Centro Cubano para el Estudio de Chenshi-Taijiquan y Wushu-shaolin

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Hoy la "Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud" festejo su 26 aniversario. Y también el día de la cultura en Cuba.
Sumando salud y vida ✊✊
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26 ANIVERSARIO ESCUELA CUBANA DE WUSHU Y QIGON DE SALUD

26 ANIVERSARIO ESCUELA CUBANA DE WUSHU Y QIGON DE SALUD

Comienzan las actividades por el 26 aniversario de la Escuela Cubana de Wushu - oficial 🎉🎉

El maestro Chen xiaoxing lleva a sus discípulos y alumnos a honrar a los ancestros y creador de taijiquan.
Luego realizan práctica conjunta.

Master Chen Xiaowang. Zhanzhuang.

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Master Chen Xiaowang. Zhanzhuang.

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Photos from Página: Feu Universitaria del Deporte's post

Hoy 11 de septiembre del 2021 la Escuela Cubana de Wushu - oficial celebra el Día Mundial del Qigong para la Salud, éste año desde casa, protegiendo y promoviendo la salud desde los hogares.

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Hoy 11 de septiembre del 2021 la Escuela Cubana de Wushu - oficial celebra el Día Mundial del Qigong para la Salud, éste año desde casa, protegiendo y promoviendo la salud desde los hogares.

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Photos from Centro Cubano para el Estudio de Chenshi-Taijiquan y Wushu-shaolin's post

CONNESSO E UNITO COME UNA SFERA

Tra tutte le forme geometriche tridimensionali, la sfera ha caratteristiche uniche.
A parità di superficie, per esempio, essa ha un maggior volume rispetto a qualunque altro solido. La sfera è anche l’unica forma tridimensionale che poggia sempre su un unico punto. Questo punto è poi sempre allineato perpendicolarmente con il centro del solido.
Questa forma è onnipresente nel creato: polline, spore, gocce d’acqua, cellule, pianeti e stelle hanno una struttura sferoidale. Tutto questo avviene nel rispetto di importanti leggi della fisica, come la tensione superficiale, la tensegrità, la forza gravitazionale…

In molte arti marziali la sfera esercita un enorme fascino e viene presa come il perfetto modello da imitare.
Si capisce, quindi, per quale motivo spesso si fa allusione al "movimento sferico" e alla sua “centralizzazione".
Nell’Aikido si parla spesso di “sfera dinamica”; nel Silat si applicano forze destrutturanti "sferiche" (tridimensionali) – le più efficaci per compromettere la struttura dell'avversario – nel Bagua le traiettorie del movimento e le spirali di forza vengono tracciate da cerchi e sfere; nel Taiji, infine, si raccomanda continuamente ai praticanti di muovere costantemente il loro corpo come se fosse una sfera. Infatti, se una forza viene applicata a una sfera, essa la accetta passivamente e risponde, semplicemente, ruotando.

Come si legge nei Classici del Taiji:
«Se l'avversario preme, ruota e neutralizzalo.
Se si avvicina a te, frammenta la sua energia.
Ti**re e spingere sono in continua alternanza,
e offesa e difesa hanno i loro princìpi.
Il corpo intero è un ininterrotto flusso di energia,
connesso e unito come una sfera»

Concurso "Wushu en 26"
#wushuen26 #wushu

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Los jóvenes de la Escuela Cubana de Wushu - oficial se hacen presentes éste #26deJulio , ésta vez con #wushuencasa , dándole un sentido histórico a la práctica de hoy.
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Niños de la Escuela Cubana de Wushu - oficial realizan práctica de #wushuencasa con sentido histórico, conmemorando el #26deJulio . 🇨🇺🇨🇺🇨🇺
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"Felicidades a todos los niños en éste día"
Resultados del Concurso Infantil por el día de los niños en la Escuela Cubana de Wushu 🇨🇺

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Sé como un Bambú 🎋

Un bambú: completamente hueco por dentro. Cuando Medites, sólo siente que eres como un bambú: completamente hueco y vacío por dentro. Y, de hecho, éste es el caso: tu cuerpo es simplemente como un bambú, y por dentro está vacío. Tu piel, tus huesos, tu sangre, son todos parte del bambú, y dentro hay espacio vacío, vacuidad.
Cuando estás sentado con la boca completamente silenciosa, inactiva; con la lengua tocando el paladar superior y en silencio, sin temblar con los pensamientos, la mente observando pasivamente, sin esperar algo en particular, siéntete como un bambú hueco. De repente, una infinidad de energía comienza a verterse dentro de ti. Estás lleno de lo desconocido, de lo misterioso, de lo divino. Un bambú hueco se convierte en una flauta y lo divino comienza a tocarla. Una vez que estás vacío, entonces no hay barrera para que lo divino entre en ti.

#Meditacion #Bambu

🎉Felicitamos a la nueva Asociación Dominicana "ShaoTai" por su creación.
Con mucho cariño deseamos próspero futuro 🤝🤝🤝
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#shaotai #ccets #centrocubanotaijishaolin #Cuba #dominicana #wushu #asociaciondominicana #asociaciondominicanashaotai #kungfu

🎉Felicitamos a la nueva Asociación Dominicana "ShaoTai" por su creación.
Con mucho cariño deseamos próspero futuro 🤝🤝🤝
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Se mantienen las actividades de la escuela vía online.
Manteniendo el espíritu de práctica en éstos tiempos desde casa.

#wushu #wushukungfu #ccets #ecwqs #jibengong #cuba #centrocubanoparaelesrudiodechensh*taijiquanywushushaolin

Photos from Radio Internacional de China en español's post

Primeros arreglos en la nueva área de la "Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud en Sancti Spíritus"
La cuál el próximo 26 de julio será Inaugurada. 🎉🎉🎉🎉

[06/24/21]   Hoy la Escuela Cubana de Wushu - oficial contamos con la gran alegría de un nuevo local en la provincia de Sancti Spíritus, la cuál será sede de la escuela en su provincia. Será oficialmente inaugurada el "próximo 26 de julio"
Gracias a la obra del maestro Roberto Vargas Lee, gracias al arduo y decisivo trabajo de los profesores, alumnos y demás miembros de la escuela en ésa provincia. Y gracias al INDER por el área otorgada.
🎉🎉🎉🎉

Photos from Chen Taijiquan World's post

174 años de la presencia China en Cuba. 🇨🇺🤝🇨🇳

TRA TERRA E CIELO

I cinesi credono fermamente che coltivare una postura perfettamente eretta, che esprima “regalità”, sia fondamentale per ogni persona.
La ragione più importante, secondo la cultura cinese, risiede nel fatto che una perfetta postura può consentire all’uomo di connettersi – da un punto di vista fisico, mentale ed energetico – sia alla Terra che al Cielo.
In questo modo ogni persona può realizzare la sua ancestrale natura di «anello di congiunzione» fra il mondo materiale e quello spirituale.
Dietro a queste considerazioni, che possono risuonare come “mistiche”, vi è però dell’altro, e cioè l’esperienza e l’efficacia di molti secoli di studio, di pratica e di concreti risultati in quella che ormai in tutto il mondo viene chiamata "Standing Meditation" e in ambito psicoterapeutico "Grounding".

Da tempo immemore i cinesi usano, come strumento per mantenere la salute, elevare lo spirito e accrescere l’energia vitale, la “meditazione in piedi”. Com’è noto, la posizione maggiormente conosciuta in questa branca dell’«Arte di nutrire la Vita» è quella del "palo eretto" (in cinese: ‘Zhan Zhuang’).
Questo esercizio (da molti chiamato “abbracciare l’albero”) costituisce inoltre uno strumento fondamentale per costruire la forza interna e le abilità superiori in tutte le arti marziali cinesi; e non solo in quelle "interne" come il Taijiquan; nello Shaolin, ad esempio, la sua pratica è universalmente diffusa.

Qualcuno potrà dire: “Ma perché le arti marziali, che privilegiano il movimento, la rapidità, la risposta fulminea ad un attacco, dovrebbero trarre giovamento dallo “stare fermi”?
Uno dei motivi ci viene dalla ricerca scientifica: studi recenti nel campo della neuro-fisiologia hanno infatti dimostrato che queste pratiche “statiche” migliorano non soltanto qualità come l’equilibrio e la stabilità, ma anche la coordinazione motoria e la rapidità, in quanto l’ascolto propriocettivo profondo riesce a ottimizzare la trasmissione degli impulsi nervosi.

Chi non ha mai provato questo genere di pratiche, potrà pensare che si tratti di esercizi “noiosi”. Non è così! Ci si annoia quando non si fa nulla, quando la mente vaga svogliata alla ricerca di qualcosa a cui aggrapparsi.
Nel nostro caso le cose da fare e da controllare sono tante: occorre svuotare la mente, percepire il perfetto allineamento con la gravità, allentare le tensioni, ascoltare il respiro, coltivare il rilassamento, ecc.
Alla fine, una volta superato il disagio dei primi mesi, il tempo impiegato nella “meditazione in piedi” scorrerà sempre più fluidamente, piacevolmente, proficuamente. Allora sarà possibile cominciare a percepire perché possiamo essere un ponte, un tramite, un “anello di congiunzione” fra ciò che sta “sotto” di noi e ciò che sta “sopra”: godremo pertanto dell'impareggiabile sensazione di essere “radicati alla Terra e agganciati al Cielo”.

Gran remodelación para la creación del Centro Cubano para el Estudio de Chenshi Taijiquan y Wushu Shaolin.
Reconocimiento especial a los padres de los alumnos de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud.
🙏🙏🙏😁

Gran remodelación para la creación del Centro Cubano para el Estudio de Chenshi Taijiquan y Wushu Shaolin.
Reconocimiento especial a los padres de los alumnos de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud.
🙏🙏🙏😁

Hoy 1ro de junio, festejando el 2do Aniversario del Centro Cubano para el Estudio de Chenahi Taijiquan y Wushu Shaolin. Felicitamos a todos los integrantes de la Escuela Cubana de Wushu - oficial y agradecemos los consejos y guía del Maestro Roberto Vargas Lee Presidente-Fundador y a la directiva de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de salud, agradecemos a los profesores que nos formaron en las Artes Marciales, agradecemos a la oficina de comercio exterior así como a la Universidad de Tecnología de Henan por los estudios cursados con los maestros de escuelas de Shaolin y Chenjiagou respectivamente.
Gracias a los alumnos y padres que día a día nos acompañan en cada paso que damos, han sido un pilar fundamental junto a la familia.
Gracias y felicidades a todos nuestros integrantes en toda cuba!! ✊✊✊

Hoy 1ro de junio, festejando el 2do Aniversario del Centro Cubano para el Estudio de Chenahi Taijiquan y Wushu Shaolin. Felicitamos a todos los integrantes de la Escuela Cubana de Wushu - oficial y agradecemos los consejos y guía del Maestro Roberto Vargas Lee Presidente-Fundador y a la directiva de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de salud, agradecemos a los profesores que nos formaron en las Artes Marciales, agradecemos a la oficina de comercio exterior así como a la Universidad de Tecnología de Henan por los estudios cursados con los maestros de escuelas de Shaolin y Chenjiagou respectivamente.
Gracias a los alumnos y padres que día a día nos acompañan en cada paso que damos, han sido un pilar fundamental junto a la familia.
Gracias y felicidades a todos nuestros integrantes en toda cuba!! ✊✊✊

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