https://www.facebook.com/104159384280519/

Zenergija

Home
Serbia
Pančevo
Zenergija

Directions

Zdravo, ja sam Saška i na mojim časovima joge radimo na osvešćivanju tela kroz svesni pokret.

01/10/2026

Pre sedam godina, 1. oktobra, Zenergija je počela sa radom.

Desio se prvi čas.
Jedan mali prostor, nekoliko prostirki i velika želja koja je već dugo živela u meni.

Zenergija nije nastala preko noći.
Rasla je godinama — kroz moj život u pokretu, kroz iskustvo, učenje, istraživanje i sve ono što sam na tom putu upoznavala, menjala i povezivala.

A onda je sve to dobilo svoj prostor.

Neke stvari su dolazile, neke odlazile.

Ali jedna stvar je sve vreme ostala ista — ljudi.

Oni koji su došli na prvi čas.
Oni koji su ostali.
Oni koji su tek nedavno prvi put ušli u studio.
I oni koji su u nekom trenutku otišli dalje.

Zenergija se gradila kroz svaki čas, svaki razgovor, svako novo poznanstvo, svako „vidimo se u ponedeljak“.

Danas, sedam godina kasnije, Zenergija je mnogo više od onog prvog časa. I i dalje raste.

I još uvek ima mesta za nove ljude.

Zato oktobar nećemo obeležiti samo jednim danom.
Oktobar će biti mesec Zenergije.

Mesec u kojem ćemo se osvrnuti na ono što smo zajedno stvarali, ali i napraviti prostor za ono što tek dolazi.

Hvala vam što ste deo ove priče.
Što je zajedno sa mnom menjate, gradite i dajete joj novu energiju.

Srećan nam 7. rođendan!

14/09/2026

Ponedeljak nije POČETAK.
ODLUKA jeste.

❤️

07/09/2026

Svi imamo svoj ritam.

Nekad dan počinje rano.
Nekad nas obaveze vode na sve strane.
A nekad nam je potrebno da zastanemo.

Zato u Zenergiji imamo različite termine. 🌿
Da možeš da pronađeš vreme za jogu koje se lepo uklapa u tvoj dan.

Jer nije poenta samo doći na čas.
Važno je da tih sat i po vremena bude tvoje vreme.

Za pokret.
Za dah.
Za usporavanje.
Za malo tišine.
Da čuješ sebe i osetiš svoje telo.

Izaberi jedan termin koji ti najviše odgovara i neka to bude tvoje vreme za jogu.

☀️ 9:00 – Jutarnje razgibavanje
🌿 18:00 – Popodnevni reset
🌙 19:30 – Usporavanje
🤍 17:30 – Prenatal joga

Prelistaj karusel i pogledaj koji termin ti se najbolje uklapa u nedelju. ✨

Grupe su male, kako bismo imali prostora da se posvetimo svakome od vas.

💌 Za više informacija i rezervaciju mesta — piši mi u DM.

03/09/2026

Raspored časova u Zenergiji 🤍

Ako razmišljaš da nam se pridružiš, ovde je raspored svih redovnih časova na jednom mestu. 🌿

📍 RASPORED ČASOVA

PRENATAL JOGA - joga za trudnice
• Ponedeljak i petak - 17:30h

JOGA - redovni časovi
• Ponedeljak i sreda – 19:30h
• Utorak i četvrtak
- 09:00h
- 18:00h
- 19:30h

🌿 Najbolji način da saznaš da li je joga za tebe jeste da dođeš na besplatan probni čas!

Časovi su prilagođeni i početnicima i iskusnim vežbačima. Svako vežba u skladu sa svojim trenutnim mogućnostima i onoliko koliko mu prija.

Za više informacija o časovima, paketima i prijavi — piši mi u DM. 🤍

📍 Zenergija Yoga Studio, Pančevo
Dimitrija Tucovića 10

Ako znaš nekog kome bi ovo moglo biti korisno, podeli i prosledi. 🌿

02/09/2026

Trudnoća menja mnogo toga.
A negde između svih tih promena — važno je da ne zaboraviš sebe. 🤍

Da zastaneš.
Da udahneš.
Da osetiš svoje telo.
Da mu daš malo prostora.

Prenatal joga u Zenergiji nije samo vežbanje u trudnoći.
To je vreme za tebe i psihofizička priprema za ono što te čeka — kroz pokret, dah, opuštanje i svesniji odnos prema svom telu.

Jer ono što naučiš kroz dah i prisutnost može ti biti oslonac ne samo tokom trudnoće i na porođaju, već i kasnije, kada stigne jedna sasvim nova uloga — majčinstvo.

U maloj grupi i prijatnom, podržavajućem ambijentu, bez pritiska i bez potrebe da bilo šta „moraš“.

Samo ti, tvoj dah, tvoje telo i malo vremena za sebe. 🌿

Prenatal joga | Zenergija Yoga Studio, Pančevo

Ako osećaš da ti baš ovakav prostor sada treba — piši mi u DM. 🤍

01/09/2026

SEPTEMBAR 🌿

Za mene nova godina nikada ne počinje 1. januara. Sve početke nekako vezujem za 1. septembar – za prvi dan škole, novi ritam, nove planove i onaj poseban osećaj da nešto ponovo počinje.

A možda i zato što septembar nosi posebnu energiju prelaza i transformacije.

Kasno leto polako ustupa mesto jeseni. Dani postaju kraći, priroda usporava, a i mi nekako prirodno počinjemo da se okrećemo ka unutra.

U tradicionalnoj kineskoj medicini, ovaj prelaz se povezuje sa temama poput daha, otpuštanja i pravljenja prostora za novo.

I kada pogledamo prirodu, ona nas upravo tome uči. 🍂

Da ne moramo sve da zadržimo. Da je promena deo života. Da ponekad moramo nešto da pustimo kako bismo napravili prostor za ono što dolazi.

Zato volim septembar.

Kao mali lični početak.

Vreme za novi ritam, introspekciju i povratak sebi.

I iskreno se radujem jeseni. 🤍

Nova sezona u Zenergiji je počela.
Vidimo se na prostirci. 🪷🌿

28/08/2026

JOGA NIJE SAMO NEŽNA.

Ponekad je baš ono što ti treba —
da pokreneš telo, da osetiš toplinu,
da probudiš snagu koja ti nedostaje.

U Zenergiji svaki čas počinje pokretom: zagrevanje, mobilnost, snaga, balans....

Telo radi.
Dah se produbljuje.
Ulaziš u prisutnost.

Da, ponekad se mišić zatrese.
Da, ponekad ostaneš duže nego što si mislio/la da možeš.
Da, pomeriš granicu — u skladu sa telom, ne protiv njega.

A onda dolazi ono što nam često najviše nedostaje u svakodnevici:

Usporavanje.
Opuštanje.
Otpuštanje .

Primetiš ramena.
Vilicu.
Vrat.
Dah.

I — pustiš.

Na kraju časa — joga nidra.

Telo se smiri.
Um se utiša.
Ti se vratiš sebi.

I zato se sa časa ne odlazi isto.

Odlazi se lakše.
Mirnije.
Prisutnije.

Ali Zenergija nije samo ono što se dešava na prostirci.

Zenergija — to su ljudi.

Energija koja kruži među nama.
Podrška koja se oseti u pogledu.
Razumevanje kada je teško.
Smeh kada nam treba.
Razmena iskustava koja nas obogaćuje.

To je prostor u kome svako može da bude svoj.

Gde se podržavamo, ohrabrujemo i rastemo zajedno.

Gde se granice pomeraju prirodno —
jer znaš da nisi sam/a.

I možda je baš zato ono što najčešće čujem posle časa, čak i kada vam se nije dolazilo...

„Dobro je što sam došla.“

🍂 BACK TO YOGA

Od septembra se vraćamo u redovne termine.

Ako ti nedostaje pokret, prostor i vreme za sebe —
piši mi u DM.

Možda je baš sada vreme da odrolaš prostirku.

Vidimo se u Zenergiji. 🤍

26/08/2026

Na čas ne dolazimo svaki put isti.

Nekad smo puni energije,
nekad umorni.
Nekad nam prija izazov,
nekad nežnost i mir.

Zato ni čas u Zenergiji nije unapred određena forma koju samo ponavljamo.

Slušamo telo, pratimo dah i prilagođavamo praksu onome što nam je tog dana potrebno.

Nekad se pokrenemo.
Nekad istražujemo.
Nekad usporimo.
A nekad samo — zastanemo.

Jer joga nije ista svakog dana.
Kao što nismo ni mi. 🤍

18/08/2026

Juče se desio naš prvi čas prenatal joge 🍀

I puno mi je srce 🧡

Draga Katarina, koja je vežbala sa mnom i pre trudnoće, danas je u svom trećem trimestru ponovo bila na prostirci!

Za sebe.
Za svoj dah.
Za svoje telo.
Za svoju bebu.

Nisam fotografisala čas.
Ali sam zato videla ono najvažnije — koliko joj je prijalo da zastane, opusti se i bude malo sama sa sobom.

I jedva čeka sledeći čas. 🌿

Ako i ti želiš da nam se pridružiš, piši mi.

Vežbamo ponedeljkom i petkom od 17:30 🪷🌿

Address

Pančevo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zenergija posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed gym/sports facility in Pančevo?