𝘬𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘪𝘵𝘦𝘵 – kroz 𝘱𝘰𝘴𝘷𝘦ć𝘦𝘯𝘰𝘴𝘵 i 𝘪𝘴𝘵𝘳𝘢𝘫𝘯𝘰𝘴𝘵, korak po korak. Samo kada sebi damo šansu da ostanemo u procesu, počinje prava promena. 🌿

Naš nastup u pozorištu bio je pravi primer: iza svake koreografije stoje meseci ponavljanja i rada, a rezultat se vidi na sceni – i oseća u životu. 🎭🌹

💭 Ili kako kaže jedna polaznica:
„Korak po korak, trud i elegancija donose zadovoljstvo.“

Zato su i časovi organizovani po 𝗰𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀𝗶𝗺𝗮 – jer napredak ne donosi jedan čas, već celina koju stvoriš kad ostaneš istrajna.

✨ 𝗨𝗽𝗶𝘀𝗶 𝘇𝗮 𝗻𝗮𝗿𝗲𝗱𝗻𝗶 𝗰𝗶𝗸𝗹𝘂𝘀 𝘀𝘂 𝗼𝘁𝘵𝘃𝗼𝗿𝗲𝗻𝗶.

Besplatna prezentacija je 04. septembra.

Časovi kreću 16. septembra.

Piši mi da rezervišeš svoje mesto. 💃🌸

💃 𝗕𝗮𝗹𝗹𝗲𝗧𝗮𝗻𝗴𝗼 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 – 𝗸𝗮𝗱𝗮 𝘀𝗻𝗮𝗴𝗮 𝗶 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼𝘇𝗻𝗼𝘀𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗻𝗮đ𝘂 𝘇𝗮𝗷𝗲𝗱𝗻𝗶č𝗸𝗶 𝗷𝗲𝘇𝗶𝗸.

Na časovima ne učimo samo korake. Učimo kako da se nosimo – sa telom, muzikom, sobom.

👉 𝘋𝘳ž𝘢𝘯𝘫𝘦 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢𝘫𝘦 𝘯𝘢𝘷𝘪𝘬𝘢.
👉 𝘗𝘰𝘬𝘳𝘦𝘵 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢𝘫𝘦 𝘴𝘢𝘮𝘰𝘱𝘰𝘶𝘻𝘥𝘢𝘯𝘫𝘦.
👉 Č𝘢𝘴 𝘱𝘰𝘴𝘵𝘢𝘫𝘦 𝘷𝘳𝘦𝘮𝘦 𝘻𝘢 𝘵𝘦𝘣𝘦.

📅 𝙋𝙧𝙞𝙟𝙖𝙫𝙚 𝙯𝙖 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧 𝙨𝙪 𝙪 𝙩𝙤𝙠𝙪
💃 Jesenji ciklus počinje 16.09.

– Grupe do 15 članica
– Jutarnja i popodnevna opcija.
– Besplatna prezentacija 4. septembra

✨ Ako si dugo želela da vratiš snagu, eleganciju i vreme za sebe – sada je pravi trenutak.

🔗 Obavezna prijava - link u bio.

Vidimo se u sali! 🌷

✨ BalleTango Femme priče nose u sebi i ples i promenu.

💓 Marijine reči su još jedan primer koliko pokret može postati snaga s terapijskim efektom.

👇 Evo njene recenzije nakon prve sezone:

✨„𝘋𝘰š𝘭𝘢 𝘴𝘢𝘮 𝘪𝘻 𝘱𝘰𝘵𝘳𝘦𝘣𝘦 𝘥𝘢 𝘪𝘴𝘱𝘳𝘢𝘷𝘪𝘮 𝘥𝘳ž𝘢𝘯𝘫𝘦, 𝘢𝘭𝘪 𝘴𝘢𝘮 𝘥𝘰𝘣𝘪𝘭𝘢 𝘮𝘯𝘰𝘨𝘰 𝘷𝘪š𝘦 𝘰𝘥 𝘵𝘰𝘨𝘢.

𝗢𝘃𝗶 č𝗮𝘀𝗼𝘃𝗶 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝗹𝗶 𝘀𝘂 𝗺𝗼𝗷𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗮 𝘇𝗮 𝘁𝗲𝗹𝗼 𝗶 𝗱𝘂š𝘂 – 𝗺𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗴𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗷𝗮č𝗮 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝗹𝗶č𝗻𝗼𝘀𝘁.

Instruktorka Nina je oličenje 𝙨𝙩𝙧𝙥𝙡𝙟𝙚𝙣𝙟𝙖, 𝙙𝙤𝙨𝙡𝙚𝙙𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞 𝙞 𝙪𝙥𝙤𝙧𝙣𝙤𝙨𝙩𝙞. Ne odustaje dok ne izvuče najbolje iz nas i kada misliš da ne možeš više, ona kaže: „𝘏𝘢𝘫𝘥𝘦, 𝘮𝘰ž𝘦š 𝘵𝘪 𝘵𝘰.“

𝘒𝘰𝘯𝘵𝘪𝘯𝘶𝘪𝘵𝘦𝘵 𝘫𝘦 𝘬𝘭𝘫𝘶č, 𝘫𝘦𝘳 𝘴𝘦 𝘯𝘢𝘱𝘳𝘦𝘥𝘢𝘬 𝘨𝘳𝘢𝘥𝘪 𝘬𝘰𝘳𝘢𝘬 𝘱𝘰 𝘬𝘰𝘳𝘢𝘬. Upravo taj proces, ispunjen trudom, znojem i elegancijom, donosi ogromno zadovoljstvo.

𝗨ž𝗶𝘃𝗮𝗹𝗲 𝘀𝗺𝗼 𝘂 𝘁𝗶𝗺𝘀𝗸𝗼𝗷 𝗮𝘁𝗺𝗼𝘀𝗳𝗲𝗿𝗶, 𝘂 𝗽𝗼𝗸𝗿𝗲𝘁𝗶𝗺𝗮 𝘂𝘀𝗸𝗹𝗮đ𝗲𝗻𝗶𝗺 𝘀𝗮 𝗺𝘂𝘇𝗶𝗸𝗼𝗺 𝗶 𝘂 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗷𝗶 𝗸𝗼𝗷𝘂 𝘀𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗶𝗹𝗲.
Upoznala sam divne devojke – žene sa sličnom željom da kroz plesni pokret pronađu gracioznost i lepotu.

𝗢𝘃𝗶 č𝗮𝘀𝗼𝘃𝗶 𝗻𝗶𝘀𝘂 𝘀𝗮𝗺𝗼 č𝗮𝘀𝗼𝘃𝗶 𝗽𝗹𝗲𝘀𝗮 – 𝘁𝗼 𝗷𝗲 ž𝗶𝘃𝗼𝘁𝗻𝗮 š𝗸𝗼𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗲, 𝘀𝗮𝗺𝗼𝗽𝗼𝘂𝘇𝗱𝗮𝗻𝗷𝗮 𝗶 𝗹𝗲𝗽𝗼𝘁𝗲 𝘂 𝗽𝗼𝗸𝗿𝗲𝘁𝘂.

𝘗𝘳𝘦𝘱𝘰𝘳𝘶č𝘶𝘫𝘦𝘮 𝘴𝘷𝘢𝘬𝘰𝘮𝘦 𝘬𝘰 ž𝘦𝘭𝘪 𝘥𝘢 𝘰𝘫𝘢č𝘢, 𝘶𝘻𝘥𝘪𝘨𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘪 𝘻𝘢𝘣𝘭𝘪𝘴𝘵𝘢 – 𝘴𝘱𝘰𝘭𝘫𝘢 𝘪 𝘪𝘻𝘯𝘶𝘵𝘳𝘢. “✨

🌷