Pole dance Hedera

Pole dance u Novom Sadu Pole dance je sportsko-umetnički vid pokreta koji u sebi ujedinjuje ples i gimnastiku.

U odnosu na način na koji se izvodi, pole dance se može posmatrati kao plesna forma, vid izvođačke umetnosti, cirkusko-akrobatska veština, sportska disciplina ili vrsta rekreacije. Akrobacije na vertikalnoj šipci srodne su vazdušnim akrobacijama na svili, ringu, trapezu i dr.

Vežbanjem na šipci razvija se snaga, kondicija, fleksibilnost, ravnoteža, osećaj za ritam, lakoća i fluidnost pokreta. Ovo  ...