03/01/2023
A todos los seguidores de Mandy's Gym ya tenemos las puertas abiertas para ponerte en forma.Te esperamos Horario de 7 am.a 8pm
Mandy's Gym
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Esquina de Calle F, Calle 25, Vedado, 🇨🇺, Havana
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40/47 y 38
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Comentarios
Buenas a quien le interese tengo dos pomos comunicarse conmigo o por Messenger WhatsApp o móvil mi # 52774170 gracias
Vendo bicicleta estática
En Mandy's Gym
Quieres ver cambios en tu vida❓
Comienza a hacerlo diferente‼️
Funciona igual con nuestro cuerpo. Haz algo hoy, haz algo YA !
En Mandy's Gym te ayudaremos a lograrlo.
Comienza a hacerlo diferente‼️
Funciona igual con nuestro cuerpo. Haz algo hoy, haz algo YA !
En Mandy's Gym te ayudaremos a lograrlo.
💪💪💪 Anímate a entrenar con nosotros en Mandy's Gym
💪💪💪💪💪 ARRIBA mi gente linda de 🇨🇺, a ponerse en FORMA !!!
Después de tanto tiempo en casa, que MEJOR forma de reactivar tu metabolismo y lograr tus objetivos, que entrenando duro en Mandy's Gym. Donde puedes contar con Entrenadores altamente cualificados que te realizarán un seguimiento de tu progreso, acompañándote en tu entrenamiento, corrigiendo tu higiene postural y biomecánica. Además también tendrás incluido la indicación de una Dieta Saludable 🥗🍗 y personalizada.
Recuerda SIEMPRE, que el entrenamiento con PESAS 🏋️ y máquinas de Fitness, es el método más eficaz para reducir grasa, adquirir masa muscular magra, definir y endurecer tu cuerpo.
Todo esto, siempre con las medidas de protección y prevención adecuadas 😷.
Después de tanto tiempo en casa, que MEJOR forma de reactivar tu metabolismo y lograr tus objetivos, que entrenando duro en Mandy's Gym. Donde puedes contar con Entrenadores altamente cualificados que te realizarán un seguimiento de tu progreso, acompañándote en tu entrenamiento, corrigiendo tu higiene postural y biomecánica. Además también tendrás incluido la indicación de una Dieta Saludable 🥗🍗 y personalizada.
Recuerda SIEMPRE, que el entrenamiento con PESAS 🏋️ y máquinas de Fitness, es el método más eficaz para reducir grasa, adquirir masa muscular magra, definir y endurecer tu cuerpo.
Todo esto, siempre con las medidas de protección y prevención adecuadas 😷.
Hi, I am visiting Cuba January 18 until February 1 - do you have facility for levantamiento de olimpico? Thank you , Julie
seguro todo lo quno se propone lo logra no lo olviden nunca lo dije yo jajjajajajaj
seguro todo lo quno se propone lo logra no lo olviden nunca lo dije yo jajjajajajaj
En Mandy´s Gym al final, lo que cuenta es el resultado...
Funcionando como de costumbre
03/01/2023
03/12/2022
En el gym
12/07/2022
12/07/2022
08/06/2022
03/02/2022
Ejemplo excelente de lo que es disciplina y talento siempre ha logrado sus metas y todo comenzó en el ballet baby a los 4 años
01/01/2022
Empieza un ... y con el, nuevos deseos y proyectos 😍.
‼️ En Mandy's Gym te deseamos un y 2️⃣0️⃣2️⃣️2️⃣ y nos ofrecemos para poder ayudarte a conseguirlo👌.
Si quieres ponerte en , o lograr tus ven a nuestro y te ayudaremos a conseguirlo 😀💪‼️ ‼️
31/12/2021
‼️ Mandy's Gym les desea un y 2️⃣0️⃣2️⃣️2️⃣ 🍷🍾 🍇‼️
29/11/2021
11/11/2021
Buenas Chicos y Chicas una vez mas continuamos con el audiovis...
Ánimo mi gente de🇨🇺🇨🇺🇨🇺, a trabajar duro🏋️.
Todo esfuerzo tiene su recompensa💪💪💪 🔝🔝🔝💯💯💯
31/10/2021
25/10/2021
En Mandy's Gym los esperamos y tendrás éxitos
18/10/2021
Si quieres ponerte en , o lograr tus ven a Mandy's Gym y te ayudaremos a conseguirlo 😀💪‼️
Nos encontrarás en Avenida Padre Varela (Belascoaín) n°663 / Entre C/Simón Bolívar y C/Enrique Barnet
12/10/2021
No te olvides de trabajar también tu Tren Inferior... Desarrollar unas buenas 🦵, simétricas con tu Tronco Superior 🏋️♀️.
En Mandy's Gym planificamos 🖊️ de destinadas a lograr tus 👉 objetivos.
Ven y visita nuestras instalaciones 🏘️... te asesoraremos con mucho gusto y te informaremos cómo puedes alcanzar tus objetivos con nosotros 😃💪‼️
11/10/2021
Mandy's Gym updated their phone number.
11/10/2021
Mandy's Gym updated their address.
10/10/2021
Mandy's Gym updated their phone number.
10/10/2021
Cuando se es constante y disciplinado💪... Los resultados SIEMPRE se obtienen 🤩.
Ven a Mandy's Gym y te ayudaremos a que tú también logres tus objetivos 😃👍‼️
10/10/2021
Mandy's Gym updated their business hours.
10/10/2021
💪💪💪💪💪 ARRIBA mi gente linda de 🇨🇺, a ponerse en FORMA !!!
Después de tanto tiempo en casa, que MEJOR forma de reactivar tu metabolismo y lograr tus objetivos, que entrenando duro en Mandy's Gym. Donde puedes contar con Entrenadores altamente cualificados que te realizarán un seguimiento de tu progreso, acompañándote en tu entrenamiento, corrigiendo tu higiene postural y biomecánica. Además también tendrás incluido la indicación de una Dieta Saludable 🥗🍗 y personalizada.
Recuerda SIEMPRE, que el entrenamiento con PESAS 🏋️ y máquinas de Fitness, es el método más eficaz para reducir grasa, adquirir masa muscular magra, definir y endurecer tu cuerpo.
Todo esto, siempre con las medidas de protección y prevención adecuadas 😷.
No dudes en venir a visitarnos, recuerda que estamos en calle Belascoain 663 % Reina y Estrella (bajos) Centro Habana.
08/10/2021
07/10/2021
A todos los seguidores de Mandy's Gym ya tenemos las puertas abiertas para ponerte en forma.Te esperamos Horario de 7 am.a 8pm
03/01/2021
Para todos los seguidores de Nuestra página
Mi familia y yo deseamos un lindo día de acción de gracias.bendiciones
Bella y feliz familia les invitamos a nuestra apertura pronto ya falta muy poco
05/08/2020
Michael Jackson - Super Bowl 1993 (Rose Bowl Stadium, Pasadena)
05/08/2020
Michael Jackson - Super Bowl 1993 (Rose Bowl Stadium, Pasadena)
Por estos días evitando la propagación del COVID-19 hemos decidido recesar un tiempo hasta que todo se normalice.Bendiciones y mucha salud a todos nuestros clientes y seguidores de la página. Marthica
Taino y Mandy's Gym la pasamos muy bien
FELIZ 2019
13/04/2016
Mandy´s Gym Trainers cap 1
SI FACEBULEROS, FAMILIA Y AMIGOS Y PARA LA FAMILIA DE YOUTUBEROS BIENVENIDOS AL NUEVO CANAL DE MANDYS EN YOUTUBE. CHEQUEN EL VIDEO ( Press En banca Plana - Press Vertical En Maquina - Apertura Con Mancuernas - Curl de Predicador con Mancuerna )Y SUSCRIBANSE
Link:
https://www.youtube.com/watch?v=C2tDP0OctFg
Mandy´s Gym Trainers cap 1 SI FACEBULEROS, FAMILIA Y AMIGOS Y PARA LA FAMILIA DE YOUTUBEROS BIENVENIDOS AL NUEVO CANAL DE MANDYS EN YOUTUBE. CHEQUEN EL VIDEO ( Press En banca Plana - P...
23/03/2016
Ángeles – Vivo Por Una Canción (Video Oficial)
Ángeles – Vivo Por Una Canción (Video Oficial) Visita la entrada para saber más
04/01/2016
Ángeles – Vivo Por Una Canción (Video Oficial)
Los mejores
Ángeles – Vivo Por Una Canción (Video Oficial) Visita la entrada para saber más
Estas fotos de las importantes grabaciones en mandys gym
15/09/2015
Buenas Chicos y Chicas una vez mas continuamos con el audiovis...
Buenas Chicos y Chicas una vez mas continuamos con el audiovisual del día :
" Comenzamos hoy con los ejercicios de "PIERNAS" & "GLÚTEOS" ENTRENAMIENTO SIN PESAS para MANTENERSE EN FORMA en esta su rutina para el gimnasio " por Rafa Martín invitado a nuestro Blog Mandy's Gym.
Vídeo:
09/09/2015
"ESPALDA", "BÍCEPS" & "TRÍCEPS"
Buenas Chicos y Chicas a este nuestro audiovisual del día :
" Comenzamos hoy con los ejercicios de "ESPALDA", "BÍCEPS" & "TRÍCEPS" Sin Pesas para MANTENERSE en esta su rutina para el gimnasio " por Rafa Martín invitado a nuestro Blog Mandy's Gym.
Vídeo:
06/09/2015
" Ejercicios de ABDOMINALES Y OBLICUOS "
Estas vez amigos regresamos con algo mas novedoso y mas a la vista de vosotros y aún mas cerca de superar sus límites.
Mandy's Gym viene con próximos vídeos audiovisuales para mejorar más las anteriores publicaciones a su gusto y tengan más detalles de las mismas, pero por ahora serán vídeos tutoriáles.
Pronto Mandy's Gym Promocionará sus propios audiovisuales para vosotros y todo aquel que quiera superarse físicamente y mental.
Saludos
" Comenzamos con los ejercicios de ABDOMINALES Y OBLICUOS en esta su rutina para el gimnasio "
Vídeo:
16/08/2015
Una vez mas Mandy's Gym Trainers se muestra nuevamente en la Revista Cubana Deportiva online " PLAY-OFF MAGAZINE " el cual llega a su publicación No.5 para este mes de JULIO 2015 en el que nos lleva a un nuevo ámbito sobre la salud física y mental con el titulo:
" COMO BAJAR DE PESO Y NO MORIR EN EL INTENTO ",
en la pagina # 36 del pdf llamado Training, todo y mas para su calidad de vida por Armando Yera Godoy ó como todos lo conocen, Mandy.
DESCARGAR EL No.5 AQUÍ :
http://www.playoffmagazine.com/magazine/Play-Off%20Magazine%20No.5%20%28Julio%202015%29.pdf
VERSIÓN PDF DE PLAY-OFF (JULIO 2015)
Play-Off
Revista Cubana de Deportes. Publicación digital mensual
Especializada en deporte cubano
Análisis, reportajes, estadísticas, fotorreportajes, etc.
Equipo de periodistas y creativos de alto nivel profesional
www.playoffmagazine.com
26/06/2015
Saludos a todos, una vez mas Mandy's Gym Trainers se muestra nuevamente en la Revista Cubana Deportiva online " PLAY-OFF MAGAZINE " el cual llega a su publicación No.4 para este mes de JUNIO 2015 en el que nos lleva a un nuevo ámbito sobre la salud física y mental con el titulo " ERRORES COMUNES DE ENTRENADORES Y CLIENTES " en la pagina # 42 llamado Training, todo y mas para su calidad de vida por Mandy Yera Godoy o como todos lo conocen, Mandy.
DESCARGAR EL No.4 AQUÍ :
http://www.playoffmagazine.com/magazine/Play-Off%20Magazine%20No.4%20%28Junio%202015%29.pdf
VERSIÓN PDF DE PLAY-OFF (JUNIO 2015)
Play-Off
Revista Cubana de Deportes. Publicación digital mensual
Especializada en deporte cubano
Análisis, reportajes, estadísticas, fotorreportajes, etc.
Equipo de periodistas y creativos de alto nivel profesional
www.playoffmagazine.com
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Avenida Padre Varela (Belascoaín) N°663/Entre C/Simón Bolívar Y C/Enrique Ba
Centro Habana
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Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 20:00 |
| Martes | 07:00 - 20:00 |
| Miércoles | 07:00 - 20:00 |
| Jueves | 07:00 - 20:00 |
| Viernes | 07:00 - 20:00 |
| Sábado | 08:00 - 14:00 |
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Casa Milydance San Rafael 454
Centro Habana, 10208
Rent a room with private bath or take salsa lessons. All in our beautiful colonial style house in Ce