
A todos los seguidores de Mandy's Gym ya tenemos las puertas abiertas para ponerte en forma.Te esperamos Horario de 7 am.a 8pm
En Mandy´s Gym al final, lo que cuenta es el resultado...
Funcionando como de costumbre
A todos los seguidores de Mandy's Gym ya tenemos las puertas abiertas para ponerte en forma.Te esperamos Horario de 7 am.a 8pm
En el gym
Ejemplo excelente de lo que es disciplina y talento siempre ha logrado sus metas y todo comenzó en el ballet baby a los 4 años
Empieza un ... y con el, nuevos deseos y proyectos 😍.
‼️ En Mandy's Gym te deseamos un y 2️⃣0️⃣2️⃣️2️⃣ y nos ofrecemos para poder ayudarte a conseguirlo👌.
Si quieres ponerte en , o lograr tus ven a nuestro y te ayudaremos a conseguirlo 😀💪‼️ ‼️
‼️ Mandy's Gym les desea un y 2️⃣0️⃣2️⃣️2️⃣ 🍷🍾 🍇‼️
Ánimo mi gente de🇨🇺🇨🇺🇨🇺, a trabajar duro🏋️.
Todo esfuerzo tiene su recompensa💪💪💪 🔝🔝🔝💯💯💯
En Mandy's Gym los esperamos y tendrás éxitos
Si quieres ponerte en , o lograr tus ven a Mandy's Gym y te ayudaremos a conseguirlo 😀💪‼️
Nos encontrarás en Avenida Padre Varela (Belascoaín) n°663 / Entre C/Simón Bolívar y C/Enrique Barnet
No te olvides de trabajar también tu Tren Inferior... Desarrollar unas buenas 🦵, simétricas con tu Tronco Superior 🏋️♀️.
En Mandy's Gym planificamos 🖊️ de destinadas a lograr tus 👉 objetivos.
Ven y visita nuestras instalaciones 🏘️... te asesoraremos con mucho gusto y te informaremos cómo puedes alcanzar tus objetivos con nosotros 😃💪‼️
Cuando se es constante y disciplinado💪... Los resultados SIEMPRE se obtienen 🤩.
Ven a Mandy's Gym y te ayudaremos a que tú también logres tus objetivos 😃👍‼️
💪💪💪💪💪 ARRIBA mi gente linda de 🇨🇺, a ponerse en FORMA !!!
Después de tanto tiempo en casa, que MEJOR forma de reactivar tu metabolismo y lograr tus objetivos, que entrenando duro en Mandy's Gym. Donde puedes contar con Entrenadores altamente cualificados que te realizarán un seguimiento de tu progreso, acompañándote en tu entrenamiento, corrigiendo tu higiene postural y biomecánica. Además también tendrás incluido la indicación de una Dieta Saludable 🥗🍗 y personalizada.
Recuerda SIEMPRE, que el entrenamiento con PESAS 🏋️ y máquinas de Fitness, es el método más eficaz para reducir grasa, adquirir masa muscular magra, definir y endurecer tu cuerpo.
Todo esto, siempre con las medidas de protección y prevención adecuadas 😷.
No dudes en venir a visitarnos, recuerda que estamos en calle Belascoain 663 % Reina y Estrella (bajos) Centro Habana.
A todos los seguidores de Mandy's Gym ya tenemos las puertas abiertas para ponerte en forma.Te esperamos Horario de 7 am.a 8pm
Para todos los seguidores de Nuestra página
Mi familia y yo deseamos un lindo día de acción de gracias.bendiciones
Bella y feliz familia les invitamos a nuestra apertura pronto ya falta muy poco
Por estos días evitando la propagación del COVID-19 hemos decidido recesar un tiempo hasta que todo se normalice.Bendiciones y mucha salud a todos nuestros clientes y seguidores de la página. Marthica
Taino y Mandy's Gym la pasamos muy bien
FELIZ 2019
SI FACEBULEROS, FAMILIA Y AMIGOS Y PARA LA FAMILIA DE YOUTUBEROS BIENVENIDOS AL NUEVO CANAL DE MANDYS EN YOUTUBE. CHEQUEN EL VIDEO ( Press En banca Plana - Press Vertical En Maquina - Apertura Con Mancuernas - Curl de Predicador con Mancuerna )Y SUSCRIBANSE
Link:
https://www.youtube.com/watch?v=C2tDP0OctFg
Mandy´s Gym Trainers cap 1 SI FACEBULEROS, FAMILIA Y AMIGOS Y PARA LA FAMILIA DE YOUTUBEROS BIENVENIDOS AL NUEVO CANAL DE MANDYS EN YOUTUBE. CHEQUEN EL VIDEO ( Press En banca Plana - P...
Ángeles – Vivo Por Una Canción (Video Oficial) Visita la entrada para saber más
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Estas fotos de las importantes grabaciones en mandys gym
Buenas Chicos y Chicas una vez mas continuamos con el audiovisual del día :
" Comenzamos hoy con los ejercicios de "PIERNAS" & "GLÚTEOS" ENTRENAMIENTO SIN PESAS para MANTENERSE EN FORMA en esta su rutina para el gimnasio " por Rafa Martín invitado a nuestro Blog Mandy's Gym.
Vídeo:
Buenas Chicos y Chicas a este nuestro audiovisual del día :
" Comenzamos hoy con los ejercicios de "ESPALDA", "BÍCEPS" & "TRÍCEPS" Sin Pesas para MANTENERSE en esta su rutina para el gimnasio " por Rafa Martín invitado a nuestro Blog Mandy's Gym.
Vídeo:
Estas vez amigos regresamos con algo mas novedoso y mas a la vista de vosotros y aún mas cerca de superar sus límites.
Mandy's Gym viene con próximos vídeos audiovisuales para mejorar más las anteriores publicaciones a su gusto y tengan más detalles de las mismas, pero por ahora serán vídeos tutoriáles.
Pronto Mandy's Gym Promocionará sus propios audiovisuales para vosotros y todo aquel que quiera superarse físicamente y mental.
Saludos
" Comenzamos con los ejercicios de ABDOMINALES Y OBLICUOS en esta su rutina para el gimnasio "
Vídeo:
Una vez mas Mandy's Gym Trainers se muestra nuevamente en la Revista Cubana Deportiva online " PLAY-OFF MAGAZINE " el cual llega a su publicación No.5 para este mes de JULIO 2015 en el que nos lleva a un nuevo ámbito sobre la salud física y mental con el titulo:
" COMO BAJAR DE PESO Y NO MORIR EN EL INTENTO ",
en la pagina # 36 del pdf llamado Training, todo y mas para su calidad de vida por Armando Yera Godoy ó como todos lo conocen, Mandy.
DESCARGAR EL No.5 AQUÍ :
http://www.playoffmagazine.com/magazine/Play-Off%20Magazine%20No.5%20%28Julio%202015%29.pdf
VERSIÓN PDF DE PLAY-OFF (JULIO 2015)
Play-Off
Revista Cubana de Deportes. Publicación digital mensual
Especializada en deporte cubano
Análisis, reportajes, estadísticas, fotorreportajes, etc.
Equipo de periodistas y creativos de alto nivel profesional
www.playoffmagazine.com
Saludos a todos, una vez mas Mandy's Gym Trainers se muestra nuevamente en la Revista Cubana Deportiva online " PLAY-OFF MAGAZINE " el cual llega a su publicación No.4 para este mes de JUNIO 2015 en el que nos lleva a un nuevo ámbito sobre la salud física y mental con el titulo " ERRORES COMUNES DE ENTRENADORES Y CLIENTES " en la pagina # 42 llamado Training, todo y mas para su calidad de vida por Mandy Yera Godoy o como todos lo conocen, Mandy.
DESCARGAR EL No.4 AQUÍ :
http://www.playoffmagazine.com/magazine/Play-Off%20Magazine%20No.4%20%28Junio%202015%29.pdf
VERSIÓN PDF DE PLAY-OFF (JUNIO 2015)
Play-Off
Revista Cubana de Deportes. Publicación digital mensual
Especializada en deporte cubano
Análisis, reportajes, estadísticas, fotorreportajes, etc.
Equipo de periodistas y creativos de alto nivel profesional
www.playoffmagazine.com
Lunes | 07:00 - 20:00 |
Martes | 07:00 - 20:00 |
Miércoles | 07:00 - 20:00 |
Jueves | 07:00 - 20:00 |
Viernes | 07:00 - 20:00 |
Sábado | 08:00 - 14:00 |
Proyecto Mulan Chuan, pertenece a la Escuela Cubana de Wushu dirigida por el Maestro Roberto Vargas
We are world's one of the largest volunteer based NGO catering to human values. We offer life changi
Rent a room with private bath or take salsa lessons. All in our beautiful colonial style house in Ce