Sanja-yoga instruktor

"Ko sam ja?"
Kada eliminišeš sve što nisi, šta ostaje?

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Stvari koje vam učitelj joge neće reći kako ne bi povredio vaša osećanja.

Odaberi svoju disciplinu

Ako danas ideš na pilates, sutra na zumbu, prekosutra na jogu, trčanje, ples i tako u nedogled u visokom si riziku od povreda! Nisi se stabilizovao/la ni u jednoj disciplini, a već "skačeš" na sledeću.

Pronađi jednu do najviše dve aktivnosti koje ti prijaju i drži se njih godinama, a ne par meseci! 

Samoučenje preko YouTub-a

Žao mi je što ti ovo moram reći, ali ja još nisam upoznala osobu koja je bez ikakvog pređašnjeg decenijskog iskusta sa živim trenerom, bez kolaboracije sa stručnjacima u oblasti srodnoj jogi preko you tube videa postala stručnjak za jogu!

You Tube je odličan dodatni izvor informacija, ako imaš sa kim da iskomuniciraš šta zapravo funkcioniše, a šta ne. Sam za sebe ne može biti zamena za učitelja!

Ukoliko ti je stvarno teško da ideš redovno na časove, povremeno posećuj nekog učitelja joge uživo(drop-in), komuniciraj, ne stidi se da pitaš!

Većina nas obožava ovaj posao i jedva čekamo priliku da pričamo o jogi. 🤗

Ne možeš se porediti sa osobom čiji posao je da vežba, ako to tvoj posao nije

Osobe koje imaju regularne poslove mogu da izgrade vrlo intenzivnu i zahtevnu joga praksu, ali i dalje će instruktor biti u prednosti samo zato što mu je to posao! Ti moraš da razmišljaš osam sati dnevno na dan(ili više) o nečemu drugom, a ona/on razmišlja o jogi gotovo 24/7 i čitav dan je podređen tome.

Ti nisi manje talentovan/a, vredan/na i sl., već ti joga nije jedini i glavni prioritet u životu i to je ok! ❤️

Mysore koncept časa daje daleko bolje i brže rezultate nego klasičan grupni čas joge

O ovome sam već pisala i govorila, ali ponoviću opet koliko je metodičan i individualan rad sa vežbačem bitan! Nisam izmislila Mysore koncept časa, ali se jesam zaljubila u njega jer je toliko genijalan i produktivan. Samo individualni i poluindividualni mogu da mu pariraju (jedino što koštaju 10 p**a više) !

Daj sebi priliku da probaš Mysore čas, ako do sad nisi. 🥰

Napiši u komentaru, šta si želeo/a da ti je joga učitelj rekao/la pre no da sam/a skontaš.

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Meditacija razvija intuiciju. Kako vreme odmiče sve više shvatam koliko je bitno da osluškujemo unutrašnji glas.

-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Početak dualnosti je kada znate da jeste. To je primarna dualnost, sam izvor iluzije.



-GRUPNI ČASOVI JOGE 🤸

-1NA1 ČASOVI JOGE 💪

-1NA1 ČASOVI MEDITACIJE 🧘

-MASAŽA 💆

Photo credit : slikerka.photo

meditacija

Srećna sam da objavim drugi po redu grupni čas meditacije u službi isceljenja. 😊🙏

​MEDITACIJA ZA ISCELJENJE

​U nedelju, 9. avgusta, od 17.00 do 19.00 h u Sun joga centru sastaćemo se kako bismo radili grupnu meditaciju, družili se i razmenjivali iskustva uz čaj ili sok i lagane zalogajčiće. 🫖🌿🍪 Meditacije će biti ciklične, sa dovoljno pauza kako nikome ne bi bilo naporno. Položaj tela može biti onakav kakav vam najviše prija, a da je pritom adekvatan za energetski protok.

​KAKO ĆE ČAS TEĆI?

​Na čas dođite nekoliko minuta ranije kako bismo počeli na vreme.

​Na početku časa možete napisati ili usmeno izneti poteškoću sa kojom se nosite – bilo meni ili celoj grupi. To može biti zdravstveni, emotivni ili problem bilo koje druge prirode. ❤️
​(Napomena: molitva je tu da pomogne procesu, ona nije zamena za stručnu terapiju)

Ukoliko nemate ništa posebno na čemu želite da radite, i to je u redu, jer nas molitva dovodi u stanje balansa i mira, bez obzira na to da li se molimo za sebe ili za druge. 🙏

​Potom ćemo svi zajedno raditi molitve za svaku osobu ponaosob koja je iznela svoj problem.

​To su molitve koje ćete moći da radite i sami kod kuće, ali u grupi je taj efekat mnogo snažniji. Pored toga, ovi susreti će vam biti podstrek i podrška da motivišete sebe za samostalan rad na konkretnom problemu, a razmenom iskustava rašćemo zajedno i negovati transformaciju kroz molitvu.

​Prijave su obavezne kako bih mogla sve lepo da organizujem.
​Cena časa: 1.000 dinara