Centro Cubano para el Estudio de Chenshi-Taijiquan y Wushu-shaolin

Sé como un Bambú 🎋

Un bambú: completamente hueco por dentro. Cuando Medites, sólo siente que eres como un bambú: completamente hueco y vacío por dentro. Y, de hecho, éste es el caso: tu cuerpo es simplemente como un bambú, y por dentro está vacío. Tu piel, tus huesos, tu sangre, son todos parte del bambú, y dentro hay espacio vacío, vacuidad.
Cuando estás sentado con la boca completamente silenciosa, inactiva; con la lengua tocando el paladar superior y en silencio, sin temblar con los pensamientos, la mente observando pasivamente, sin esperar algo en particular, siéntete como un bambú hueco. De repente, una infinidad de energía comienza a verterse dentro de ti. Estás lleno de lo desconocido, de lo misterioso, de lo divino. Un bambú hueco se convierte en una flauta y lo divino comienza a tocarla. Una vez que estás vacío, entonces no hay barrera para que lo divino entre en ti.

#Meditacion #Bambu

🎉Felicitamos a la nueva Asociación Dominicana "ShaoTai" por su creación.
Con mucho cariño deseamos próspero futuro 🤝🤝🤝
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#shaotai #ccets #centrocubanotaijishaolin #Cuba #dominicana #wushu #asociaciondominicana #asociaciondominicanashaotai #kungfu

🎉Felicitamos a la nueva Asociación Dominicana "ShaoTai" por su creación.
Con mucho cariño deseamos próspero futuro 🤝🤝🤝
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Se mantienen las actividades de la escuela vía online.
Manteniendo el espíritu de práctica en éstos tiempos desde casa.

#wushu #wushukungfu #ccets #ecwqs #jibengong #cuba #centrocubanoparaelesrudiodechensh*taijiquanywushushaolin

Photos from Radio Internacional de China en español's post

Primeros arreglos en la nueva área de la "Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud en Sancti Spíritus"
La cuál el próximo 26 de julio será Inaugurada. 🎉🎉🎉🎉

[06/24/21]   Hoy la Escuela Cubana de Wushu - oficial contamos con la gran alegría de un nuevo local en la provincia de Sancti Spíritus, la cuál será sede de la escuela en su provincia. Será oficialmente inaugurada el "próximo 26 de julio"
Gracias a la obra del maestro Roberto Vargas Lee, gracias al arduo y decisivo trabajo de los profesores, alumnos y demás miembros de la escuela en ésa provincia. Y gracias al INDER por el área otorgada.
🎉🎉🎉🎉

Photos from Chen Taijiquan World's post

174 años de la presencia China en Cuba. 🇨🇺🤝🇨🇳

TRA TERRA E CIELO

I cinesi credono fermamente che coltivare una postura perfettamente eretta, che esprima “regalità”, sia fondamentale per ogni persona.
La ragione più importante, secondo la cultura cinese, risiede nel fatto che una perfetta postura può consentire all’uomo di connettersi – da un punto di vista fisico, mentale ed energetico – sia alla Terra che al Cielo.
In questo modo ogni persona può realizzare la sua ancestrale natura di «anello di congiunzione» fra il mondo materiale e quello spirituale.
Dietro a queste considerazioni, che possono risuonare come “mistiche”, vi è però dell’altro, e cioè l’esperienza e l’efficacia di molti secoli di studio, di pratica e di concreti risultati in quella che ormai in tutto il mondo viene chiamata "Standing Meditation" e in ambito psicoterapeutico "Grounding".

Da tempo immemore i cinesi usano, come strumento per mantenere la salute, elevare lo spirito e accrescere l’energia vitale, la “meditazione in piedi”. Com’è noto, la posizione maggiormente conosciuta in questa branca dell’«Arte di nutrire la Vita» è quella del "palo eretto" (in cinese: ‘Zhan Zhuang’).
Questo esercizio (da molti chiamato “abbracciare l’albero”) costituisce inoltre uno strumento fondamentale per costruire la forza interna e le abilità superiori in tutte le arti marziali cinesi; e non solo in quelle "interne" come il Taijiquan; nello Shaolin, ad esempio, la sua pratica è universalmente diffusa.

Qualcuno potrà dire: “Ma perché le arti marziali, che privilegiano il movimento, la rapidità, la risposta fulminea ad un attacco, dovrebbero trarre giovamento dallo “stare fermi”?
Uno dei motivi ci viene dalla ricerca scientifica: studi recenti nel campo della neuro-fisiologia hanno infatti dimostrato che queste pratiche “statiche” migliorano non soltanto qualità come l’equilibrio e la stabilità, ma anche la coordinazione motoria e la rapidità, in quanto l’ascolto propriocettivo profondo riesce a ottimizzare la trasmissione degli impulsi nervosi.

Chi non ha mai provato questo genere di pratiche, potrà pensare che si tratti di esercizi “noiosi”. Non è così! Ci si annoia quando non si fa nulla, quando la mente vaga svogliata alla ricerca di qualcosa a cui aggrapparsi.
Nel nostro caso le cose da fare e da controllare sono tante: occorre svuotare la mente, percepire il perfetto allineamento con la gravità, allentare le tensioni, ascoltare il respiro, coltivare il rilassamento, ecc.
Alla fine, una volta superato il disagio dei primi mesi, il tempo impiegato nella “meditazione in piedi” scorrerà sempre più fluidamente, piacevolmente, proficuamente. Allora sarà possibile cominciare a percepire perché possiamo essere un ponte, un tramite, un “anello di congiunzione” fra ciò che sta “sotto” di noi e ciò che sta “sopra”: godremo pertanto dell'impareggiabile sensazione di essere “radicati alla Terra e agganciati al Cielo”.

Gran remodelación para la creación del Centro Cubano para el Estudio de Chenshi Taijiquan y Wushu Shaolin.
Reconocimiento especial a los padres de los alumnos de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud.
🙏🙏🙏😁

Gran remodelación para la creación del Centro Cubano para el Estudio de Chenshi Taijiquan y Wushu Shaolin.
Reconocimiento especial a los padres de los alumnos de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de Salud.
🙏🙏🙏😁

Hoy 1ro de junio, festejando el 2do Aniversario del Centro Cubano para el Estudio de Chenahi Taijiquan y Wushu Shaolin. Felicitamos a todos los integrantes de la Escuela Cubana de Wushu - oficial y agradecemos los consejos y guía del Maestro Roberto Vargas Lee Presidente-Fundador y a la directiva de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de salud, agradecemos a los profesores que nos formaron en las Artes Marciales, agradecemos a la oficina de comercio exterior así como a la Universidad de Tecnología de Henan por los estudios cursados con los maestros de escuelas de Shaolin y Chenjiagou respectivamente.
Gracias a los alumnos y padres que día a día nos acompañan en cada paso que damos, han sido un pilar fundamental junto a la familia.
Gracias y felicidades a todos nuestros integrantes en toda cuba!! ✊✊✊

Hoy 1ro de junio, festejando el 2do Aniversario del Centro Cubano para el Estudio de Chenahi Taijiquan y Wushu Shaolin. Felicitamos a todos los integrantes de la Escuela Cubana de Wushu - oficial y agradecemos los consejos y guía del Maestro Roberto Vargas Lee Presidente-Fundador y a la directiva de la Escuela Cubana de Wushu y Qigong de salud, agradecemos a los profesores que nos formaron en las Artes Marciales, agradecemos a la oficina de comercio exterior así como a la Universidad de Tecnología de Henan por los estudios cursados con los maestros de escuelas de Shaolin y Chenjiagou respectivamente.
Gracias a los alumnos y padres que día a día nos acompañan en cada paso que damos, han sido un pilar fundamental junto a la familia.
Gracias y felicidades a todos nuestros integrantes en toda cuba!! ✊✊✊

Photos from Centro Cubano para el Estudio de Chenshi-Taijiquan y Wushu-shaolin's post

Recordando la historia

Día 1ro de Junio , 2do aniversario de nuestro Centro de Estudios de la Escuela Cubana de Wushu - oficial .
Agradecemos los estudios en la Escuela de Artes Marciales Ta Cou, Shaolin. 🙏🙏🙏
#centrotaijishaolincuba
#shaolin #shaolinstyle #shaolinmonks #shaolinkungfu #shaolintemple #shaolinmonk #tacou #wushu #followme #followｍe #followmeplease #taichi #love #loveyourself #loveit #lovely #happy #happyday #instagood #travel #life #lifestyle #healthylifestyle #mylife #amazing #followforfollow #motivation #fitnessmotivation #gym #gymlife #healthy #inspiration #styleinspiration #goodmorning #instagram #fitness #fitnesslife #fitnesslifestyle

2do Aniversario de nuestro Centro de Estudios. "1ro de Junio 2021"
Celebremos con la práctica en casa de Taijiquan y Shaolin ✊
Escuela Cubana de Wushu - oficial
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[05/27/21]   Con motivos de la celebración del 2do Aniversario del Centro de Estudios.
Desde el día 28 de mayo estaremos compartiendo información didáctica de la forma tradicional de Chenshi Taijiquan *Laojia Yi Lu*

🚨Próximamente 1ro de Junio 🚨
2do aniversario de nuestro Centro de Estudios. 2019-2021.
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中华武术在古巴的星星之火——哈瓦那大学孔院学员欧莉在太极拳大赛荣获佳绩

Escuela Cubana De Wushu
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Instituto Confucio de la Universidad de La Habana

中华武术在古巴的星星之火——哈瓦那大学孔院学员欧莉在太极拳大赛荣获佳绩 功能介绍 北京语言大学孔子学院事业部旨在为北语及各地孔子学院提供支持与服务，承担孔子学院总部/国家汉办的相关项目，开展孔子学院教师职业发展相关合作，搭建孔子学院汉语教育资源平台，支持孔子学院的教学与学术....

La Escuela Cubana De Wushu presente, con las palabras de la máster
Meyling Wong Chiu

Conquistan atletas de Wushu premios en Evento Internacional - Radio Libertad

Conquistan atletas de Wushu premios en Evento Internacional - Radio Libertad La Escuela Provincial de Wushu Rufino Alay Chang, Centro de Referencia para la región oriental del país, alcanzó 9 premios en el Evento Internacional de Wushu desarrollado de forma online a finales del mes de abril.

Photos from Real Shaolin legacy's post

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Chenjiagou hoy