04/12/2021
Uvek zanimljivo i korisno druženje sa . Današnja tema 🦘
Vladimir Ognjanović - Personalni trener
Share
Ostvarite svoje ciljeve, sačuvajte svoje zdravlje, osećajte se bolje i jače. Imati personalnog tr Personalni fitnes trener i instruktor plivanja.
Personal fitness trainer and swimming instructor.
04/12/2021
14/10/2021
Reaction drills
1 & 2 color quickness box
3 & 4 ball reaction drills
21/08/2021
🔺Red
🔺Rad
🔺Disciplina
15/08/2021
Krećemo.
Pripreme #2021
08/06/2021
U organizaciji Odbojkaškog saveza Srbije održano savetovanje o doktrini odbojkaške tehnike.
25/05/2021
22/04/2021
Ako želite da mladi sportisti daju maksimum u nekoj vežbi, treba vežbu prilagoditi kroz igru.
U ovoj vežbi se moji mladi odbojkaši dobro zabavili, a ujedno i razvijali kardiorespiratornu izdržljivost.
Takodje motivacija za pobedom i jačanje osećaja za pripadnost timu.
04/04/2021
U većini slučajeva se fokus baca na trenutno stanje a ne na realan uzrok tog stanja.
Promenom loših navika menjaćemo i sam uzrok bolnog stanja.
Koliko ste spremni to da uradite?
.. Ili je lakše zahtevati kada se problem javi instant rešenje...
dizajn .le
01/04/2021
Peterson step up
Vežba za jačanje Vastus Medialis (VM) mišića jednog od 4 mišića kvadricepsa, čija je disfunkcija u većini slučajeva odgovorna za bol u kolenu i njegovu nestabilnost.
Noga koja radi je na nekom uzvišenju osloncem na prednjem delu stopala. Druga noga se oslanja na peti koja se nalazi ispred ravni sa prstima radne noge.
Noga koja radi treba završiti na celom stopalu, koleno opružiti sa dodatnim stiskanjem (kontrakcijom) butine.
Ako pravilno radite trebalo bi da osetite da vam VM gori 🔥
29/03/2021
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Novi Sad?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the business
Telephone
Address
SPENS, Sutjeska 2
Novi Sad
21000
Opening Hours
| Monday | 07:30 - 22:30 |
| Tuesday | 07:30 - 22:30 |
| Wednesday | 07:30 - 22:30 |
| Thursday | 07:30 - 22:30 |
| Friday | 07:30 - 22:30 |
| Saturday | 10:00 - 20:00 |
| Sunday | 10:00 - 20:00 |