Flexx Klub

🌿 Craniosacralis terápia – amikor a test újra megpihenhet

A testünk folyamatosan alkalmazkodik.

Alkalmazkodik a stresszhez, a túlterheléshez, a sérülésekhez, a műtétekhez, a várandóssághoz, a szüléshez vagy akár egy régi baleset következményeihez is.

Minden ilyen esemény nyomot hagyhat a szöveteinkben és az idegrendszer működésében.

A craniosacralis terápia egy gyengéd manuális módszer, amely az idegrendszer támogatásán keresztül segíti a szervezet természetes regenerációs folyamatait.

A kezelés során finom érintésekkel dolgozom. A cél nem az, hogy "megjavítsuk" a testet, hanem hogy olyan környezetet teremtsünk, amelyben újra megtalálhatja a saját egyensúlyát.

A craniosacralis terápia támogató lehet többek között:

🌿 tartós stressz és kimerültség esetén
🌿 alvászavaroknál
🌿 fejfájás, migrén, nyak- és állkapocsfeszülés esetén
🌿 krónikus izom- és ízületi fájdalmak kiegészítő támogatásában
🌿 műtéteket követő regeneráció során (például császármetszés vagy más hasi műtétek után)
🌿 sérülések, esések, közlekedési balesetek utáni felépülés támogatásában
🌿 hegek és kötőszöveti feszültségek esetén
🌿krónikus vagy akut gyulladásos folyamatokban
🌿 emésztőrendszeri panaszok és rekeszizom-feszültség esetén
🌿 a várandósság testi változásainak támogatására
🌿 szülés utáni regeneráció során
🌿 olyan állapotokban, amikor a szervezet hosszú ideje fokozott alkalmazkodásban él.

📍 Július 1–3. és 6–7. között Szabadkán is várlak egyéni kezelésekre.

🌿 Kraniosakralna terapija – kada telo ponovo pronađe mir
Naše telo se neprestano prilagođava.

Prilagođava se stresu, preopterećenosti, povredama, operacijama, trudnoći, porođaju, ali i posledicama starih povreda ili nezgoda.

Svako od ovih iskustava može ostaviti trag u tkivima i uticati na funkcionisanje nervnog sistema.

Kraniosakralna terapija je nežna manuelna metoda koja kroz podršku nervnom sistemu pomaže prirodnim procesima regeneracije organizma.

Tokom tretmana radim veoma blagim dodirima. Cilj nije da „popravimo" telo, već da stvorimo uslove u kojima ono može ponovo da pronađe svoju prirodnu ravnotežu.

Kraniosakralna terapija može biti korisna kao podrška kod:

🌿 dugotrajnog stresa i iscrpljenosti
🌿 poremećaja spavanja
🌿 glavobolja, migrena, napetosti vrata i vilice
🌿 hroničnih bolova u mišićima i zglobovima
🌿 oporavka nakon operacija (na primer nakon carskog reza ili drugih abdominalnih operacija)
🌿 oporavka nakon povreda, padova i saobraćajnih nezgoda
🌿 ožiljaka i napetosti vezivnog tkiva
🌿 akutnih i hroničnih upalnih procesa
🌿 tegoba digestivnog sistema i napetosti dijafragme
🌿 podrške telu tokom trudnoće
🌿 oporavka nakon porođaja
🌿 stanja u kojima je organizam dugo izložen pojačanom fizičkom ili psihičkom opterećenju.

📍 Od 1. do 3. i od 6. do 7. jula ponovo sam u Subotici i dostupna za individualne tretmane.

📩 Zakazivanje:
✉️ [email protected]

PhysioDoula - Szülés testi és lelki egyensúlyban PhysioDoula Method™
Testi és érzelmi támogatás
várandósságban, szülésnél és a regenerációban 🤍
▫️Szülésfelkészítés • dúlaszolgálat
▫️Spinning Babies® • MAP™
▫️Craniosacralis kezelések
▫️Hegkezelés • regeneráció
▫️Női jóga • anyakörök

Cranio Flexx Klub
🇭🇺 NYÁRI ELCSENDESSEDÉS 🌿
Nyáron a testünknek folyamatosan alkalmazkodnia kell a hőséghez. A tartós meleg, a rosszabb alvás, a fokozott terhelés és a mindennapi stressz az idegrendszert is próbára teszik.

Ilyenkor különösen fontos, hogy időt adjunk a szervezetnek a regenerációra, és segítsük visszatalálni a belső egyensúlyhoz.

Július elején ismét Szabadkán leszek, ahol egyéni kezelésekre várlak.

🌿 Craniosacralis terápia
🌿 Vagus-fókuszú testmunka
🌿 Hara kezelés

A kezelések célja az idegrendszer támogatása, a mély relaxáció és a szervezet természetes regenerációs folyamatainak segítése.

Szeretettel várom a várandós kismamákat is, akik testi felkészüléssel szeretnék támogatni a várandósságukat és a szülésre való készülődést.

📍 Flexx Club – Szabadka

🗓 Elérhető időpontok:
• július 1–3.
• július 6–7.

Az időpontok egyéni egyeztetés alapján foglalhatók.

📩 Időpont-egyeztetés:
✉️ [email protected]
FB: https://www.facebook.com/msefiziodoula

🇷🇸 LETNJE UMIRENJE 🌿
Tokom leta naš organizam se neprestano prilagođava visokim temperaturama. Dugotrajne vrućine, lošiji san, svakodnevni stres i povećano opterećenje mogu dodatno opteretiti nervni sistem.

Zato je upravo u ovom periodu važno pružiti telu priliku za odmor, regeneraciju i povratak unutrašnjoj ravnoteži.

Početkom jula ponovo dolazim u Suboticu i biću dostupna za individualne tretmane.

🌿 Kraniosakralna terapija
🌿 Tretman vagus nerva
🌿 Hara tretman

Cilj tretmana je podrška nervnom sistemu, duboka relaksacija i podsticanje prirodnih procesa regeneracije organizma.

Rado radim i sa trudnicama koje žele da se telesno pripreme za porođaj ili da uz stručnu podršku ublaže tegobe tokom trudnoće.

📍 Flexx Club – Subotica

🗓 Dostupni termini:
• 1–3. jul
• 6–7. jul

Individualni termini uz prethodni dogovor.

📩 Za informacije i zakazivanje termina:
✉️ [email protected]
FB: https://www.facebook.com/msefiziodoula

PhysioDoula - Szülés testi és lelki egyensúlyban PhysioDoula Method™
Testi és érzelmi támogatás
várandósságban, szülésnél és a regenerációban 🤍
▫️Szülésfelkészítés • dúlaszolgálat
▫️Spinning Babies® • MAP™
▫️Craniosacralis kezelések
▫️Hegkezelés • regeneráció
▫️Női jóga • anyakörök

🎊 Organizuješ rođendan za svoje dete?

U našem sportskom centru nudimo mogućnost iznajmljivanja sportskog i bezbednog prostora za dečije rođendane.

✔️ prostor za rođendane u sportskom okruženju
✔ pogodno za igru i fizičku aktivnost
✔ idealno za decu od 5 do 12 godina
✔ za sopstvenu organizaciju (nije kompletna organizacija događaja)

📍 Lokacija: sportski centar
📩 Za termine i informacije pišite nam u Messenger

Ako želiš aktivan i zabavan rođendan za svoje dete, kontaktiraj nas.

Na raspolaganju su:
✅ zatvorena sala
✅ veliko dvorište
✅ bezbedan prostor za igru i druženje
✅ dovoljno mesta za decu i roditelje
Idealno za rođendane, porodična okupljanja i proslave u opuštenoj atmosferi.
📅 Slobodni termini tokom leta.
📩 Za informacije i rezervacije pošaljite poruku.