MÍNIM

Actualmente, realizar alguna forma de actividad física es algo muy habitual entre la población. Sea cual sea el nivel de práctica, cada día crece el número de personas que deciden realizar algún tipo de actividad relacionada con el ejercicio, ya sea orientándolo a la salud, al ocio o a la competición. Es muy común también escuchar que gran parte de estas personas sufren, en algún momento de la evolución hacia sus objetivos, algún tipo de molestia, dolor o lesión. [ 341 more words ]

FUNCIÓN MUSCULAR Y LESIONES Actualmente, realizar alguna forma de actividad física es algo muy habitual entre la población. Sea cual sea el nivel de práctica, cada día crece el número de personas que deciden realizar algún ti…

Consigue tus buenos propósitos de salud para el 2018 entrenando en MÍNIM. ¡Te esperamos!

Estos tres términos los utilizamos con frecuencia en diferentes ámbitos de nuestras vidas. En el mundo empresarial, por ejemplo, están bien definidos y diferenciados y a través de ellos se mide la productividad de la empresa o negocio. Al trasladar estos conceptos al entorno del entrenamiento asociamos eficacia, eficiencia o efectividad como aspectos positivos sin ir más allá y entender como se interrelacionan. [ 269 more words ]

¿Entrenamiento eficaz, eficiente o efectivo? Estos tres términos los utilizamos con frecuencia en diferentes ámbitos de nuestras vidas. En el mundo empresarial, por ejemplo, están bien definidos y diferenciados y a través de ellos se mide la …

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El objetivo de MÍNIM es garantizar la salud a través del ejercicio físico. Nuestra filosofía se basa en alcanzar los máximos resultados realizando sólo el mínimo esfuerzo necesario. Mediante sesiones de entrenamiento individualizado, aplicamos las dosis óptimas de ejercicio que aseguran la progresión adecuada a cada persona y situación. MÍNIM es: Intenso: sin esfuerzo no hay resultados. Seguro: previene las lesiones. [ 93 more words ]

MÍNIM El objetivo de MÍNIM es garantizar la salud a través del ejercicio físico. Nuestra filosofía se basa en alcanzar los máximos resultados realizando sólo el mínimo esfuerzo necesario. Mediante sesion…

Somos MÍNIM. David Alcalà y Albert Olivella, especialistas en hacerte más fuerte para mejorar tu salud.

Utilizas tus músculos para moverte, ¿verdad? ¿Por qué no los pones a punto para ello? Si aumentas tu fuerza serás capaz de realizar tus actividades diarias con menos esfuerzo. 😉

Bienvenido a MÍNIM, un evolucionado método para garantizar la salud a través del ejercicio físico. Nuestra filosofía se basa en alcanzar los máximos resultados realizando sólo el mínimo esfuerzo necesario. Mediante sesiones de entrenamiento individualizado, aplicamos las dosis óptimas de ejercicio que aseguran la progresión adecuada a cada persona y situación.

MÍNIM es:

Intenso: sin esfuerzo no hay resultados.

Seguro: previene las lesiones.

Sostenible: adecuado para extensos períodos de entrenamiento.

Efectivo: máximo logro con el mínimo esfuerzo.

Os invitamos a experimentar por vosotros mismos este nuevo paradigma del entrenamiento personal.

MÍNIM