La Huella Workout Club Montjuic

Es lunes y está por iniciar otra semana de trabajo, pero no te preocupes, La Huella Montjuic te espera. Esperamos ser tu soplo de aire fresco y tu lugar de descarga.
Clic en la imagen para todos los workouts.

Workouts of the week 13.11 / 17.11 – La Huella Montjuic CORE 4 Rounds Star Plank 30″ left side L Sit 20/30″ Star Plank 30″ right side30″ Rest between exercices, 1′ Rest between rounds or 200 mt easy Run

¡Feliz lunes! Esta semana se prevé intensa, por los momentos que vivimos, ya que en La Huella la intensidad es un concepto por demás conocido.
Tener en cuenta que con el festivo del Día de Todos los Santos el miércoles tendremos un horarios especial.
Clic en la "intensa" imagen para conocer los workouts que tendremos hasta el viernes.

Workouts of the week 30.10 / 03.11 – La Huella Montjuic WOD 5 rounds for time of: 400 mt Run 15 left-arm Kettlebell Snatches, 1 pood 15 right-arm Kettlebell Snatches, 1 pood (courtesy of CrossFit.com)

Las fotos de la última (o penúltima fase) del Mix The Box ya están cargadas ¡a compartir!

¿Quieres ver lo que hicimos en Mix The Box 2017?
Algunas postales de la etapa en La Huella Provenza

Como cada año, celebramos la comunidad con nuestro Mix The Box, este año tuvimos la visita de nuestros primos de HSL Crossfit Alessandria. Dos días de entreno y diversión.

La noche, en nuestro Rude Box es mágica!

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El primer dia de mix Mix The Box 2017 en la location mas Rude de La Huella!

Nos ha encantado verlos por aquí La Huella CrossFit Barcelona La Huella Aribau

Foto by Moneo Moneo

Con un finde intenso sobre nuestros hombros, empezamos una nueva semana. Para endulzar nuestro lunes, proponemos un breve focus sobre la fuerza y un workout de intensidad media que, no obstante, requiere un trabajo continuo.
¡Buen inicio de semana!
Clic en la imagen para conocer todos los workouts que nos esperan.

Workouts of the week 23.10 / 27.10 – La Huella Montjuic LUNES STRENGTH Floor Press: 2/3 Warm Up Sets, 6/7 reps each climbing 4 Working Set 8-6-6-4 reps climbing – tempo 20X1 – rest 20″

El punto de encuentro de esta noche.
Os esperamos a partir de las 22.30h

Hoy tenemos el placer de realizar un evento para el team de La Huella. Si eres de esas personas que has nacido para ser recordada, hoy es tu día! La noche sera nuestra y . Si vienesy nos das la contraseña tenedrás precios especiales para tus copas! Os esperamos a todos en el Paseo Juan de Borbón n30

Hoy tenemos el placer de realizar un evento para el team de La Huella. Si eres de esas personas que has nacido para ser recordada, hoy es tu día! La noche sera nuestra y . Si vienesy nos das la contraseña tenedrás precios especiales para tus copas! Os esperamos a todos en el Paseo Juan de Borbón n30

We ❤️ y también ❤️nuestro rude Coach Jaume 💪🏻😈

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La Huella desde siempre se propone tanto como centro de entrenamiento, que como lugar de encuentro social, por eso queremos celebrar nuestra community, reflejo de la sociedad multicultural en que vivimos y solo podemos hacerlo con tu participación.

Por eso te invitamos a un evento dedicado a la community de La Huella, durante dos días, con actividades en nuestros tres centros.

Mix The Box 2017 – La Huella Montjuic Pensamos en cada Box como un cubo de Rubik, compuesto por diversas caras y muchas casillas. Estos lados y estas casillas sois vosotros, los coachs, los workouts, las fiestas, los eventos, las emociones, las rep y las no rep, en suma, todas las experiencias y momentos que vivimos juntos y que compone...